Ada banyak penelitian yang telah menunjukkan dampak positif memelihara kucing terhadap kesehatan manusia.

Berikut adalah beberapa manfaat memelihara kucing secara ilmiah:

1. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Penelitian telah menunjukkan bahwa pemilik kucing memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami serangan jantung.

Dilansir dari laman WFLA.com, kehadiran kucing dapat menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Pada anak-anak, paparan awal terhadap alergen yang terkandung dalam bulu kucing dapat membantu membangun kekebalan dan mengurangi risiko alergi di masa depan.

Kucing juga membantu memperbaiki sistem kekebalan tubuh melalui kebersihan diri mereka dan membantu mengurangi risiko infeksi.

3. Mengurangi Risiko Stres dan Depresi

Kucing dapat mengurangi tingkat stres dan depresi pada pemiliknya.

Menyentuh kucing menghasilkan pelepasan hormon oksitosin yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi rasa cemas.

4. Menjaga Kesehatan Mental

Memelihara kucing bisa menjadi teman yang baik dan merupakan sumber hiburan.

Mereka bisa memberikan pengalihan dari tekanan dan kecemasan sehari-hari, dan membantu mengurangi risiko penyakit mental seperti kecemasan dan depresi.

5. Meningkatkan Aktivitas Fisik

Memainkan, merawat, dan bermain dengan kucing dapat meningkatkan aktivitas fisik pemiliknya. Bermain dengan kucing dapat membantu meningkatkan kebugaran dan membakar kalori.

6. Meningkatkan Suasana Hati

Penelitian menunjukkan bahwa kucing dapat merangsang pelepasan hormon serotonin, yang membuat pemiliknya merasa bahagia dan tenang.

Mereka juga dapat memberikan perasaan cinta, kasih sayang, dan hadir sebagai teman yang dapat diandalkan.

7. Meningkatkan Interaksi Sosial

Memiliki kucing dapat membantu meningkatkan interaksi sosial dengan orang lain.

Kucing sering kali menjadi topik pembicaraan yang menarik dan dapat membangun hubungan antarmanusia.

Itulah beberapa manfaat kesehatan secara ilmiah yang bisa Anda dapatkan dengan memelihara kucing.

Selain memberikan kebahagiaan dan kasih sayang, kucing juga memberikan manfaat positif bagi kesehatan fisik dan mental manusia.(**)

Sumber: WFLA.com

editor: trisukma

Acara sosialisasi ini dilakukan dalam rangkaian pembukaan pertunjukan kebudayaan Wirotani dengan sasaran utama para pemuda Ngawi dan masyarakat Kabupaten Ngawi pada umumnya.

Bergantian memberikan sosialisasi tentang rokok ilegal adalah Andyarta selaku Kasi Satlinmas Pol PP Ngawi, Rudy dan Ikhsan dari Bea Cukai Madiun, Reza Prasetya selaku Ajun Jaksa Kejari Ngawi serta AKP Tulus Sanyoto selaku Kepala Seksi Hukum Polres Ngawi.

Diwawancari oleh Suarajatimpost.com pada Sabtu (18/11/2023) usai memberikan sosialisasi di atas panggung, Rudy dan Ikhsan sempat menambahkan lagi imbauan Bea Cukai Madiun terkait pentingnya pemberantasan rokok ilegal.

"Perlu dipahami bahwa rokok ilegal adalah rokok tanpa cukai yang sangat merugikan negara. Padahal, cukai serupa pajak yang nantinya dikembalikan pada APBN dan dibagikan kepada pemerintah daerah untuk dikembalikan kepada masyarakat," tegas Ikhsan.

Lebih lanjut Ikhsan juga menambahkan tentang peruntukan dari pembagian cukai rokok kepada pemerintah daerah di antaranya adalah untuk meningkatkan kesejahteraan masyarakat dalam berbagai bidang.

"Pendidikan, kesehatan, infrastruktur dan sektor-sektor lainnya itu disupport juga oleh cukai rokok. Jadi bayangkan jika masyarakat memilih rokok ilegal. Yang rugi pada akhirnya juga masyarakat sendiri," ujarnya.

Senada dengan pihak Bea Cukai Madiun, Ajun Jaksa Kejaksaan Negeri Ngawi, Reza Prasetya juga mengungkapkan bahwa Kejaksaan Negeri Ngawi sangat berkomitmen untuk terus memberantas peredaran rokok ilegal di Kabupaten Ngawi.

Hal ini dibuktikan dengan pelimpahan-pelimpahan perkara yang diterima oleh Kejaksaan Negeri Ngawi dari Bea Cukai Madiun.

"Kami selalu berkoordinasi dengan Bea Cukai Madiun untuk perkara-perkara rokok ilegal ini, salah satunya seperti pada tahun 2018 telah terjadi pelimpahan perkara dari Bea Cukai dengan penuntutan atas pelanggaran pasal 54, tentang pendistribusian rokok ilegal oleh salesman kepada toko kelontong," jelas Reza.

Sementara itu, AKP Tulus Adi Sanyoto mewakili Polres Ngawi juga menyampaikan kepada Suarajatimpost tentang bagaimana komitmen Polres Ngawi dalam menggempur rokok ilegal.

Kepala Seksi Hukum Polres Ngawi ini mengungkapkan bahwa Polres Ngawi hingga saat ini masih terus menelusuri kasus-kasus rokok ilegal. Salah satunya yang terjadi di perbatasan Jatim-Jateng, tepatnya di Kecamatan Mantingan, Kabupaten Ngawi.

"Ketika itu ada kecelakaan dan pengendaranya melarikan diri. Ternyata mobil tersebut membawa 10 kardus rokok ilegal. Kejadiannya bulan Januari 2023 dan hingga saat ini, dari barang bukti yang ditemukan, masih terus diselediki serta ditelusuri mulai dari tempat produksi hingga jalur distribusinya," ungkap Tulus.

Menyambung imbauan yang disampaikan Ikhsan selaku bagian Layanan Masyarakat Bea Cukai Madiun kepada Suarajatimpost, juga senada dengan pernyataan pihak-pihak berwenang lainnya, Rudy selaku bagian kehumasan Bea Cukai Madiun juga turut mengimbau masyarakat agar tak segan melapor apabila mendapati keberadaan rokok ilegal di wilayah kabupaten Ngawi dan sekitarnya.

"Untuk masyarakat apabila mengetahui, bisa dilaporkan kepada Bea Cukai Madiun, atau ke Satpol PP Terdekat, atau ke aparat penegak hukum terdekat. Bisa juga ke layanan bea cukai di 081130103000," pungkasnya.(*)

editor: trisukma

Sebuah rumah joglo kuno di Gang Anjasmoro, Kecamatan Karangtengah, Kabupaten Ngawi masih berdiri kokoh di tengah rumah-rumah warga yang sudah bergeser ke model arsitektur modern. Omah Joglo Darmo Menggolo namanya.

Omah joglo Darmo Menggolo berdiri pada tahun 1750 Masehi atau 1678 Saka.

Hal ini disampaikan oleh Raden Agung Kusumo Wahyu Wibowo, generasi ke sepuluh pewaris Omah Joglo Darmo Menggolo kepada Suarajatimpost, Sabtu (18/11/2023).

"Rumah ini merupakan rumah joglo tertua di Kabupaten Ngawi, lebih tua dari benteng Van Den Bosch. Didirikan di atas tanah perdikan dari Keraton Kartasura sebagai hadiah atas jasa dari KRMA Aryo Amijoyo atau Sastro Wildekso alias Dermowongso, yang merupakan leluhur saya," cerita Bowo, sapaan akrabnya.

Hingga hari ini setelah berdiri nyaris tiga abad lamanya, omah Joglo Darmo Menggolo tetap berdiri tegak, anggun dan terawat meski telah dimakan usia.

"Rumah ini tetap lestari karena tidak dibiarkan begitu saja, tetap hidup melalui kegiatan-kegiatan pemuda dan kebudayaan yang dilaksanakan di Omah Joglo," jelas pria yang juga seorang penyuluh pertanian ini.

Lebih lanjut Bowo menceritakan, ada banyak kegiatan yang digalakkan di Omah Joglo, mulai dari kegiatan seni budaya hingga keterampilan-keterampilan.

"Ini dilakukan untuk menggugah semangat para pemuda untuk melestarikan budaya dan mengasah lifeskill lainnya. Ada banyak kelas yang kami sediakan, mulai dari kelas tari, kelas musik, tempat berkumpul komunitas seni budaya, hingga kelas makeup artist. Semuanya gratis," terangnya.

Ditanyai tentang perhatian pemerintah kabupaten Ngawi terhadap keberlangsungan Omah Joglo Darmo Menggolo sebagai pusat kebudayaan yang penting di Kabupaten Ngawi, Bowo menjawab belum ada dan berharap agar Pemkab Ngawi dapat dimasukkan sebagai cagar budaya oleh pemerintah.

"Sejauh ini belum ada perhatian khusus dari Pemkab Ngawi mengenai cagar budaya. Saya berharap dengan segala upaya pelestarian budaya yang kami lakukan, Pemkab Ngawi dapat melihat dan turut mengupayakan hal ini," pungkasnya. (*)

Editor : Rizqi Ardian

Dilansir dari John Hopkins Medical School, makanan yang dikonsumsi dapat mempengaruhi tingkat keasaman di perut, sehingga sebagian besar penderita asam lambung perlu berhati-hati dalam memilih makanan .

Untuk menjaga kesehatan lambung bagi penderita GERD atau penyakit asam lambung, berikut adalah beberapa makanan yang disarankan untuk penderita asam lambung:

1. Sayuran Hijau

Sayuran hijau seperti bayam, kale, brokoli, dan kubis bermanfaat untuk menetralkan asam lambung.

Sayuran hijau juga mengandung serat tinggi yang membantu dalam pencernaan dan mengurangi risiko terjadinya gejala asam lambung.

2. Pisang

Pisang adalah buah yang bagus untuk penderita asam lambung. Pisang mengandung zat antasid alami yang membantu mengurangi produksi asam lambung berlebih.

3. Oatmeal

Mengonsumsi oatmeal dalam sarapan pagi dapat membantu menyerap kelebihan asam lambung. Oatmeal juga mengandung serat larut yang membantu mengurangi gejala asam lambung.

4. Alpukat

Alpukat adalah buah tinggi lemak sehat, yang membantu melapisi lambung dan menenangkan iritasi yang dapat muncul akibat asam lambung berlebihan.

5. Daging Tanpa Lemak

Daging tanpa lemak seperti ayam tanpa kulit dan ikan seperti salmon atau tuna mengandung kadar lemak yang rendah, sehingga lebih mudah dicerna dan tidak menyebabkan refluks asam lambung yang lebih sering terjadi pada daging berlemak.

6. Jahe

Jahe adalah rempah yang bantu redakan perut kembung dan kurangi gejala asam lambung.

Anda dapat coba konsumsi jahe dalam bentuk teh atau memasaknya dalam makanan.

7. Yoghurt Rendah Lemak

Yoghurt rendah lemak mengandung probiotik yang dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri di dalam saluran pencernaan.

Probiotik juga dapat bantu redakan peradangan dan gejala asam lambung.

Sementara itu, gorengan, makanan pedas, fastfood, keju dan makanan berpengawet adalah jenis-jenis makanan yang sebaiknya dihindari dalam proses penyembuhan penyakit asam lambung.

Meskipun makanan yang disebutkan di atas umumnya disarankan untuk penderita asam lambung, setiap orang mungkin memiliki reaksi yang berbeda terhadap makanan tertentu. 

Dalam hal ini, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum membuat perubahan besar dalam pola makan Anda jika Anda menderita asam lambung, dan tak lupa melakukan manajemen stress yang baik dalam proses penyembuhan asam lambung.(**)

Sumber: John Hopkins Medical School

editor: trisukma

Wisata kuliner di Ponorogo menawarkan berbagai pilihan sajian khas yang sayang untuk dilewatkan ketika anda berkunjung ke Bumi Reog.

Salah satu ragam kuliner yang menjadi landmark wisata kuliner Ponorogo adalah sate ayam Ponorogo.

