Bau Mulut Mengganggu Puasa? Ini Tips Mengatasinya!

Gigi yang bersih dan sehat menjadikan puasa terasa  nyaman,dan menjadikan kita lebih percaya diri saat berhadapan dengan banyak orang.

13 Mar 2025 - 07:56
Bau Mulut Mengganggu Puasa? Ini Tips Mengatasinya!
Ilustrasi bau mulut (Foto : halodoc/SJP)

SUARAJATIMPOST.COM - Bulan puasa seperti ini, kebersihan gigi juga menjadi bagian penting yang harus diperhatikan. Bau mulut saat puasa terjadi karena tubuh tidak mendapat asupan makanan, tubuh akan membakar cadangan lemak yang menghasilkan keton dan menyebabkan aroma tak sedap yang di keluarkan melalui napas.

Gigi yang bersih dan sehat menjadikan puasa terasa aman dan nyaman. Saat kebersihan gigi tidak diperhatikan dapat menyebabkan bau mulut dan ketidaknyamanan ketika berbincang dengan seseorang.

Anda harus lebih semangat dalam menjaga kebersihan gigi, agar selalu merasa percaya diri saat bertemu dengan banyak orang, dan semakin semangat berpuasa.

Ada beberapa tips produk yang bisa anda gunakan untuk mencegah bau mulut menurut halodoc di antaranya :

Obat kumur (antiseptik yang bisa dikumur untuk mengurangi bau mulut, plak dan kesehatan gusi)

  1. Betadine mouthwash and gargle 100 ml
    Kandungan utama yang ada di dalam produk ini adalah povidone-iodine sebagai antiseptik ampuh. Zat tersebut ampuh membunuh berbagai mikroorganisme, juga bakteri, virus, dan jamur.

  2. Listrine cool mint mouth wash 100 ml
    Produk yang satu ini diperkaya dengan essential oils seperti, eucalyptol, menthol, dan thymol, serta methyl salicylate untuk membersihkan plak secara menyeluruh. Jika kita menggunakan produk ini secara rutin  bisa mengurangi plak sebesar 52 persen dibandingkan hanya menyikat gigi saja.

  3. Pepsodent Mounthwash herbal 15 ml
    Produk ini menggunakan bahan alami, yaitu daun sirih yang mengandung antibakteri, ditambah garam mineral bisa membantu menyegarkan mulut.

  4. Minosep Obat Kumur 0.2 persen 60 ml (Merah)
    Produk ini merupakan obat Kumur mengandung yang bahan aktif chlorhexidine gluconate bekerja bisa c membunuh dan mencegah pertumbuhan bakteri.

Obat semprot (antiseptik berbentuk spray untuk bantu kurangi bau mulut serta redakan nyeri sariawan dan radang tenggorokan)

  1. Batadine Throat Spray 50 Ml
    Antiseptik yang dapat meredakan radang tenggorokan, gusi bengkak, dan seriawan, serta mengatasi bau napas tidak sedap.

  2. Cooling 5 mouth spray cool mint 15 ml
    Produk ini mengandung phenol yang dapat membunuh kuman penyebab infeksi sekaligus memberikan sensasi dingin dan segar.

  3. Cooling 5 plus orange 15 ml
    Cooling 5 Plus Antiseptic Mouth and Throat Spray Orange berfungsi untuk meredakan sakit pada radang gusi, sakit gigi, sakit tenggorokan, sariawan, atau saat tumbuh gigi.

Dengan menggunakan beberapa produk yang di jelaskan di atas, masalah kesehatan dan kebersihan pada gigi anda dapat di atasi dengan mudah.Ayo rawat gigimu agar puasa mu lebih berkesan.

Sumber: halodoc
Penulis: Maria Karolina Bupu, mahasiswa magang Universitas Tribhuwana Tunggadewi Malang
Editor : Rizqi Ardian

What's Your Reaction?

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow