Tag: tidur

Batuk Tak Henti-Henti? Cek Tanda-Tanda Paru-Paru Bermas...

Kenali tanda-tanda paru-paru bermasalah yang dapat berujung kematian

Bahaya Gorengan yang Tak Terpikirkan untuk Kesehatan

Lemak trans, yang biasanya ada di makanan olahan dan gorengan, terbukti meningka...

Sulit Tidur? Nanas Solusinya

Nanas tidak hanya mengandung melatonin karena menurut penelitian dalam studi tah...

Kualitas Tidur Tentukan Kebugaran di Pagi Hari

Ingin bugar dan produktif? Pastikan tidur berkualitas

Sulit Hilangkan Kebiasaan Mendengkur? Simak 5 Tips Kura...

Mendengkur bukan masalah kesehatan serius, tetapi cukup mengganggu

Ini 7 Efek Samping Kurang Tidur

Jangan sepelekan kurang tidur. Karena, jika anda kurang tidur, banyak hal negati...