Namun demikian, tak cuma punya sate ayam Ponorogo, apa saja rekomendasi wisata kuliner Ponorogo yang sayang untuk dilewatkan ini? Simak bersama Suarajatimpost.com

1. Dawet Jabung

Dawet merupakan minuman khas sebagian besar wilayah di pulau Jawa yang bercita rasa segar dan menggugah selera. Terdiri dari bahan-bahan alami seperti santan, gula merah dan dawet beras, dawet merupakan sajian minuman khas yang segar untuk dinikmati di segala suasana.

Dilansir dari laman resmi budparpora.ponorogo.go.id, dawet Jabung merupakan nama sebuah desa di Kecamatan Mlarak, Kabupaten Ponorogo.

Lokasi sentra Dawet Jabung berada di jalur Ponorogo-Jetis-Trenggalek, dan oleh sebab itu sangat strategis bagi Anda yang sedang menempuh perjalanan wisata ke wilayah selatan Kabupaten Ponorogo.

Anda dapat mampir ke Dawet Jabung sebelum atau setelah anda berkunjung ke Masjid dan Makam Tegalsari atau ke Pondok Modern Darussalam Gontor dan menikmati semangkuk segar dawet Jabung yang tentunya sangat autentik.

2. Pecel Ponorogo

Pecel adalah salah satu jenis makanan yang tidak sulit ditemui di seluruh Jawa Timur, terutama Blitar, Madiun, Ngawi dan Ponorogo

Namun demikian, tiap-tiap daerah di Jawa Timur memiliki kekhasan citarasa dan penyajian pecel yang berbeda dan khas antara satu dengan lainnya.

Pecel Ponorogo memiliki kekhasan cita rasa agak pedas. Bumbu atau sambal pecel Ponorogo juga memiliki tekstur yang lebih kental jika dibandingkan saus/sambal pecel daerah lain.

Kekhasan lain dari Pecel Ponorogo adalah lauk pendamping utamanya yaitu tempe goreng tepung yang berukuran besar.

Namun jangan khawatir jika anda menginginkan lauk lainnya, sebab warung-warung Pecel Ponorogo juga menyediakan pia-pia (bakwan), lentho, peyek, iwak kali (wader), ayam, dan sebagainya.

Meski lazim dinikmati sebagai menu sarapan, anda tak perlu khawatir sebab pecel Ponorogo dapat anda temui dari pagi buta hingga menjelang dini hari.

3. Sate Ayam Ponorogo

Berbicara tentang kuliner khas Ponorogo, tak lengkap rasanya jika tidak memasukkan sate ayam Ponorogo yang menjadi landmark wisata kuliner Ponorogo.

Di Ponorogo terdapat banyak sekali penjual sate ayam dengan cita rasa khas Ponorogo yang terletak pada bumbu atau sambalnya.

Jika lazimnya, bumbu sate terbuat dari kacang tanah yang dihaluskan, maka berbeda dengan sate ayam Ponorogo. Sate ayam Ponorogo menggunakan kacang mede sebagai bahan bumbunya sehingga menghasilkan citarasa yang lebih bold dan gurih.

Selain itu, dari penampakan, sate ayam Ponorogo tampak lebih pucat karena tidak langsung mencampurkan kecap manis ke dalam racikan bumbu.

Jika Anda merasa lebih menyukai bumbu sate dengan kecap manis, Anda dapat menambahkannya sendiri sebelum menikmati.

Di mana sate ayam terenak di Ponorogo?

Meskipun banyak sekali warung yang menyajikan sate ayam enak di Ponorogo, ada satu tempat yang menjadi sentra industri sate ayam di Ponorogo. Lokasinya berada di kecamatan tepatnya daerah Setono, kecamatan Jenangan, Kabupaten Ponorogo.

Di tempat ini Anda bisa memilih berbagai macam warung sate ayam Ponorogo yang lezat untuk dinikmati di tempat ataupun menjadi buah tangan bagi keluarga kerabat di rumah.

Salah satu warung sate ayam legend di sentra industri sate ayam Ponorogo ini adalah sate ayam Haji Tukri dan sate ayam Setono.

Bagaimana, menarik bukan pilihan wisata kuliner di Ponorogo? Jadi, kapan anda berencana kunjungi Bumi Reog? (**)

Editor : Rizqi Ardian
Sumber: budparpora.ponorogo.go.id

Secara mendasar aliran kepercayaan di Jawa Timur menggabungkan nilai-nilai luhur agama Jawi dengan nilai kebijaksanaan yang dianut oleh masing-masing aliran.

Dilansir dari jurnal kebudayaan yang dipublikasikan oleh Universitas Islam Darussalam Ponorogo, tradisi dan budaya sinkretis dalam masyarakat Jawa merupakan khazanah warisan lama agama asli Indonesia (animisme dan dinamisme) dan agama Hindu yang kemudian menyatu dengan nilai-nilai keislaman. 

Berbeda dengan hal tersebut, aliran kepercayaan di Jawa Timur lebih menitikberatkan pada kekuatan kebatinan sebagai spirit dasar dalam tiap laku kehidupan.

Kebatinan, dalam KBBI dideskripsikan sebagai ajaran atau kepercayaan bahwa pengetahuan kepada kebenaran dan ketuhanan dapat dicapai dengan penglihatan batin.

Tiap-tiap aliran kepercayaan di Jawa Timur memiliki kekhasannya masing-masing, baik itu dalam hal ritus maupun nilai-nilai hidup yang diterapkan dalam kehidupan penghayatnya.

Namun demikian, kendati masing-masing aliran kepercayaan di Jawa Timur memiliki keunikannya masing-masing, semuanya tetap mengacu pada satu poin penting, yakni perikehidupan yang luhur berlandaskan nilai ketuhanan dan kemanusiaan yang agung.

Apa saja aliran kepercayaan di Jawa Timur yang penting untuk anda ketahui guna menambah pengetahuan tentang ketuhanan dan kebudayaan ini? Simak bersama suarajatimpost.com

1. Sapta Darma

Aliran kepercayaan Sapta Darma merupakan aliran kepercayaan asli Jawa Timur yang muncul pertama kali di Kecamatan Pare, Kabupaten Kediri, Jawa Timur pada 27 Desember 1952 oleh Hardjosopoero yang mendapatkan wahyu Illahi.

Dilansir dari jurnal UIN SUKA, aliran kepercayaan Sapta Darma memiliki tuntunan kehidupan yang berangkat dari kata Sapta yang berarti pitu (tujuh) dan Darma berarti kewajiban suci. Secara harfiah, Sapta Darma berarti tujuh kewajiban suci dalam menjalankan Darma.

Salah satu bagian penting dari aliran kepercayaan Sapta Darma adalah ritual sujud. Ritual sujud di Sapta Darma bagi laki-laki dilakukan dengan cara duduk bersila, sedangkan bagi perempuan dilakukan dengan bersimpuh. Keduanya dilakukan dengan menghadap ke timur dalam posisi tangan ”sedakep”. Ritual sujud dilakukan setidaknya sekali dalam sehari. 

Dilansir dari Jurnal Fuda IAIN Kediri, Wewarah Pitu berisi tujuh nilai luhur Sapta Darma yang diharapkan dapat dilaksanakan oleh para penghayatnya dalam kehidupan sehari-hari.

1. Setia Tuhu Marang Allah Hyang
2. Kanthi jujur lan sucining ati kudu setian anindakake angger-angger ing Negarane (Dengan jujur dan suci hati, harus setia melaksanakan perundang-undangan negaranya)
3. Melu cawe-cawe acancut tali wanda anjaga adeging nusa lan bangsane (turut serta menyingsingkan lengan baju, menegakkan berdirinya nusa dan bangsanya)
4. Tetulung marang sapa bae yen perlu, kanthi ora nduweni pamrih apa bae kajaba mung rasa welas lan asih (menolong kepada siapa saja bila perlu, tanpa mengharapkan suatu balasan, melainkan berdasarkan rasa cinta dan kasih).
5. Wani urip kanthi kapitayan saka kekuwatane dhewe (berani hidup berdasarkan kepercayaan atas kekuatan diri sendiri)
6. Tanduke marang warga bebrayan kudu susila kanthi alusing budi pakarti tansah agawe pepadhang, lan mareming liyan (sikapnya dalam hidup bermasyarakat dank ekeluargaan harus susila berserta halusnya budi pakarti, selalu menjadi penerang jalan).
7. Yakin yen kahanan donya iku oraa langgeng tansah owah gingsir (yakin bahwa keadaan dunia itu tiada abadi, melainkan selalu berubah-ubah atau anyakra manggilingan).

2. Buddha Jawi Wisnu

Buddha Jawi Wisnu merupakan sebuah aliran kepercayaan yang banyak berkembang sebelum masa Pra-Islam. Pada masa itu, Jawa Timur merupakan basis besar aliran Buddha Jawi Wisnu, yang tidak dapat didefinisikan sebagai seutuhnya agama Buddha yang lazim dikenal hari ini.

Buddha Jawi Wisnu merupakan gabungan dari ajaran agama Buddha dan Kejawen yang menghasilkan satu bentuk tatanan dan ritus khas yang berbeda dari agama Buddha aliran besar.

Dilansir dari laman resmi STABN Sriwijaya, umat Buddha Jawi Wisnu memiliki keyakinan dan cara penyucian diri yang berbeda dengan agama Buddha. Umat Buddha Jawi Wisnu memiliki konsep jalan penyucian diri atau menuju kebahagiaan sejati dilakukan dengan mencapai guru sejati. 

Selain itu, secara ritus, umat Buddha Jawi Wisnu melakukan puja bakti dengan cara yang unik, yakni membaca paritta suci dengan lantunan Jawa. Setelah melakukan ritual dengan menggunakan paritta suci, dalam puja bakti yang dilakukan, umat Buddha Jawi Wisnu melanjutkan puja bakti dengan ritual berbahasa Jawa kuno.

Tak hanya itu, Komunitas Buddha Jawi Wisnu atau yang juga disebut sebagai Siwa Buddha juga mengenal dan menjalankan tradisi-tradisi Jawa dalam tahap-tahap kehidupan manusia, seperti kenduri, mitoni, nyapih, khitanan, sedekah bumi, bersih Desa, nyadran, dan ruwatan.

Kendati komunitas Buddha Jawi Wisnu sudah semakin sedikit pengikutnya, di Jawa Timur masih terdapat komunitas Buddha Jawi Wisnu yang tetap eksis, bertahan dan beregenerasi, yaitu di Dusun Kutorejo Kabupaten Banyuwangi.

3. Sedulur Sikep

Sedulur Sikep sebenarnya merupakan sebutan bagi komunitas masyarakat adat Samin yang tersebar mulai dari wilayah Pati Jawa Tengah hingga wilayah perbatasan Ngawi dan Bojonegoro, tepatnya di Desa Margomulyo Kabupaten Bojonegoro Jawa Timur.

Suku Samin sendiri pada mulanya muncul pada masa kolonial Belanda, didirikan oleh Samin Surosentiko.

Dalam urusan spiritual sekaligus kemanusiaan, sedulur sikep atau Suku Samin memiliki satu sistem kepercayaan yang dianut, yakni agama Adam. 

Dilansir dari Jurnal Sosiologi Agama Islam (JSAI) yang dipublikasikan oleh Researchgate, masyarakat suku Samin meyakini agama Adam dengan memahami kata ‘Adam’ sebagai makhluk (Yai) Tuhan yang dilahirkan pertama di dunia. Keberadaannya untuk menghidupkan dunia. Ajaran agama Adam berupa semedi, doa, puasa, dan diwujudkan dalam perilaku bijaksana.

Selain itu, sedulur Sikep dalam memanifestasikan agama Adam dalam kehidupannya memiliki beberapa prinsip dasar, yaitu; kudu weruh te'e dewe (memahami kepemilikannya, tak menggunakan barang milik orang lain), lugu (konsisten memegangi ajaran), mligi (menaati aturan dalam ajaran Samin), serta hidup rukun dengan siapapun.  

