Sepotong Jeruk Bali Berkhasiat Lenyapkan Sel Kanker

Jeruk Bali, dikenal dengan nama Pomelo, memiliki kandungan gizi yang tinggi.  Sepotong jeruk bali mengandung 72  kalori, 1,4 gram protein, 0 gram lemak,18,3 gram karbohidrat, 1,9 gram serat, 410 miligram kalium, 116 mg vitamin C  dan 0,05 mg Riboflavin.

Ingin tahu manfaat lengkap jeruk bali?

1. Kesehatan Jantung

Pomelo dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, sehingga meningkatkan kesehatan jantung.

Sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak jeruk bali mengurangi kolesterol total, kolesterol low-density lipoprotein (LDL, atau kolesterol “jahat”), dan kadar trigliserida, yang dikaitkan dengan penyakit jantung.

2. Meningkatkan Kesehatan Kekebalan Tubuh

Berkat vitamin C dan senyawa antioksidan lain yang ditemukan dalam jeruk bali, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C telah terbukti meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh, membantu mengurangi durasi infeksi saluran pernafasan, seperti flu biasa.

Antioksidan juga dapat membantu melindungi terhadap penyakit tertentu dengan melindungi sel kekebalan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas (molekul tidak stabil) dan stres oksidatif (ketidakseimbangan antara antioksidan dan radikal bebas).

Selain vitamin C, likopen dan karotenoid merupakan antioksidan lain yang terdapat pada buah jeruk bali yang membantu memberikan efek perlindungan pada sistem kekebalan tubuh.

3. Melawan Sel Kanker

Meskipun belum ada penelitian yang dilakukan pada manusia, beberapa penelitian pada hewan menunjukkan hasil yang menjanjikan mengenai peran jeruk bali dalam melawan pertumbuhan sel kanker.

Sebuah studi tahun 2018 menemukan bahwa tikus pembawa tumor yang diobati dengan polisakarida dari kulit jeruk bali telah menekan pertumbuhan tumor dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Studi lain menemukan bahwa karotenoid dari daun jeruk bali menunjukkan aktivitas antikanker, berpotensi membantu menghambat sel melanoma tertentu.

Penelitian tambahan menunjukkan kulit buah jeruk mengandung senyawa yang berpotensi bermanfaat dalam pengobatan kanker.

4. Memiliki Sifat Antimikroba

Penelitian menunjukkan bahwa jeruk bali mungkin memiliki sifat antimikroba, yang dapat melindungi terhadap beberapa jenis bakteri dan jamur.

Sebagian besar penelitian ini dilakukan dengan menggunakan minyak esensial yang diekstraksi dari buah jeruk bali, khususnya dari kulit buahnya.

5. Dapat Memperlambat Tanda-Tanda Penuaan

Berkat kandungan antioksidannya yang tinggi, buah pomelo dapat memperlambat tanda-tanda penuaan.

Pasalnya, antioksidan, termasuk vitamin C, dapat mencegah radikal bebas merusak pelindung kulit.

Selain itu, antioksidan dalam minyak esensial kulit jeruk bali telah terbukti mengurangi produksi pigmen melanin pada kulit, sehingga membantu menghambat perkembangan bintik matahari dan perubahan warna kulit.

Beberapa varietas jeruk bali juga kaya akan senyawa yang disebut asam galat, yang dikenal memiliki sifat anti penuaan. (**)

Sumber: eating well

Editor:  Tri Sukma