Tag: HIIT

Wanita Dapatkan Manfaat Olahraga Lebih Besar Daripada Pria

Jadi, olahraga teratur tampaknya memberikan manfaat kesehatan yang lebih signifi...

Tak Punya Waktu Olahraga, Tapi Stalking Medsos Dua Jam?...

Yang menggelikan adalah kita beralasan tidak sempat berolahraga tetapi habiskan ...

Nge-Gym di Malam Hari untuk Kesehatan dan Gaya Hidup

Olahraga di malam hari bukan hanya kebutuhan untuk sehat tetapi juga jadi gaya h...

8 Tips Jitu Berolahraga Rutin untuk Si Paling Sibuk

Sesibuk apapun Anda, tidak ada alasan untuk tidak punya waktu berolahraga