Selain itu, Suku Samin juga memiliki beberapa pantangan hidup, yaitu:

• Drengki (memfitnah)
• Srei (serakah)
• Panasten (mudah tersinggung dan membenci)
• Dahwen (menuduh tanpa bukti)
• Kemeren (iri hati)
• Nyiyo marang sepodo (menistakan sesama) 

Secara umum, Sedulur Sikep memiliki pedoman hidup yang sederhana namun begitu bermakna, yakni "demen, becik, rukun, seger, waras". Kepercayaan Sedulur Sikep juga melarang poligami dalam kehidupan pernikahan masyarakatnya.

Melihat hal ini, sudah semestinya keberagaman agama dan kepercayaan di Indonesia dipandang sebagai kekayaan budaya bangsa, alih-alih dipandang sebagai hambatan dan rintangan untuk menjadikan bangsa Indonesia sebagai bangsa yang besar dan maju karena perbedaan-perbedaan yang ada di dalamnya. (**)

Editor : Rizqi Ardian
Sumber: Digilib UIN SUKA, STABN Sriwijaya, Researchgate, Jurnal Fuda IAIN Kediri, UNIDA Ponorogo, KBBI

Logistik tersebut akan disebarkan secara merata ke seluruh TPS di Kabupaten Ngawi dalam rangka Pemilu 2024 mendatang. 

Hal ini sesuai dengan Pasal 8 Perbawaslu No. 12 Tahun 2023, Pasal 33 PKPU No. 14 Tahun 2023 tentang produksi dan pengiriman ke tempat penyimpanan tahap I meliputi kotak suara, tinta, bilik pemungutan suara, segel, dan segel plastik (cable ties) sebagai alat pengaman lainnya pengganti gembok, dimulai 23 September sampai dengan 21 November 2023.

Diwawancarai oleh suarajatimpost di Kantor Bawaslu Kabupaten Ngawi, Kamis (16/11/2023), Sa'roni, Koordinator Divisi SDM, Organisasi dan Diklat Bawaslu Kabupaten Ngawi mengungkapkan, giat hari ini dilakukan dalam rangka penerimaan logistik pemilu tahap pertama untuk Kabupaten Ngawi.

"Jadi ini nanti dibagi menjadi beberapa tahap. Hari ini logistik yang datang merupakan tahap pertama sebanyak 5.000 kotak suara, dari jumlah total keseluruhan 11.016 kotak suara untuk seluruh TPS di Kabupaten Ngawi," jelas Sa'roni.

Lebih lanjut Sa'roni juga menjelaskan, distribusi logistik pemilu untuk Kabupaten Ngawi dipantau serta diawasi secara ketat dan menyeluruh oleh Bawaslu Kabupaten Ngawi demi terselenggaranya pemilu yang tertib dan damai, serta jauh dari kecurangan.

Bawaslu Kabupaten Ngawi memantau secara ketat setiap tahap dari pendistribusian logistik ini, apabila ditemukan ada kerusakan atau kekurangan yang mengakibatkan pendistribusian terhambat, maka hal ini akan diproses hingga ke tingkat pusat.

"Sebagai badan pengawas, kami betul-betul mengawasi secara menyeluruh mulai dari adanya kerusakan, kekurangan dan hambatan lainnya. Jika ditemukan hal-hal tersebut, akan kami proses hingga ke tingkat pusat," terangnya.

Hal senada juga diungkapkan oleh Ketua Bawaslu Kabupaten Ngawi, Yohanes Pradana Vidya Kusdanarko SH, yang memberikan keterangan bahwa dalam proses pendistribusian dan pengawasan ini, Bawaslu didampingi oleh Polres dan KPU yang telah berkomitmen untuk turut serta menyukseskan pemilu.

Pada giat hari ini, ungkap Yohanes, tidak terdapat kerusakan logistik dan proses penerimaan logistik berjalan lancar didampingi pihak-pihak berwenang.

"Giat hari ini berjalan lancar, dihadiri oleh jajaran Polres Ngawi, Polsek Geneng, serta KPU Kabupaten Ngawi. Mendatang, tinggal menunggu penerimaan logistik tahap kedua, dan seterusnya," ungkap Yohanes.

Turut hadir dalam giat penerimaan logistik oleh Bawaslu adalah Yohanes Pradana Vidya Kusdanarko SH, Kapolsek Geneng AKP Farid Suharta SH, Ketua KPU Budi Rahayu, serta jajaran Komisioner KPU, Aman Ridho dan Sudarsono. (*)

Editor: Rizqi Ardian 

Dalam bahasa awam, Demensia sering dikenal sebagai kepikunan. 

Bagi penderita dan keluarga yang merawatnya, menghadapi kondisi ini bisa menjadi tantangan yang besar.

Namun, dengan pendekatan yang tepat dan pemahaman yang baik, sebagai caregiver atau orang terdekat yang merawat penderita demensia, anda bisa memberikan dukungan yang diperlukan untuk penderita demensia. 

Dilansir dari laman Alzheimer.gov, berikut adalah beberapa tips untuk menghadapi penderita demensia.

1. Pahami Kondisi Demensia

Semakin banyak informasi yang Anda dapatkan tentang demensia, semakin baik Anda akan memahami perilaku dan perubahan yang terjadi pada penderita.

Pelajari tentang tipe demensia yang diderita, tahapan perkembangan, dan cara mengelola gejala yang muncul.

2. Jaga Keamanan dan Lingkungan yang Nyaman

Penderita demensia cenderung mengalami kesulitan dalam memahami lingkungan, selain hilangnya memori yang mengakibatkan kepikunan.

Pastikan lingkungan tetap aman dengan menghilangkan benda-benda yang berbahaya, mengamankan pintu dan jendela, serta memberikan pencahayaan yang cukup.

Selain itu, cobalah untuk menciptakan suasana yang tenang dan nyaman.

3. Berkomunikasi Dengan Baik

Berbicara dengan tenang dan perlahan, menggunakan kalimat yang sederhana, serta bahasa tubuh dan ekspresi wajah yang sederhana dan jelas dapat membantu penderita memahami apa yang Anda sampaikan.

Hindari situasi yang berisik atau terlalu banyak stimulus yang bisa membuat penderita kewalahan.

4. Berikan Dukungan Emosional

Penderita demensia sering kali merasa frustrasi, cemas, atau terisolasi.

Menyikapi hal ini, dukungan emosional sangat penting bantu penderita menghadapi perasaan tersebut. 

Dengarkan keluh kesah penderita, beri dorongan, dan berikan perhatian yang lebih.

5. Berikan Dukungan Fisik 

Penderita demensia mungkin mengalami kesulitan dalam melakukan tugas sehari-hari seperti makan, berpakaian, atau membersihkan diri.

Berikan bantuan saat diperlukan, namun juga dorong mereka untuk melakukan tugas-tugas tersebut secara mandiri sebisa mungkin.

Pahami batasan penderita dan hindari memberikan tekanan yang berlebihan.

6. Jaga Kesehatan Pribadi dan Mental Anda Sendiri

Menjadi seorang caregiver atau orang yang merawat penderita demensia menuntut daya fisik dan mental kuat, serta kesabaran ekstra. 

Untuk itu,  menjaga kesehatan fisik dan mental Anda sendiri juga merupakan hal penting dilakukan ketika merawat penderita demensia. 

Jika merasa mengalami kelelahan mental, cari dukungan dari keluarga, teman, atau bergabung dengan kelompok pendukung yang bisa memberikan Anda ruang untuk berbagi pengalaman dan mencari solusi.

7. Konsultasikan Ke Dokter 

Jika anda mengalami kesulitan dalam menghadapi penderita demensia, jangan ragu untuk berkonsultasi pada dokter atau ahli terkait.

Para ahli dapat memberikan saran dan arahan yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi penderita sekaligus memberikan tips bagi caregiver tentang bagaimana merawat penderita demensia secara tepat.

Menghadapi penderita demensia butuh kesabaran, kasih sayang, dan pemahaman yang mendalam.

Ingatlah bahwa mereka tetap memiliki hak untuk dihormati dan diperlakukan dengan pengertian.

Di samping itu, para caregiver juga wajib untuk tetap memperhatikan kebutuhan fisik serta mentalnya agar tetap memiliki energi yang cukup untuk merawat penderita demensia dengan baik.(**)

Sumber: alzheimer.gov

Editor: trisukma

Terdapat banyak faktor yang dapat mempengaruhi depresi, termasuk ketidakseimbangan kimia dalam otak, situasi hidup yang sulit, atau masalah medis lainnya. 

Penanggulangan depresi secara ideal adalah melalui penanganan ahli, baik itu psikolog melalui terapi klinis, maupun melalui jalur medis di bawah penanganan psikiater yang menggabungkan terapi klinis dan pengobatan kimiawi.

Namun kini para penyintas kesehatan mental patut bergembira sebab adanya penelitian terbaru tentang manfaat es batu untuk mengatasi depresi.

Dilansir dari laman symmetrycounselling.com, bagi mereka yang menderita depresi terdapat sebuah metode menggunakan es batu yang dapat membantu mengurangi gejala depresi, kecemasan dan serangan panik. 

Metode yang disebut sebagai ice cube trick atau icing method ini caranya cukup mudah.

Kapanpun anda merasa cemas, stress, panik atau serasa hendak 'meledak' karena tekanan emosional, ambilah segenggam es batu dan remas es batu kuat-kuat hingga stress, kecemasan dan kepanikan yang anda rasakan mereda.

Secara ilmiah, para ilmuwan menyarankan metode ini untuk mengajak penyintas kesehatan mental kembali pada situasi grounding atau menyadari keberadaan dirinya di waktu tersebut dan tidak mencemaskan hal-hal yang belum terjadi.

Hal ini disebabkan serangan dingin es batu akan membuat anda sadar akan keberadaan anda dan tidak terjebak kecemasan yang belum tentu terbukti.

Lebih lanjut, dilansir dari laman Psych Central, terapi es batu digolongkan sebagai metode Vagus Nerve Stimulation dalam metode-metode terapi saraf yang dikenal di dunia medis.

Metode ini secara umum bertujuan untuk menormalkan kerja saraf Vagus Anda.

Perlu diketahui, sistem saraf vagus Anda berjalan dari otak hingga ke perut.

Karena saraf ini berjalan ke seluruh tubuh Anda membawa serangkaian sinyal dari otak ke organ Anda (dan sebaliknya), maka saraf ini juga dikenal sebagai “saraf pengembara”.

Saraf Vagus memainkan peran penting dalam sistem saraf parasimpatis Anda yang berarti ketika saraf vagus diaktifkan, ia mengirimkan sinyal untuk memperlambat detak jantung dan menurunkan tekanan darah dan memberi tahu tubuh Anda bahwa inilah waktunya untuk bersantai.

Icing method ternyata terbukti dapat mengoptimalkan kerja saraf Vagus sehingga disebut dapat membantu mengatasi depresi.

Secara lebih detil, terdapat sederet manfaat es batu untuk mengatasi depresi dan stress dan bagaimana metode terapi yang disarankan.

1. Mengurangi Gejala Fisik dan Emosional

Es batu dapat membantu meredakan beberapa gejala fisik dan emosional yang terkait dengan depresi.

Studi menunjukkan bahwa mengoleskan es batu ke area tertentu seperti leher, kepala, atau dada dapat membantu meredakan stres, membantu tidur, dan mengurangi ketegangan otot.

Gejala fisik ini seringkali terkait dengan depresi, dan dengan meredakannya, seseorang dapat merasa lebih baik secara keseluruhan.

2. Memperbaiki Pola Pikir Negatif

Es batu juga dapat membantu mengganggu pola pikir negatif yang seringkali muncul pada orang yang menderita depresi.

Menggunakan es batu secara teratur, seperti sesi kompres dingin, dapat mengalihkan perhatian dan mengganggu siklus pikiran yang negatif.

Hal ini dapat membantu seseorang untuk mengalami perubahan emosi yang lebih positif dan merasa lebih baik secara keseluruhan.

3. Mengurangi Peradangan Otak

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa terjadinya inflamasi atau peradangan di otak dapat menjadi faktor penyebab dalam perkembangan depresi.

Es batu dapat membantu mengurangi peradangan tersebut dengan menempatkannya pada area tertentu di kepala atau di sekitar daerah yang terasa sakit.

