Daun Putri Malu, Tumbuhan Unik dengan Segudang Manfaat

Suarajatimpost.com - Daun putri malu, tumbuhan asli Amerika Selatan, kini juga tumbuh di berbagai belahan dunia, termasuk Asia, Australia, dan Afrika. Dikenal dengan kemampuan uniknya untuk menutup daun saat tersentuh, tumbuhan ini menggunakan mekanisme tersebut sebagai pertahanan terhadap herbivora.

Manfaat Kesehatan dari Daun Putri Malu

Daun putri malu kaya akan nutrisi dan senyawa bermanfaat, seperti flavonoid, saponin, tanin, alkaloid, dan polifenol. Berikut adalah beberapa manfaat utama dari daun ini:

1. Mengatasi Masalah Pencernaan
Daun putri malu dapat membantu mengatasi diare dan sembelit berkat kandungan tanin yang mengikat air serta saponin yang memperlancar pencernaan.

2. Mempercepat Penyembuhan Luka
Senyawa antiradang dan antioksidan dalam daun ini, termasuk flavonoid, dapat mempercepat proses penyembuhan luka dan meningkatkan produksi kolagen.

3. Menjaga Kesehatan Kulit 
Kandungan antioksidan dan sifat antibakteri serta antiradang pada daun putri malu membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah jerawat.

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Berkat kandungan vitamin C dan senyawa lainnya, daun ini dapat meningkatkan jumlah sel darah putih, memperkuat sistem imun tubuh.

5. Mengatasi Diabetes
Senyawa dalam daun putri malu dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kinerja hormon insulin, membantu mengelola diabetes.

6. Mencegah Kanker 
Flavonoid dan alkaloid dalam daun ini juga berperan dalam mencegah pertumbuhan sel kanker dengan mengatasi kerusakan akibat radikal bebas.

Cara Mengolah Daun Putri Malu

Untuk merasakan manfaat daun putri malu, berikut beberapa cara pengolahannya:

- Teh: Rebus daun selama 15 menit.
- Jus: Blender daun dengan air secukupnya.
- Obat Luar: Tumbuk daun hingga halus, kemudian tempelkan pada kulit dengan kapas.

Meskipun daun putri malu menawarkan berbagai manfaat kesehatan, penting untuk diingat bahwa konsumsinya tidak boleh menggantikan pengobatan medis yang diresepkan oleh dokter. (**)

sumber: alodokter.com
Editor : Rizqi Ardian