Jangan Potong Kuku Terlalu Pendek, Nanti Cantengan

BAGI siapa saja yang memotong kuku terlalu pendek, harusnya berhati-hati. Karena, hal itu bisa berisiko membuat cantengan. 

Cantengan adalah tumbuhnya salah satu sisi atau ujung kuku ke dalam daging di area kuku. Kondisi ini ditandai dengan nyeri, bengkak atau kemerahan di area kuku yang cantengan.

Selain memotong kuku terlalu pendek atau sampai menembus ke bagian pinggir kuku, ada juga beberapa hal lain yang bisa meningkatkan risiko cantengan, seperti:

• Mengenakan sepatu/kaus kaki yang sempit atau terlalu ketat.
• Mengalami cedera kuku, seperti tersandung atau tertimpa benda berat.
• Mempunyai rutinitas yang membuat area kuku sering mendapat tekanan berlebih, seperti atlet/pekerja alat berat.
• Memiliki bentuk kuku yang gak biasa, seperti melengkung (curved toenails), sehingga berpotensi tumbuh & menusuk ke dalam daging di sekitar kuku.
• Mengalami infeksi jamur pada kuku

Maka untuk mencegahnya, cobalah untuk menyisakan sedikit kuku saat dipotong, biasakan untuk mengikuti lengkungan kuku saat memotongnya, menggunakan alas kaki yang nyaman dan berukuran pas, berhati-hati saat beraktivitas yang melibatkan area kuku, serta rutinlah menjaga kebersihan kaki.

• Tapi, kalau sudah telanjur mengalami cantengan, bisa coba beberapa hal berikut untuk meringankan gejala yang dialami. Di antaranya:
• Rendam kaki di air hangat selama 15-20 menit, 3 sampai 4 kali per hari.
• Selalu jaga kebersihan kaki dan upayakan tetap kering.
• Gunakan alas kaki terbuka sampai kuku sembuh, guna menghindari tekanan & kelembapan berlebih.
• Jika perlu, oleskan antibiotik sesuai resep & anjuran dokter

Tapi, kalau keluhan masih terus muncul, bahkan diikuti tanda-tanda infeksi, seperti keluar nanah dan bau tidak sedap pada kuku, atau muncul demam, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

Sebagai informasi tambahan, bagi penderita diabetes, cara mengobati kuku cantengan sebaiknya dilakukan atas pengawasan langsung oleh dokter, agar tidak menimbulkan komplikasi yang parah, seperti kerusakan saraf. (**)

Sumber : Instagram@alodokter_id

Editor: Rizqi Ardian