Ini dapat membantu meringankan gejala depresi secara keseluruhan.

Studi yang sedang berlangsung menyebutkan bahwa meskipun penelitian mengenai manfaat es batu untuk mengatasi depresi masih terbatas.  

Beberapa penelitian terus dilakukan untuk lebih memahami hubungan antara es batu dan perubahan suasana hati. 

Studi ini termasuk penggunaan es batu pada wajah atau area lain yang mempengaruhi sistem saraf, dengan harapan dapat mengurangi depresi dan kecemasan.

Namun, penting untuk diingat bahwa penggunaan es batu untuk mengatasi depresi tidak dapat dianggap sebagai pengobatan yang utama.

Jika Anda menderita depresi atau mengalami gejala yang mengganggu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan mental yang berpengalaman untuk mendapatkan bantuan yang tepat. (**)

Editor: Trisukma

Survei perencanaan pembangunan 2025 - 2045 ini digelar oleh Pemerintah Kabupaten Ngawi, berkerja sama dengan para tenaga ahli dan diikuti oleh seluruh elemen masyarakat, mulai dari pelajar tingkat SMP hingga masyarakat usia dewasa dari beragam latar belakang.

Diwawancarai oleh suarajatimpost.com pada Rabu (15/11/2023), Kepala Bidang Perencanaan dan Evaluasi (Rendalev) Bappeda Kabupaten Ngawi, Ita Marita memaparkan progres hasil survei yang telah diselenggarakan secara online oleh Pemerintah Kabupaten Ngawi pada awal bulan November 2023 lalu.

"Survei ini kami lakukan untuk penyusunan rancangan awal dokumen perencanaan jangka panjang daerah. RPJPD Kabupaten Ngawi ini akan ditetapkan untuk periode 2025 hingga 2045 mendatang, ini mengikuti periode RPJPN untuk capaian Indonesia Emas," ujar Ita membuka pemaparannya kepada suarajatimpost.com.

Lebih lanjut mengenai pelaksanaan survei yang diikuti mulai pelajar usia SMP, Ita mengungkapkan bahwa hal ini dimaksudkan agar rencana pembangunan selama 20 tahun mendatang, sesuai dengan kebutuhan para pemuda yang nantinya berperan sebagai pelaku pembangunan.

"Jadi kalau kita lihat goalnya di 2045, tentunya yang akan berperan aktif sebagai pelaku pembangunan nantinya adalah adik-adik kita yang saat ini masih berusia anak-anak hingga remaja. Oleh sebab itu, Pemkab Ngawi memberikan ruang aspirasi bagi adik-adik usia SMP untuk menyampaikan kebutuhannya sejak saat ini," ujarnya.

Ditanyai mengenai hasil survei pembangunan ini, Ita mengungkapkan beberapa sektor yang menjadi fokus masyarakat, yakni pertanian, pendidikan, kesehatan dan infrastruktur.

"Saat ini memang hasil survei masih dalam proses analisa dan pengolahan data oleh Rendalev bekerjasama dengan para tenaga ahli. Tapi dari hasil survei sementara, ada beberapa sektor yang menjadi sorotan utama dan harapan para responden survei, yakni sektor pertanian, infrastruktur, kesehatan dan pendidikan," ungkap Ita.

Lebih lanjut Ita juga menjelaskan harapan masyarakat berdasarkan hasil survei terhadap masing-masing sektor tersebut secara lebih spesifik.

"Kalau dari kelompok usia pelajar dan pemuda, banyak yang menginginkan peningkatan infrastruktur, seperti perbaikan jalan dan sebagainya. Juga akses pendidikan seperti akses beasiswa dan keterjaminan biaya pendidikan. Kalau dari kelompok petani, akses pupuk dan semacamnya. Secara umum, sektor kesehatan juga menjadi keinginan masyarakat lintas usia dan latar belakang," sambungnya.

Pemerintah Kabupaten Ngawi pada Selasa (14/11/2023) lalu juga telah mengadakan forum konsultasi publik rancangan awal RPJPD untuk membicarakan hasil survei tersebut, dipimpin oleh Bupati Ngawi, Ony Anwar dan dihadiri oleh jajaran Muspida beserta pihak-pihak terkait bertempat di Pendopo Wedya Graha Kabupaten Ngawi. (*)

Editor: Rizqi Ardian

Laki-laki seakan dituntut untuk menjadi pribadi yang kuat dan pantang menampakkan kelemahannya. Sementara itu, menangis telah lama dikaitkan dengan kelemahan dan kerentanan.

Namun, temuan ilmiah terbaru mengungkapkan bahwa air mata memiliki manfaat emosional dan fisiologis yang berharga bagi pria dan wanita.

Artikel ini mengeksplorasi potensi air mata yang belum dimanfaatkan, menggali dunia di mana ekspresi emosional menyatu dengan alasan ilmiah.

Dalam jurnal ilmiah yang ditulis oleh Leah E. Warner dari Ramapo College dan Stephanie A. Shield dari Pennsylvania State Universityn dan dipublikasikan oleh Researchgate.com, hal ini antara lain disebabkan oleh perspektif gender yang menyebabkan air mata lelaki dianggap tidak pantas dan menunjukkan kelemahan dalam sebagian budaya di dunia.

Namun, secara ilmiah sebenarnya air mata baik pada laki-laki maupun perempuan memiliki manfaat kesehatan yang baik jika berhasil dikeluarkan untuk mengekspresikan emosi.

Dilansir dari laman Menshealth.com, inilah sederet manfaat dan fakta ilmiah tentang menangis bagi laki-laki.

1. Air mata adalah Alat Komunikasi

Air mata tidak hanya merupakan respons fisiologis terhadap tekanan emosional, tetapi juga berfungsi sebagai alat komunikasi.

Secara khusus, komposisi air mata emosional, dibandingkan dengan air mata yang dihasilkan saat iritasi mata, memiliki ciri molekul unik yang terkait dengan komunikasi antarpribadi, empati, pengurangan stres, dan bahkan potensi penyembuhan.

2. Pereda Stres 

Ketika laki-laki membiarkan dirinya menangis, hal itu berfungsi sebagai katup pelepas, sehingga memungkinkan mereka mengalami katarsis emosional.

Penelitian menunjukkan bahwa air mata emosional mengandung lebih banyak hormon stres, racun, dan berbagai protein yang terkait dengan stres.

Dengan menitikkan air mata, pria berpotensi membersihkan pikiran dan tubuh mereka dari akumulasi ini, sehingga meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan secara keseluruhan.

3. Bentuk Empati

Air mata memiliki kekuatan luar biasa untuk menjalin hubungan antar individu dengan meningkatkan empati. Penelitian telah menunjukkan bahwa hanya dengan melihat air mata emosional dapat menimbulkan respons empati, menumbuhkan pemahaman dan kasih sayang yang lebih dalam di antara individu.

Oleh karena itu, kemampuan menangis pria dapat memperkuat ikatan, mendorong dukungan emosional, dan menciptakan masyarakat yang lebih berempati secara keseluruhan.

4. Penyembuhan Psikologis dan Fisiologis

Selain pelepasan emosi dan empati, menangis juga memiliki potensi kemampuan penyembuhan. Air mata emosional diketahui mengandung kadar endorfin dan obat penghilang rasa sakit alami yang lebih tinggi, seperti leucine enkephalin, yang dapat meringankan ketidaknyamanan psikologis dan fisik.

Hal ini menunjukkan bahwa membiarkan pria menangis tidak hanya membantu penyembuhan emosional tetapi juga menawarkan potensi kelegaan dari penderitaan fisiologis.

5. Evolusi Masyarakat

Stigma sosial seputar air mata laki-laki berakar pada norma gender yang sudah ketinggalan zaman dan merugikan. Namun, seiring berkembangnya masyarakat, pemahaman kita tentang ekspresi emosional juga harus berkembang.

Mengakui dan menerima hak laki-laki untuk menangis membantu mematahkan stereotip gender, memberdayakan mereka untuk terhubung secara lebih tulus dengan emosi mereka dan orang lain.

Perspektif progresif ini menumbuhkan budaya yang menghargai kesejahteraan emosional, yang mengarah pada individu yang lebih sehat dan hubungan yang lebih kuat.

Melihat dari banyaknya manfaat dan fakta ilmiah terkait menangis bagi laki-laki, maka jelas hal ini merupakan realisasi ilmiah penghancuran anggapan masyarakat yang melarang laki-laki menangis.

Memahami air mata sebagai keajaiban evolusi, terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan empati, menghilangkan stres, serta penyembuhan psikologis dan fisiologis, memungkinkan kita merangkul ekspresi emosional alami laki-laki, sehingga mendorong masyarakat yang lebih inklusif, terbuka dan tercerahkan. (**)

Editor: Queen Ve 

Sumber: researchgate, menshealth.com

Keduanya memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, dan penting bagi setiap individu untuk mengevaluasi pilihan ini dengan cermat sebelum mengambil keputusan.

Dilansir dari situs pencari kerja indeed.com, beberapa orang memilih menjadi seorang wirausahawan karena berbagai sebab. Menjadi wirausahawan memungkinkan seseorang untuk bekerja secara independen dari suatu perusahaan atau merupakan anggota kunci atau pemilik suatu bisnis.

Individu yang memilih menjadi wirausahawan menerima pembayaran langsung dari klien atas layanan mereka dan jarang bekerja berdasarkan standar gaji.

Menjadi wirausahawan menawarkan banyak peluang dan memungkinkan kebebasan individu seperti penyesuaian lingkungan kerja, jam kerja yang fleksibel, dan peningkatan gaji.

Namun demikian, menjadi pegawai juga tidak buruk. Terdapat beberapa hal yang menjadi kelebihan ketika anda memilih menjadi seorang pegawai dibandingkan dengan menjadi seorang wirausahawan.

Menjadi pegawai adalah pilihan karir yang umum dan populer. Banyak orang memilih jalur ini, karena menyediakan stabilitas, jaminan penghasilan tetap, dan tunjangan lainnya seperti asuransi kesehatan dan pensiun. 

Masih dari situs indeed.com, setidaknya terdapat 3 pertimbangan umum mengapa seseorang memilih menjadi seorang pegawai.

1. Stabilitas

Sebagai pegawai, Anda memiliki kepastian bahwa setiap bulan Anda akan menerima gaji tetap. Ini memberikan keamanan finansial dan membuat Anda merasa tenang.

2. Tunjangan dan Manfaat

Sebagai pegawai, Anda mungkin akan mendapatkan tunjangan seperti asuransi kesehatan, asuransi jiwa, bantuan pendidikan, dan pensiun. Ini adalah manfaat tambahan yang dapat meningkatkan kehidupan Anda dan keluarga.

3. Kesempatan Berkembang

Banyak perusahaan menawarkan pelatihan dan pengembangan bagi karyawan mereka. Anda dapat memanfaatkan kesempatan ini untuk meningkatkan keahlian dan pengetahuan Anda dalam bidang yang Anda minati.

Namun, menjadi pegawai juga memiliki beberapa keterbatasan yang perlu diperhatikan, di antaranya:

1. Keterbatasan Pertumbuhan

Di beberapa perusahaan besar, terkadang ada hirarki yang jelas dalam sistem pekerjaan. Hal ini dapat membatasi kemampuan Anda untuk naik pangkat dengan cepat.

2. Ketergantungan pada Orang Lain

Sebagai pegawai, anda harus tunduk pada aturan dan keputusan atasan. Kadang-kadang, hal ini dapat mengurangi kebebasan dan fleksibilitas untuk mengambil keputusan sendiri.

3. Pembatasan Pendapatan

Meskipun gaji tetap yang didapatkan sebagai pegawai memberikan kepastian, terkadang sulit untuk mendapatkan kenaikan gaji yang signifikan. Dalam beberapa kasus, penghasilan anda hanya akan bertambah sedikit dari waktu ke waktu.

Sementara itu, berwirausaha adalah pilihan karir yang menjanjikan kebebasan, kemandirian, dan peluang pendapatan yang tidak terbatas.

