Jaga Kebugaran, Warga Binaan Lansia di Lapas Mojokerto Semangat Ikuti Senam
"Senam lansia selain dapat meningkatkan imunitas juga dapat meningkatkan daya tahan sistem kardiovaskuler dan sistem musculoskeletal, efek langsung senam lansia yang meningkatkan kebugaran akan berpengaruh positif terhadap psikologis sehingga lansia merasa lebih tanang, lebih nyaman, dan bisa tidur lebih nyenyak
Kota Mojokerto, SJP - Puluhan warga binaan lanjut usia (lansia) di Lapas Kelas IIB Mojokerto semangat mengikuti senam di aula serbaguna lapas Sabtu (23/9/2023).
Kalapas Mojokerto, Dedy Cahyadi mengungkapkan, senam untuk menjaga kebugaran khususnya untuk warga binaan lansia ini merupakan program rutin yang diselenggarakan oleh Klinik Lapas dalam Pos Pembinaan Terpadu (POSBINDU).
"Senam lansia selain dapat meningkatkan imunitas juga dapat meningkatkan daya tahan sistem kardiovaskuler dan sistem musculoskeletal, efek langsung senam lansia yang meningkatkan kebugaran akan berpengaruh positif terhadap psikologis sehingga lansia merasa lebih tanang, lebih nyaman, dan bisa tidur lebih nyenyak," tutur Dedy Cahyadi.
Lebih lanjut, Dedy Cahyadi menyampaikan, sebanyak 15 orang warga binaan lansia yang ada di Lapas Mojokerto secara keseluruhan hari ini dengan semangat mengikuti kegiatan POSBINDU.
"Yang diawali dengan senam lansia, kegiatan dilanjutkan dengan pemberian extrafooding berupa kolak kacang hijau,ambil menikmati kolak para lansia diberikan penyuluhan kesehatan oleh Agus Udin petugas Klinik Lapas dan ditutup dengan cek kesehatan kepada seluruh warga binaan lansia," bebernya.
Menurutnya, Kegiatan POSBINDU memang selalu disambut dengan kegembiraan oleh para warga binaan lansia. Seperti yang dituturkan oleh salah seorang warga binaan lansia, Slamet Rubiyanto.
"Usia saya 62 tahun, saya selalu berusaha menjaga kesehatan, saya senang dengan adanya kegiatan ini, senam ini kan mengurangi setres dan membuat tubuh gerak sehingga membuat tubuh lebih sehat" tandasnya. (*)
Editor : Queen Ve
What's Your Reaction?
