Asma Bisa Diredam dengan Tanaman Herbal! Berikut 5 Diantaranya

Probolinggo, SJP - Asma adalah penyakit kronis yang menyebabkan peradangan dan penyempitan saluran napas. Penyakit ini dapat menyebabkan sesak napas, batuk, dan mengi. 

Asma dapat ditangani dengan obat-obatan, namun ada juga beberapa tanaman herbal yang dipercaya dapat membantu meredakan gejala asma.

Berikut adalah 5 tanaman herbal untuk asma:

1. Jahe

Jahe adalah tanaman herbal yang mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan. 

Senyawa-senyawa ini dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan pada saluran napas, sehingga dapat membantu meredakan gejala asma.

Cara mengonsumsi jahe untuk asma:

Minum teh jahe dengan menambahkan 1-2 ruas jahe yang telah dimemarkan ke dalam 200 ml air panas.

Mengonsumsi suplemen jahe.

2. Kunyit

Kunyit adalah tanaman herbal yang mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. 

Kurkumin dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan pada saluran napas, sehingga dapat membantu meredakan gejala asma.

Cara mengonsumsi kunyit untuk asma:

Minum teh kunyit dengan menambahkan 1 sendok teh bubuk kunyit ke dalam 200 ml air panas.

Mengonsumsi suplemen kunyit.

3. Bawang putih

Bawang putih adalah tanaman herbal yang mengandung senyawa allicin, yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. 

Allicin dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan pada saluran napas, sehingga dapat membantu meredakan gejala asma.

Cara mengonsumsi bawang putih untuk asma:

Mengonsumsi bawang putih mentah atau mengonsumsi suplemen bawang putih.

4. Habbatussauda

Habbatussauda atau jintan hitam adalah tanaman herbal yang mengandung thymoquinone, senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan imunomodulator. 

Thymoquinone dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan pada saluran napas, sehingga dapat membantu meredakan gejala asma.

Cara mengonsumsi habbatussauda untuk asma:

Mengonsumsi biji habbatussauda langsung atau mengonsumsi minyak habbatussauda.

5. Madu

Madu adalah bahan alami yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. 

Madu dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan pada saluran napas, sehingga dapat membantu meredakan gejala asma.

Cara mengonsumsi madu untuk asma:

Mengonsumsi madu murni secara langsung Atau menambahkan madu ke dalam minuman hangat, seperti teh atau susu.

Perlu diingat bahwa tanaman herbal bukanlah pengganti obat-obatan untuk asma. Tanaman herbal hanya dapat membantu meredakan gejala asma, namun tidak dapat menyembuhkan penyakit ini. 

Jika Anda memiliki asma, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi tanaman herbal. (**)

Sumber : Berbagai Sumber 

editor: trisukma