Secara umum terdapat 3 alasan mengapa seseorang memilih untuk menjadi seorang wirausahawan, sebagai berikut:

1. Kebebasan dan Kemandirian

Sebagai wirausahawan, anda dapat membuat aturan sendiri. Anda memiliki kebebasan untuk mengatur jadwal kerja dan mengambil keputusan tanpa keterbatasan atasan.

2. Potensi Pendapatan yang Tidak Terbatas

Sebagai pemilik usaha sendiri, Anda dapat menentukan harga produk atau jasa yang Anda tawarkan. Anda memiliki kesempatan untuk mencapai pendapatan yang lebih tinggi daripada jika Anda bekerja sebagai pegawai.

3. Kesempatan Berkembang yang Luas

Sebagai wirausahawan, anda dapat mengembangkan keterampilan dan pengetahuan Anda dalam berbagai bidang. Anda menjadi generalis yang menguasai berbagai aspek bisnis.

Namun, tak boleh dilupakan bahwa pilihan untuk menjadi wirausahawan juga memiliki tantangan dan risiko tertentu.

1. Ketidakpastian Finansial

Memulai bisnis baru bisa menjadi risiko finansial. Anda mungkin harus mengeluarkan modal sendiri atau mencari pendanaan dari pihak ketiga.

2. Tanggung Jawab Lebih Besar

Sebagai pemilik bisnis, Anda bertanggung jawab atas segala sesuatu yang terkait dengan bisnis Anda. Ini termasuk pengaturan keuangan, manajemen karyawan, dan berkonsistensi dalam mencapai tujuan bisnis.

3. Tuntutan Kerja yang Lebih Tinggi

Wirausaha sering kali harus bekerja lebih keras dan lebih banyak daripada seorang pegawai. Adapun risiko kelelahan dan stres yang terkait dengan kehidupan wirausaha.

Kesimpulannya, pilihan menjadi pegawai atau berwirausaha adalah keputusan pribadi yang harus dipertimbangkan dengan cermat.

Penting bagi setiap individu untuk memikirkan kelebihan dan kekurangan dari kedua pilihan ini, serta mencermati karakter, minat, dan tujuan hidup masing-masing.

Dalam membuat keputusan, Anda juga dapat menggabungkan elemen dari keduanya seperti menjadi pegawai sambil menjalankan bisnis sampingan. Yang terpenting adalah memilih jalan karier yang paling sesuai dengan aspirasi, potensi diri dan kebutuhan Anda. (**)

Sumber: indeed.com

Di wilayah lain, kasus bunuh diri remaja pun seakan turut membuat orangtua dan orang dewasa di sekeliling remaja semakin prihatin dan waspada.

Dalam unggahannya di platform X, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia melalui akun @KemenkesRI pada (14/10/2023) juga menyebutkan bahwa angka depresi dan bunuh diri pada remaja meningkat hingga 200 persen di Indonesia.

Penyebabnya sebagian besar masalah ketidakmampuan mengendalikan perilaku dan mengelola emosi.

Dilansir dari laman WHO, fase remaja merupakan fase unik di mana terjadi periode penting dalam kehidupan seseorang. 

Sebagai masa peralihan dari masa kanak-kanak menuju masa dewasa, pada masa ini remaja mengalami perubahan signifikan dalam fisik, emosional, sosial, dan kognitif mereka. Tak jarang hal ini dapat menimbulkan beragam krisis yang cukup pelik dalam diri remaja.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan mental pada remaja sangat penting untuk memastikan mereka dapat menghadapi tantangan dan tekanan yang berpotensi untuk terjadi.

Kesehatan mental remaja mengacu pada keadaan emosional, psikologis, dan sosial seorang remaja. Kondisi kesehatan mental yang baik akan membantu remaja mengatasi stres, bertanggung jawab atas tindakan mereka, dan berinteraksi secara positif dengan lingkungan sekitarnya.

Namun demikian, tak jarang remaja juga mengalami masalah kesehatan mental yang dapat mempengaruhi kualitas hidup mereka. Salah satunya depresi dan kecemasan. 

Remaja berpotensi mengalami perubahan mood yang tajam atau mood swings ketika merasa merasa tertekan oleh tuntutan sekolah, teman sebaya, dan lingkungan keluarga.

Tingkat tekanan yang tinggi ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan emosional dan memengaruhi kesehatan mental mereka.

Tak hanya itu, masalah kesehatan mental pada remaja juga dapat berdampak serius pada perilaku dan perkembangan seorang remaja.

Dalam beberapa kasus, beberapa remaja bahkan rawan terjebak dalam perilaku penyalahgunaan obat-obatan terlarang, alkohol, atau mengalami gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia.

Selain itu, gangguan tidur, pengurangan minat dalam aktivitas sehari-hari, dan isolasi sosial juga dapat merupakan tanda-tanda adanya masalah kesehatan mental.

Untuk menjaga kesehatan mental pada remaja, peran orang tua, guru, dan masyarakat sangatlah penting. Dilansir dari jurnal Child and Adolescent Psychiatry, berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk mendukung kesehatan mental remaja:

1. Komunikasi terbuka

Membangun komunikasi yang baik dengan remaja membantu mereka merasa didengar dan dipahami. Jadilah pendengar yang baik dan terlibat secara aktif dalam kehidupan mereka.

2. Mengenali tanda-tanda masalah kesehatan mental

Edukasi mengenai jenis-jenis masalah kesehatan mental yang mungkin dialami oleh remaja dapat membantu mengenali tanda-tanda awal. Jika terdeteksi adanya masalah, segera cari bantuan profesional.

3. Memberikan dukungan emosional

Remaja perlu merasa didukung dan diberikan kasih sayang untuk mengatasi tekanan dan stres yang mereka hadapi. Dukungan keluarga dan teman sebaya sangat penting dalam membantu mereka melewati masa sulit ini.

4. Mendorong pola hidup sehat

Pola makan yang seimbang, olahraga teratur, istirahat yang cukup, dan menghindari ketergantungan pada gadget dapat membantu menjaga kesehatan mental remaja.

5. Mendorong sistem pendukung sosial

Mendorong remaja untuk terlibat dalam kegiatan sosial seperti klub atau kegiatan ekstrakurikuler dapat membantu mereka membangun hubungan yang sehat dan belajar menghadapi tantangan bersama teman sebaya.

Kesehatan mental pada remaja adalah masalah yang serius yang perlu mendapatkan perhatian serius. Dengan menjaga komunikasi yang baik, mendeteksi masalah sejak dini, memberikan dukungan emosional, dan mendorong pola hidup sehat, kita dapat membantu remaja untuk mengatasi tekanan dan mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk menjadi individu yang sehat secara mental.

Ingatlah bahwa kesehatan mental adalah bagian penting dari kehidupan setiap remaja dan penting untuk diutamakan. Dengan hal ini, diharapkan agar angka kasus bunuh diri remaja dapat ditekan hingga tidak terjadi lagi di kemudian hari. (**)

Sumber: WHO, Child and Adolescent Psychiatry Journal, X @KemenkesRI

Seiring dengan gencarnya serangan Israel terhadap Palestina, netizen dari seluruh dunia pun tak ketinggalan untuk menyampaikan rasa simpati dan kepeduliannya melalui berbagai cara.

Salah satu cara unik netizen antara lain adalah memosting ikon buah semangka pada status, profil picture dan berbagai cara lainnya.

Mengapa semangka menjadi simbol kepedulian dunia terhadap Palestina? Dilansir dari laman Al Jazeera, inilah alasan mengapa semangka menjadi ikon kepedulian dunia terhadap penderitaan rakyat Palestina.

1. Warna Buah Semangka Indentik dengan Warna Bendera Palestina

Usai perang tahun 1967, ketika Israel menguasai Tepi Barat, Jalur Gaza dan mencaplok Yerusalem Timur, pemerintah melarang bendera Palestina di wilayah pendudukan.

Pelarangan pengibaran bendera Palestina tersebut, memantik masyarakat dunia untuk tetap mendukung perjuangan rakyat Palestina dalam mempertahankan hak hidupnya sebagai manusia dengan mempromosikan ikon semangka sebagai simbol perlawanan, di mana buah semangka memiliki warna yang identik dengan warna bendera Palestina.

Hal ini muncul dalam karya seni, kemeja, grafiti, poster, dan tentu saja emoji semangka yang kini ada di mana-mana di media sosial.

2. Buah Semangka Tumbuh Subur di Palestina

Buah semangka ternyata merupakan buah yang tumbuh subur di Palestina, mulai dari wilayah Jenin hingga Gaza. Bahkan, di kawasan Jenin terdapat varian buah semangka khas bernama jadu'i yang kini sudah mulai langka. 

Berdasarkan data dari Oakland Institute, sektor agrikultur merupakan salah satu sektor ekonomi terbesar di Palestina, utamanya pertanian buah semangka.

3. Semangka Merupakan Bagian Besar dari Budaya Kuliner Palestina

Dilansir dari laman Bon Apetite, hidangan berbahan dasar buah segar utamanya semangka telah menjadi menu dessert khas masyarakat Mediterania, tak terkecuali Palestina.

Variasi salad semangka sering disajikan sebagai hidangan pencuci mulut di seluruh Mediterania (dalam resep Mesir, Yunani, dan Palestina). Dalam buku masaknya, Rawia Bishara, seorang koki Palestina-Amerika di belakang restoran Tanoreen di Brooklyn, memasukkan resep semangka dingin dan salad Halloumi. 

Tak hanya itu, terdapat pula hidangan populer di Gaza Selatan yang disebut Fatet Ajer (atau Qursa, karena roti yang disajikan dengannya). Hidangan ini menyajikan semangka mentah, terong, paprika, dan tomat, yang dipanggang dan direbus, kemudian disajikan di atas roti pipih dengan minyak zaitun. Hidangan ini merupakan makanan pokok di Palestina.

Disebutkan oleh koresponden NPR Daniel Estrin kepada media Bon Apetit yang mencicipi hidangan tersebut dalam perjalanan ke Gaza, fatet ajer merupakan campuran baba ganoush yang besar dan kental, sedikit rasa pedas, dan rasa semangka yang segar berair.

Itulah sederet alasan di balik trendingnya ikon buah semangka sejalan dengan serangan Israel terhadap Palestina. Tentunya sebagai bagian dari masyarakat dunia yang memiliki sisi kemanusiaan, muncul sebuah harapan agar serangan segera berhenti dan kemerdekaan bagi rakyat Palestina. (**)

Editor : Queen Ve
Sumber: Al Jazeera, Oakland Institute, Bon Apetit

Pada hari kedua pelaksanaannya, Sabtu (4/11) lalu, Festival Jamu Madiun telah berhasil menyabet rekor MURI melalui pawai Jamu gendong yang diramaikan lebih dari 1300 peserta dari seluruh Indonesia.

Keberhasilan Festival Jamu Madiun 2023 yang terselenggara sejak 3-5 November 2023 faktanya tak lepas dari peran sebuah komunitas pegiat dan pelestari jamu di Kota Madiun, yakni Komunitas Rempah Rimpang Madiun.

Irza Mega, ketua Komunitas Rempah Rimpang Pendekar,  bertutur bahwa komunitas ini konsisten pada upaya pelestarian, penelitian dan pengembangan jamu tradisional untuk mendukung kemajuan UMKM Jamu pada khususnya di kota Madiun.

"Komunitas Rempah Rimpang ini berdiri tahun 2018, berfokus pada UMKM klaster. Untuk memproduksi jamu dan minuman herbal. Karena kebetulan masyarakat Madiun masih banyak yang menanam rempah-rempah. Jadi agar lebih bisa dimanfaatkan dan menghasilkan uang," tutur Mega kepada Suarajatimpost, Ahad (5/11)

Lebih lanjut Mega menuturkan, usaha jamu merupakan usaha yang cukup menjanjikan karena modal yang minimal dengan prospek keuntungan maksimal.

"Selain berkhasiat, jamu itu kan bahan-bahannya murah dan mudah. Jadi harapannya bisa menjadi inspirasi peluang usaha masyarakat kota Madiun," imbuhnya.

