Ini Bocoran Latihan Harian dari Pelatih Personal Taylor Swift
Pelatih tersebut katakan bahwa rutinitas latihannya bisa membuat orang biasa ‘keok’
New York, SJP - Pelatih pribadi Taylor Swift, Kirk Myers, bocorkan intensitas rutinitas latihan penyanyi tersebut.
Seperti yang dikutip dari PEOPLE, Myers katakan bahwa rutinitas latihannya bisa membuat orang biasa ‘keok’
Dia berkata, "Lathannya sangat sulit, beberapa orang bisa keok berhari-hari lantai jika mereka berlatih seperti Swit."
Berlatih layaknya atlet profesional, rutinitas latihan pelantun Lover ini disesuaikan untuk penampilannya yang berenergi tinggi di Eras Tour, yang melibatkan latihan inti, kardio, dan bahkan bernyanyi sambil berlari di atas treadmill.
“Etos kerjanya luar biasa, saya siap dikenal sebagai ‘pelatih Taylor Swift.’ Saya rasa tidak ada gelar yang lebih keren di luar sana,” tambah Myers.
Pelatih penyanyi Cruel Summer lebih lanjut mengungkapkan, "Taylor berlatih selama keseluruhan tur, Kami rata-rata berlatih dua kali seminggu. Pelatihan di musim lebih banyak tentang resistance, jadi lebih seperti stabilitas, mobilitas, biomekanik."
Memuji dedikasi Swift, dia menyatakan, "Jika Anda pernah menonton pertunjukannya, Anda tahu betapa intensnya secara fisik. Ia melakukan itu tiga, empat hari berturut-turut meski ia mendapat beberapa hari libur ia masih saja latihan ke gym. Begitulah Taylor." (**)
Sumber: PEOPLE
Editor: Tri Sukma
What's Your Reaction?
