Ciuman: Lebih dari Sekadar Romantis, Ini Manfaat Kesehatannya

Suarajatimpost.com - Berciuman bukan hanya momen manis antara pasangan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang menakjubkan. Dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga mengurangi stres, berikut adalah tujuh alasan mengapa berciuman sangat baik untuk kesehatan, seperti yang dirangkum dari The List.

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
   Sebuah penelitian dari Netherland Organisation for Applied Scientific Research menunjukkan bahwa berciuman selama 10 detik dapat memindahkan hingga 80 juta bakteri antara pasangan. Dr. Yael Varnado, pendiri Get Checked 4 Life, menjelaskan bahwa bakteri ini membantu tubuh memproduksi antibodi, yang meningkatkan imunitas dan melindungi dari penyakit.

2. Menjaga Kesehatan Gigi
   Menurut Dr. Sivan Finkel, ahli estetik dan kedokteran gigi, berciuman merangsang produksi air liur, yang bermanfaat untuk kesehatan mulut dengan menetralkan keasaman. Namun, penting untuk berciuman dengan pasangan yang juga menjaga kesehatan gigi.

3. Melepaskan Hormon Kebahagiaan
   Saat berciuman, otak akan mengeluarkan hormon oksitosin dan dopamin, yang meningkatkan perasaan bahagia dan intim. Dopamin juga berperan dalam pengaturan suasana hati, perilaku, tidur, serta kreativitas.

4. Memperpanjang Usia
   Riset yang dilakukan oleh Dr. Arthur Szabo dan tim menunjukkan bahwa pria yang mencium pasangan mereka setiap pagi memiliki harapan hidup yang lebih lama, sekitar lima tahun dibandingkan mereka yang tidak melakukannya.

5. Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol
   Penulis Andréa Demirjian mengungkapkan bahwa berciuman penuh gairah dapat meningkatkan detak jantung, yang membantu menurunkan tekanan darah. Penelitian lain juga menemukan bahwa berciuman dapat mengurangi kadar kortisol, hormon yang terkait dengan stres dan kolesterol tinggi.

6. Mengurangi Keriput dan Garis Halus
   Berdasarkan fakta dari American Journal of Medicine, berciuman melibatkan sekitar 30 otot wajah dan 112 otot postural, yang dapat membantu mengencangkan otot dan meningkatkan sirkulasi wajah, menghasilkan tampilan yang lebih segar.

7. Meredakan Stres
   Jeannie Assimos dari eHarmony mengungkapkan bahwa berciuman dapat menjadi cara yang efektif untuk mengurangi stres. Penelitian menunjukkan bahwa responden yang rutin berciuman mengalami tingkat stres yang lebih rendah dan hubungan yang lebih memuaskan.

Jadi, tak hanya sebagai ekspresi cinta, berciuman juga menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Jangan ragu untuk berbagi momen ini dengan pasangan Anda! (**)

sumber: popbela.com

Editor: Ali Wafa