Ditanyai tentang peran Komunitas Rempah Rimpang Pendekar Madiun, Irza Mega menuturkan bahwa peran Komunitas secara praktis adalah menyiapkan bahan dan sarana prasarana pembuatan jamu bagi para peserta luar daerah. Hal ini menurutnya, dilakukan demi efisiensi dan kesegaran produk jamu untuk kebutuhan festival.

"Termasuk pada festival ini, kami tetap mengusung spirit komitmen pelestarian jamu dengan cara membantu penyiapan bahan dan sarana prasarana pembuatan jamu bagi peserta luar daerah, agar jamu tetap segar saat dibagi-bagikan pada penonton pada saat pawai berlangsung," ujarnya.

Kepada Suarajatimpost, Irza Mega juga menuturkan kegiatan komunitas Rempah Rimpang Pendekar Madiun sampai dengan saat ini berfokus pada pelatihan, penelitian, pengembangan produk jamu juga bazar dan berbagai program edukasi lainnya.

Irza juga menuturkan bahwa hingga saat ini, anggota komunitas telah mencapai 130 orang.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai kegiatan komunitas dan untuk bergabung di dalamnya, Irza Mega juga mempersilakan kepada siapapun yang memiliki komitmen dan spirit yang sama untuk berkunjung ke sekretariat Komunitas Rempah Rimpang Pendekar Madiun yang beralamat di Jl Taman Asri 6/56 kota Madiun.(*)

editor: trisukma

Jika para peserta pawai dan booth yang ada di acara tersebut mayoritas mengusung produk jamu, maka Larissa Skincare Madiun hadir dengan mengusung produk skincare andalannya.

Sebagai klinik kecantikan yang telah terkenal akan kualitas produk dan ahli kecantikan profesionalnya, pada kesempatan Festival Jamu Gendong Madiun 2023 kali ini, Larissa hadir dengan memberikan edukasi seputar esensi kecantikan bagi kaum hawa, melalui pengenalan produk skincare organik andalannya.

Diwawancarai oleh Suarajatimpost pada Sabtu, 4 November 2023 di booth Larissa Aesthetic Centre, Susi selaku marketing officer Larissa Aesthetic Centre Madiun menjelaskan bahwa anggapan cantik dan glowing masih sering dimaknai secara kurang tepat, terutama oleh kaum hawa.

"Cantik dan Glowing bukan berarti harus putih. Yang harus kita pedulikan pertama kali adalah kesehatan. Kalau kulit dan tubuh kita sehat, otomatis glowing akan muncul dari tubuh kita sendiri," jelas Susi.

Dirinya juga menambahkan, hal ini sesuai tagline Larissa, yaitu Cantik dan Sehat bersama Larissa.

"Karena kami secara basic adalah klinik, bukan salon, jadi fokus kami adalah sehat. Dalam hal ini yang sedang kita gencarkan edukasinya terkait dengan menjadi cantik dan sehat dengan cara organik, menggunakan bahan-bahan alami yang merupakan kekayaan alam Indonesia, seperti kunyit, kulit padi dan buah-buahan. Istimewanya lagi, kami berani open kitchen untuk menjamin kesegaran dan keaslian bahan alami yang kami pergunakan untuk skincare," imbuhnya.

Lebih lanjut Susi juga menjelaskan, kandungan bahan-bahan alami yang digunakan oleh Larissa Aesthetic Centre, seiring dengan spirit event Festival Jamu Madiun 2023, yakni mengembalikan kepercayaan masyarakat terhadap khasiat bahan alami untuk kesehatan dan kecantikan.

"Bahan alami memiliki khasiat yang tak main-main, contohnya kunyit yang mengandung anti-aging dan antioksidan, juga buah-buahan segar yang tentunya sangat bermanfaat untuk kesehatan dan keremajaan kulit," jelasnya.

Komitmen Larissa Skincare Madiun tak main-main dalam hal mempromosikan dan mengedukasi masyarakat pada khususnya kaum hawa yang selama ini kerap termakan oleh stigma bahwa cantik dan glowing bermakna sama dengan putih.

"Sekali lagi, fokus kami adalah sehat. Dengan penggunaan bahan alami yang sudah terbukti khasiatnya sejak zaman nenek moyang kita, kecantikan akan secara otomatis terpancar dari dalam melalui tubuh dan sel-sel yang sehat. Sehingga dari sana kita akan glowing secara natural karena kondisi tubuh dan kulit yang sehat. Di klinik Larissa sendiri, sudah ada para ahli yang siap mengedukasi hal ini secara menyeluruh, tak hanya soal skincare namun juga bagaimana pola asupan dan pola hidup mesti dibangun untuk mendapatkan kecantikan yang bersumber dari kesehatan," pungkasnya. (*)

editor: trisukma

Festival Jamu Gendong Kota Madiun 2023 ini, berhasil memecahkan rekor MURI dengan diramaikan oleh lebih dari 1300 peserta yaitu para penjual jamu gendong dan berbagai komunitas pelestari budaya dan komunitas jamu dari seluruh Indonesia.

Diwawancarai oleh suarajatimpost di lokasi pelaksanaan festival yaitu Jl Pahlawan, Kota Madiun, Islahyudin SE selaku ketua umum Komindo Sejahtera yang menggagas terselenggaranya acara ini menyatakan, hal ini merupakan capaian yang sangat mengagumkan.

"Festival Jamu Gendong Madiun 2023 ini telah berhasil memecahkan rekor MURI dengan mengalahkan acara pendahulunya, yakni Festival Jamu Gendong Semarang pada tahun 2021 yang diramaikan oleh sekitar 1.100 peserta," jelas Yudi.

Yudi juga menambahkan bahwa hal ini merupakan sebuah prestasi sekaligus potensi budaya bagi Kota Madiun untuk terus melestarikan warisan leluhur berupa jamu, sebagai upaya meningkatkan kesehatan masyarakat sekaligus memajukan UMKM Jamu di Madiun.

"Dilihat dari animo masyarakat, tentunya ini sebuah prestasi dan potensi bagi UMKM untuk terus memajukan usahanya. Dalam hal ini, Komindo Sejahtera (Komunitas UMKM Indonesia) siap mendukung untuk langkah-langkah mendatang terkait pelatihan UMKM, pada khususnya dalam hal ini UMKM jamu," imbuhnya.

Dalam acara Festival Jamu Gendong Madiun 2023 ini, para peserta tak hanya berasal dari Kota Madiun dan daerah di Jawa Timur, namun dari seluruh Indonesia dan berasal dari berbagai komunitas yang mengusung semangat pelestarian budaya, seperti dari Jawa Tengah, hingga Kalimantan Barat.

"Untuk para peserta dari luar daerah yang jauh-jauh seperti contohnya Pontianak, kami tidak mengharuskan membawa jamu atau bahan jamu dari tempat asal. Panitia dan komunitas jamu di Madiun membantu dalam hal penyiapan bahan jamu. Hal ini agar tidak menyulitkan dan menjaga kualitas jamu," tutur Islahyudin.

Hal ini juga dibenarkan oleh Irza Mega, selaku ketua komunitas Rempah Rimpang Madiun yang bergerak dalam bidang pelestarian jamu di Madiun.

Dirinya menyatakan bahwa Komunitas Rempah Rimpang sangat antusias dan penuh totalitas dalam menyukseskan terselenggaranya acara ini.

"Jadi di sini kita berposisi sebagai mitra dalam pelaksanaan festival ini. Termasuk dalam penyediaan bahan-bahan jamu untuk peserta dari luar daerah. Luar biasa sekali kemeriahan dan antusiasme para peserta," tuturnya.

Salah satu komunitas yang sempat diwawancarai oleh suarajatimpost.com adalah WBI (Wanita Bersanggul Indonesia) yang tampil anggun dengan busana tradisional Jawa, dengan membawa serta jamu gendong untuk dibagi-bagikan kepada para penonton.

"Tentunya acara ini sangat bagus, sebagai ajang pelestarian budaya. Seperti komunitas kami juga, yang sehari-hari bergerak dalam hal pelestarian busana asli perempuan Indonesia," ujar Wati Sukirman, Pengurus WBI untuk wilayah Kabupaten Malang.

Pawai Jamu Gendong Madiun hari ini dibuka oleh Walikota Madiun, Maidi, yang tampak antusias dan sangat mendukung terselenggaranya festival ini.

Hal ini pun diaminkan oleh Islahyudin sebagai Ketua Umum Komindo Sejahtera selaku penggagas acara Festival Jamu Gendong Madiun 2023, bahwa pada proses audiensi menuju terselenggaranya festival ini, Wali Kota Madiun beserta segenap jajaran Muspida Kota Madiun begitu mendukung terselenggaranya festival ini dengan semangat melestarikan budaya dan memajukan UMKM Jamu di Madiun. (*)

Editor: Queen Ve

Industri yang terus dikembangkan oleh Pemerintah Kota Madiun adalah industri batik. Hal ini dibuktikan dengan didrikannya kampung batik Madiun yang menjadi pusat industri batik di kelas UMKM. 

Salah satunya adalah batik Murni, yang terus bergelut secara konsisten dalam pengembangan batik khas Madiun, utamanya pada jenis batik alam.

Diwawancarai oleh suarajatimpost.com pada Jumat (20/10/2023), Murni, pendiri dan pemilik batik Murni Madiun menceritakan awal mula dirinya mencintai batik dan memutuskan untuk menggeluti industri batik secara konsisten.

"Pada mulanya, berangkat dari bagaimana pendahulu saya seperti ibu saya yang secara konsisten menggunakan jarik dan kebaya pada tiap kesempatan. Jadi memang sudah familiar dengan batik. Kemudian dari sana timbul kesadaran saya bahwa batik memang harus dilestarikan dan terus dikembangkan sebab keindahan dan filosofinya yang kuat," kisah Murni.

Semangat itu rupanya mendapatkan restu dari Tuhan, dengan datangnya kesempatan bagi Murni untuk mengikuti kelas pelatihan batik yang diselenggarakan oleh PKK Kota Madiun pada tahun 2010 disusul berbagai pelatihan lain di waktu-waktu sesudahnya.

"Alhamdulillah, tekad saya didengarkan oleh Tuhan. Pada tahun 2010, saya berkesempatan untuk mengikuti pelatihan membatik yang diselenggarkan PKK Kota Madiun," ujarnya.

Hal ini kemudian semakin mendorong Murni untuk memulai usaha batik tulis dan terus belajar mengenai batik. Disusul kemudian pada tahun 2011 dirinya berkesempatan untuk mengikuti pelatihan batik warna alam di Balai Batik Yogyakarta. 

"Pada 2011 saya melanjutkan lagi proses belajar saya tentang batik dengan mengikuti kelas pendalaman batik warna alami di Balai Batik Yogyakarta," sambungnya.

Dijelaskan oleh Murni, batik alami adalah proses pewarnaan batik dengan menggunakan bahan-bahan alami yang menghasilkan warna yang khas dan berbeda dari batik yang diwarnai dengan bahan kimia.

"Jadi batik alami itu proses pewarnaannya menggunakan bahan alami, dan menghasilkan warna yang khas, lebih lembut. Contohnya warna kuning dihasilkan dari kulit pohon mangga dan daunnya. Selain itu juga ada yang dari kulit pohon mahoni, kayu tinggi, jalawe dan sebagainya," jelas Murni.

Tak hanya berfokus pada kekhasan batik alami, Murni juga terus mengembangkan motif khas batik Madiun yang unik. Motif batik khas Madiun ini, menurut Murni, mengangkat keanekaragaman budaya dan sumber daya alam yang ada di Madiun.

"Contohnya, batik motif pecel, juga ada batik motif pendekar. Cantik dan unik, sangat digemari oleh penyuka batik, terutama untuk motif pecel," terangnya.

Menjelaskan tentang batik motif pecel, Murni berkata bahwa pola pada batik motif  pecel mengusung gambar-gambar sumber daya alam Madiun yang lazimnya ada di sepiring nasi pecel. 

Keunikan batik alami dengan motif khas Madiun ini, selain berhasil merangkul pecinta batik di tanah air juga sudah sampai ke mancanegara sebagai oleh-oleh khas Madiun.

"Dalam lawatan-lawatannya ke luar negeri, Bapak Wali Kota juga beberapa kali membawa batik kami sebagai buah tangan. Jadi sudah sampai ke mancanegara juga," tutur Murni.

Lebih lanjut, Murni pun menjelaskan keunikan batik alami motif khas Madiun karyanya.

"Seperti ini contohnya, ada motif daun singkong, kacang panjang, kembang turi dan kacang tanah yang ada di sepiring nasi pecel. Kita kombinasikan juga dengan motif klasik seperti parang atau kawung," tuturnya.

Mengenai proses produksi batik sendiri, salah seorang pegawai yang pada saat itu sedang melakukan proses penguncian juga menjelaskan bahwa dalam membatik terdapat enam proses.

"Yang pertama proses desain, kedua proses ngeblat (menerapkan desain ke atas kain), ketiga menggambar pola dengan canting, keempat mengisi warna, kelima mengunci warna, terakhir nglorot atau merebus batik," jelas pegawai tersebut.

Murni menambahkan, proses penguncian warna pada batik alami berbeda dengan batik kimia. Pada batik alami, proses penguncian warna menggunakan tawas, sedangkan untuk batik berbahan kimia menggunakan bahan kimia pula.

Hingga saat ini, Murni Batik terus aktif mengembangkan kerjasama berupa pelatihan batik dan kolaborasi berbagai event fashion dan budaya dengan berbagai komunitas, baik di wilayah Kota Madiun, hingga luar kota dan provinsi.

"Hingga saat ini, kami sudah berkolaborasi dengan berbagai komunitas, juga pemerintah daerah. Selain itu juga berkolaborasi dengan para desainer untuk berbagai gelaran fashion show batik agar batik tidak lagi dianggap kuno dan tidak sesuai zaman," ujarnya.

Menutup wawancaranya dengan suarajatimpost.com, Murni berpesan pada generasi muda agar terus mencintai batik dan mau mengembangkan industri batik agar warisan budaya Nusantara yang adiluhung ini tidak punah.

"Sebagai pecinta batik dan pelaku batik, saya ingin berpesan pada generasi muda agar tidak malu menggunakan batik, serta mau berkreasi, mengembangkan dan mempromosikan batik dalam kehidupan sehari-hari agar batik tetap lestari hingga anak cucu kita di masa mendatang," pungkasnya. (*)

Editor : Queen Ve

Hal ini semakin mendorong Dinas Perpustakaan dan Kearsipan Kabupaten Ngawi untuk meningkatkan gairah literasi masyarakat Kabupaten Ngawi dengan membuka peluang kolaborasi bersama berbagai komunitas yang ada di Kabupaten Ngawi.

"Dinas perpustakaan memfasilitasi berbagai komunitas untuk berkolaborasi. Dalam hal ini khususnya di bidang seni dan literasi. Bukan semata-mata kami yang mengadakan acara, tidak. Jadi mari, pergunakan fasilitas yang ada di kami," ujar Kartikawari.

Lebih lanjut, Kartikawari juga menuturkan hingga saat ini, kegiatan-kegiatan yang diselenggarakan oleh Dinas Perpustakaan dan Kearsipan Kabupaten Ngawi berkolaborasi dengan komunitas yang ada di Ngawi adalah kelas melukis dan menggambar untuk anak-anak, kunjungan sekolah dan komunitas, dan sebagainya.

Mendatang, ujar Kartikawari, dirinya berharap agar masyarakat dan komunitas di Kabupaten Ngawi semakin proaktif dalam menyelenggarakan berbagai macam kolaborasi bersama Dinas Perpustakaan dan Kearsipan Kabupaten Ngawi.

Sedikit menyinggung sisi sejarah kesusastraan di Kabupaten Ngawi sendiri, perihal keterkaitan tingginya minat baca dan literasi masyarakat Kabupaten Ngawi berdasarkan hasil survei Provinsi Jawa Timur 2023, Kartikawari berpendapat hal ini tak lepas dari tokoh besar bidang sastra yang berasal dari Ngawi, yakni sastrawan Umar Kayam.

"Memang ada dampaknya. Hasil survei Provinsi Jawa Timur, kegemaran membaca masyarakat Kabupaten Ngawi terbilang tinggi. Utamanya di kalangan pemuda dan semoga semakin meningkat," ujarnya.

Lebih lanjut, Desi, selaku Staff bagian layanan Dinas Perpustakaan dan Kearsipan Kabupaten Ngawi mewakili Kepala Bagian Layanan, juga memaparkan data kunjungan masyarakat Kabupaten Ngawi sepanjang tahun 2023.

Dari rekapitulasi tersebut, didapatkan data bahwa ada 13.900 kunjungan pemustaka dewasa di sepanjang bulan Januari hingga September 2023. Hal ini belum termasuk pemustaka anak-anak dan kunjungan website.

Ditanyai mengenai buku yang paling diminati oleh para pemustaka, genre sastra ternyata menjadi favorit berdasarkan data peminjaman di Perpustakaan Kabupaten Ngawi.

"Yang paling sering keluar ya novel, sastra, semacam itu ujar Desi kepada suarajatimpost.com, Senin (16/10/2023).

Pada kunjungan ke Perpustakaan Kabupaten Ngawi kali ini, suarajatimpost.com juga mewawancarai beberapa pemustaka yang tengah asyik berkutat dengan buku-buku dan laptop.

Sekelompok pemustaka ini merupakan mahasiswa ilmu keperawatan dari sebuah kampus di Ngawi.

"Sering nugas di sini, karena nyaman, WiFi lancar dan buku-bukunya cukup lengkap," tutur salah satu dari mereka.

Menutup wawancaranya dengan suarajatimpost.com, Kartikawari juga mengatakan bahwa Dinas Perpustakaan Kabupaten Ngawi akan terus meningkatkan fasilitas dan koleksi buku-buku di Perpustakaan Kabupaten Ngawi.

"Selain membuka kolaborasi, kami juga akan terus meningkatkan layanan, fasilitas dan koleksi buku-buku kami guna mendorong peningkatan minat baca masyarakat kabupaten Ngawi," pungkasnya. (*)

Editor : Queen Ve

Sehubungan dengan hal ini, Dandim 0805 Kabupaten Ngawi, Didik Kurniawan SIP dalam wawancaranya bersama suarajatimpost.com pada Jumat (13/10/2023), mengimbau agar masyarakat tidak mudah terhasut akan hoax dan isu-isu yang berpotensi dapat mengganggu stabilitas keamanan negara.

Dalam kesempatan ini, Didik juga menyatakan bahwa TNI dan Polri siap bersinergi untuk menjaga stabilitas keamanan negara melalui berbagai upaya.

Upaya-upaya ini, menurut Didik, terbangun dari sinergi antar elemen seperti TNI, Polri dan para stakeholder di wilayah Kabupaten Ngawi pada khususnya, untuk bersama-sama mengantisipasi kemungkinan chaos atau keributan pada pelaksanaan pemilu 2024 nanti.

"Untuk Kodim sendiri, kita bekerja sama dan membina hubungan yang baik dengan KPU, Bawaslu dan pemerintah daerah. Kami sudah berkomunikasi secara intens untuk bagaimana mengatasi kemungkinan chaos di korwil Madiun," terangnya.

Tak hanya itu, untuk wilayah Kabupaten Ngawi sendiri, Kodim 0805 juga telah berkoordinasi dengan Polres Ngawi pada acara Rakorpam yang diselenggarakan oleh Polres Ngawi pada Rabu (11/10/2023) silam, disusul dengan rencana pelaksanaan Sispamkota pada Selasa (17/10/2023) mendatang.

Lebih lanjut, pria kelahiran Gombong Jawa Tengah ini juga mengimbau pada masyarakat di Kabupaten Ngawi agar tidak mudah terhasut oleh isu-isu ataupun hoax yang beredar, yang bertujuan untuk menggagalkan atau mengacaukan pelaksanaan Pemilu 2024.

"Era media sosial ini banyak berita yang kelihatannya benar, tapi belum tentu benar. Ambiguitas itu sekarang sedang ngetren, harus hati-hati dalam bermedia sosial agar tidak mudah terkena hoax terkait pemilu ini," imbaunya.

Di akhir wawancaranya, Dandim 0805 Kabupaten Ngawi menegaskan, pihaknya berkomitmen untuk memastikan berjalannya Pemilu yang aman, lancar dan damai.

"Kami berkomitmen memelihara kondusifitas, memastikan bahwa pelaksanaan pemilu berjalan aman dan lancar. Mulai dari logistik, penyiapan dan sebagainya. Dalam hal ini kami berkolaborasi dengan polri untuk membantu pengamanan pemilu," pungkasnya. (*)

Editor: Queen Ve 

Atau bisa juga ketika dua orang saling mengingat dalam waktu bersamaan. Secara umum, fenomena ini dikenal sebagai ikatan batin. 

Apa itu ikatan batin? Apakah ikatan batin sangat mungkin terjadi? Bagaimana sains menjelaskan tentang fenomena ikatan batin, juga firasat yang kuat tentang seseorang yang kita kenal? 

Dilansir dari berbagai artikel ilmiah, inilah penjelasan ilmiah tentang ikatan batin atau emotional bonding yang barangkali anda rasakan dengan seseorang.

Firasat dan Intuisi Manusia Masih Menjadi Misteri di Mata Sains

Berbicara tentang firasat yang sering muncul apabila dua orang memiliki ikatan batin yang kuat. Namun, secara ilmiah, firasat atau intuisi belum bisa dijelaskan secara menyeluruh bagaimana proses terjadinya. 

Beberapa ilmuwan menjelaskan bahwa intuisi dan firasat terbentuk dari kemampuan seseorang menyimpan memori dan membaca pola-pola di alam semesta secara detil.

Lebih lanjut, dilansir dari laman psychologytoday, seorang neuroscientist Antonio Damasio berteori bahwa kita berevolusi untuk menggunakan isyarat tubuh seperti tonus otot, detak jantung, dan aktivitas endokrin untuk membuat keputusan cepat tentang cara menavigasi dunia fisik dan sosial. Hal ini disebut sebagai “Penanda Somatik”.

Hal ini kemudian menerjemahkan emosi dan sensasi bawah sadar sebagai naluri yang dirasakan. Strategi evolusioner ini memungkinkan manusia merasakan sesuatu yang sifatnya intuitif hingga mengambil keputusan cepat yang memerlukan pemikiran minimal untuk meningkatkan kelangsungan hidup.

Di dunia modern, naluri ini dapat terjalin dengan pemikiran rasional untuk meningkatkan pengambilan keputusan.

Namun demikian, hal ini masih terus diteliti, apalagi jika kaitannya dengan intuisi, firasat dan ikatan batin yang terjadi di antara dua individu.

Emotional Bonding Menentukan Kuat Lemahnya Ikatan Batin antara Dua Individu

Dalam dunia psikologi, dikenal istilah emotional bonding. Emotional bonding bermakna keterikatan emosi yang kuat antar dua individu atau lebih, biasanya terjadi pada orangtua dan anak, saudara, sahabat atau pasangan romantis.

Dilansir dari laman pipeline.com, emotional bonding terjadi karena akumulasi waktu-waktu yang dijalani bersama, yang membuat kita merasakan kenyamanan dan keterikatan, hingga kemampuan mengenali tanda-tanda dan pola-pola terkecil dari diri seseorang. 

Menjelaskan bagaimana hubungan antara kemampuan intuitif dan emotional bonding yang menjadikan adanya ikatan batin antar individu, hal ini merupakan optimalisasi dari kemampuan intuitif dan kuatnya emotional bonding antar dua individu yang terbangun bersama waktu.

Sederhananya, ketika anda sudah sangat mengenal kebiasaan-kebiasaan dari seseorang, sekali kebiasaan tersebut hilang atau berubah, tentu anda akan merasakan sebuah perasaan yang aneh dan bahkan bertanya-tanya. Hal ini seringkali secara praktis bisa disebut sebagai firasat.

Namun demikian, bagaimana ikatan batin yang tercipta di antara dua individu dapat benar-benar terjelaskan, faktanya belum dapat sepenuhnya terkuak secara ilmiah.

Kemampuan intuitif dan emotional bonding yang kuat sejauh ini masih menjadi perkiraan para ilmuwan untuk menjelaskan bagaimana dua individu dapat memiliki ikatan batin yang membuat mereka bahkan mampu saling berkomunikasi secara batin, tanpa sungguh-sungguh berkomunikasi secara verbal, bahkan terkadang bersifat telepatik.

Bagaimana menurut anda?(**)

Editor: Queen Ve

Sumber: pipeline.com, psychologytoday

Diwawancari oleh suarajatimpost.com, Kepala Staff Pemeliharaan dan Keamanan Benteng Van Den Bosch yang bertugas sehari-hari di Benteng Pendem, Serka Eko Ratmono mengatakan bahwa proses restorasi ini sudah dimulai sejak lama, tepatnya pada tahun 2020.

"Proses restorasi Benteng Pendem dimulai sejak tahun 2020 dan selesai pada bulan Juni tahun 2023. Proses restorasi ini berada di bawah tanggung jawab PUPR dan berjalan cukup lancar," jelasnya. 

Lebih lanjut Eko menjelaskan bahwa pembukaan Benteng Pendem pasca restorasi dilakukan secara bertahap dan saat ini sudah dibuka untuk masyarakat umum.

Kendati demikian, tidak menutup kemungkinan akan ada proses restorasi tahap lanjut yang akan dilakukan.

"Pembukaan Benteng Pendem dilakukan bertahap. Kita masih dalam proses peningkatan untuk restorasi Benteng Pendem. Namun kita menunggu progress dari PUPR Pusat," terangnya.

Lebih lanjut pria yang bertugas di Yon Armed 12 Ngawi sejak tahun 1997 ini menjelaskan bahwa proses restorasi Benteng Pendem ini dilakukan karena bangunan Benteng Pendem yang sudah sangat tua dan berpotensi membahayakan untuk umum.

"Bangunan Benteng Pendem yang lama sudah tua dan berpotensi membahayakan pengunjung di beberapa bagian. Harapannya dengan adanya proses restorasi ini dapat menjaga kelestarian bangunan bersejarah yang menjadi landmark Kabupaten Ngawi dan meningkatkan minat pengunjung ke Benteng Pendem," pungkasnya.

Sebagai informasi, untuk memasuki area Benteng Pendem, anda cukup membayar biaya retribusi sebesar Rp 10.000 per orang. Benteng Pendem Ngawi buka setiap hari sejak pukul 07.00 hingga 17.00 WIB. Berwisata ke Benteng Pendem Van Den Bosch Ngawi merupakan pilihan wisata sejarah yang sangat cocok untuk dikunjungi bersama keluarga dan sahabat. (*)

Editor:

Hal ini disampaikan oleh Dandim Kabupaten Ngawi, Didik Kurniawan SIP dalam wawancaranya bersama suarajatimpost.com pada Jumat (13/10/2023) di Kodim 0805, Kabupaten Ngawi, usai dirinya turun langsung ke lokasi kebakaran hutan Gunung Lawu di daerah Wukir Bayi, Kabupaten Ngawi pada siang harinya.

Dalam wawancara ini, Didik menyatakan pada tanggal 3 Oktober 2023 lalu, telah dilaksanakan rapat antara Kabupaten Ngawi, Magetan dan Karanganyar untuk melaksanakan pemadaman menggunakan water bombing dikoordinir oleh BPBD Jawa Timur.

Kendati demikian, upaya tersebut rupanya masih belum sepenuhnya dapat memadamkan api di kawasan Gunung Lawu dan hingga saat ini pemantauan masih terus dilakukan oleh seluruh pihak, termasuk Kodim 0805 Kabupaten Ngawi.

Ditanyai mengenai progress terbaru karhutla Gunung Lawu, Dandim 0805 menyatakan bahwa hingga saat ini untuk wilayah Kabupaten Ngawi, karhutla sudah semakin terkendali meskipun belum sepenuhnya reda.

"Hingga hari ini, Jumat 13 Oktober 2023 masih ada tiga titik asap di lereng Lawu yang masuk dalam kawasan kabupaten Ngawi. Ini kendala yang perlu untuk terus kita antisipasi agar tidak membesar dan meluas kembali," ujarnya 

Berkenaan dengan hal ini, Didik mengimbau agar masyarakat tetap waspada akan potensi membesarnya kembali kebakaran hutan di lereng gunung Lawu, meskipun titik asap yang masih ada terbilang cukup jauh dengan pemukiman warga.

"Untuk titik asap yang masih tampak hingga saat ini memang cukup jauh dengan pemukiman warga, tapi beberapa hari yang lalu api sudah cukup dekat dengan pemukiman warga," terangnya.

Lebih lanjut, Didik juga mengimbau agar masyarakat turut serta membantu tugas TNI beserta pihak-pihak terkait dalam upaya pemadaman ini dengan menghindari perilaku yang dapat memicu membesarnya kembali titik api yang ada di kawasan Gunung Lawu.

"Kalau penyebab kebakaran sendiri memang masih dalam proses investigasi pihak Polri. Tetapi kebiasaan membakar sampah dan membakar lahan pasca panen sebaiknya dihentikan agar tidak memicu potensi membesarnya kembali api di kawasan Gunung Lawu," tegasnya.

Mengenai hal ini Didik berulangkali menegaskan bahwa potensi masih cukup besar untuk kebakaran yang lebih besar terjadi kembali. Dirinya juga mengimbau agar masyarakat bersikap proaktif untuk melaporkan kepada pihak berwajib apabila melihat adanya pihak-pihak yang melakukan pembakaran lahan di sekitar kawasan Gunung Lawu.

"Saya mengimbau, apabila masyarakat melihat pembakaran lahan atau membesarnya kembali titik api, agar segera melaporkan kepada pemangku kebijakan setempat, perhutani dan Babinsa yang ada di wilayah tersebut," pungkasnya. (*)

Editor: Queen Ve

Ngrowot tidak berarti berpuasa dengan tidak makan sama sekali. Dalam puasa ngrowot, masyarakat Jawa hanya mengonsumsi jenis makanan pala kependhem, yang disebut krowotan, seperti ubi, ketela, talas, gadung dan sebagainya, juga sayur mayur.

Jauh sebelum tren vegan marak ke dalam wacana gaya hidup postmodern, tradisi ngrowot ini sudah dilakukan oleh nenek moyang orang Jawa sebagai laku prihatin, tirakat dan sebagai upaya menjaga keseimbangan alam.

Dilansir dari laman journal.uinsi.ac.id, tradisi ngrowot juga lazim dilakukan di lingkungan  pesantren, sebagai buah dari akulturasi kebudayaan yang diupayakan oleh Walisongo pada masa syiar Islam di zaman dahulu.

Manfaat Tradisi Ngrowot

Secara manfaat, masyarakat Jawa percaya ngrowot memiliki manfaat mendetoksifikasi diri baik secara ragawi maupun spiritual, dari pengaruh-pengaruh negatif yang bisa datang melalui makanan yang dikonsumsi.

Tak hanya itu, secara medis tradisi ini juga telah dikaji secara klinis, dan ditemukan fakta bahwa ngrowot memang memiliki manfaat kesehatan yang baik, utamanya bagi mereka yang menderita penyakit diabetes.

Dilansir dari laman Perpustakaan Digital Budaya Indonesia, ngrowot bukan satu-satunya jenis puasa atau model pengaturan makan yang dikenal oleh masyarakat Jawa. Selain Ngrowot, masyarakat Jawa juga mengenal mutih dan ngalong. 

Mutih artinya hanya mengonsumsi makanan berwarna putih, seperti nasi putih tanpa garam dan tambahan apapun. Sedangkan ngalong, berarti bersikap seperti kalong (kelelawar) yang hanya mengonsumsi buah-buahan yang tumbuh menggantung.

Menurut Woro Harry Soeherman, Top Therapist Martha Tilaar Center, terlepas dari tradisi Jawa, puasa-puasa dalam tradisi Jawa juga berfungsi sebagai detoksifikasi. Secara logika, ritual diet tradisional ini bisa disejajarkan dengan food combining yang memiliki pengaruh baik bagi kesehatan.

Tak hanya berpengaruh pada kesehatan ragawi, ngrowot dan berbagai jenis puasa dalam tradisi Jawa secara tak langsung juga membawa efek terhadap emosi manusia. Hal ini dilandasi fakta ilmiah tentang emosi manusia.

Emosi manusia terjadi akibat faktor hormonal. Dilansir dari laman Forbes, terdapat hormon-hormon dalam tubuh manusia yang berperan dalam memunculkan emosi serta respon tertentu. Misalnya hormon dopamine yang berperan dalam memunculkan rasa tenang, Endorphine yang meminculkan rasa bahagia, Oxytocin yang berperan dalam memunculkan perasaan cinta, hingga kortisol yang mempengaruhi kondisi stress dan agresifitas dalam diri seseorang.

Aktivasi terhadap hormon-hormon ini, selain dipengaruhi pola interaksi antar manusia dan paparan obat, juga dapat dipengaruhi dari pola konsumsi manusia. Seperti misalnya pengaruh makanan afrodisiak seperti cokelat dan anggur yang dapat memacu produksi hormon Dopamine, Endorphine dan Oxytocin, juga konsumsi berlebih daging yang dapat memicu produksi hormon kortisol. Hal ini menjadi bukti bahwa apapun yang dikonsumsi oleh manusia akan berpengaruh pada kondisi hormon tersebut.

Itu sebabnya, puasa ngrowot dan berbagai jenis puasa lain dalam tradisi Jawa memiliki banyak manfaat baik secara spiritual, emosional maupun medis. Melakukannya secara berkala dapat menjaga keseimbangan diri dan alam, agar tubuh dan jiwa senantiasa sehat, sekaligus menjaga kelestarian budaya luhur Nusantara. (**)

Pewarta: Ratna Satyavati
Editor: Ardians Pratama
Sumber: Perpustakaan Digital Budaya, Indonesia, journal.uinsi.ac.id, Forbes.com

Nasi tumpeng merupakan sebuah hidangan berupa nasi kuning atau nasi putih yang dicetak berbentuk kerucut yang diletakkan di atas nampan bambu dan dikelilingi aneka lauk pauk khas Jawa.

Lazimnya, nasi tumpeng dimasak dan dihidangkan dalam kesempatan-kesempatan khusus di tengah masyarakat, sebagai hidangan sekaligus bentuk syukur atas sebuah hal atau momen penting.

Peringatan hari lahir, pernikahan, kelulusan dan keberhasilan lainnya, peresmian sebuah tempat, hingga selamatan meninggalnya seseorang menjadi momen-momen di mana tumpeng akan hadir di tengah masyarakat.

Seperti apa sebenarnya makna, filosofi dan sejarah tumpeng? Agar semakin mengenal dan menghayati nilai-nilai luhur budaya bangsa, simak makna, filosofi dan sejarah tumpeng bersama Suarajatimpost.com

Makna dan Filosofi Tumpeng

Jika dilihat dari bentuknya, tumpeng memiliki filosofi mendalam tentang kekayaan alam Nusantara.

Bentuk kerucut dari nasi tumpeng mengacu pada bentuk gunung yang dianggap sakral oleh masyarakat Jawa.

Hal ini disebabkan karena gunung memiliki kaitan yang erat dengan langit dan surga. Sedangkan, lauk pauk yang mengelilingi nasi tumpeng diibarkatkan sebagai tanah dengan hasil bumi yang melimpah di alam Nusantara.

Selain itu, filosofi bentuk nasi tumpeng yang mengerucut dan menjulang ke atas menjadi simbol harapan agar kehidupan seorang manusia terus meningkat. 

Tak hanya itu, tumpeng juga mempunyai makna kebersamaan. Hal ini tercermin melalui cara penyajian dan cara menikmati tumpeng pada sebuah acara atau momentum, di mana orang-orang akan menikmati tumpeng dengan cara makan bersama dalam sebuah acara atau upacara.

Selain itu, makna berbagi dan solidaritas sosial juga terangkum dalam tata cara penyajian dan menikmati tumpeng ini.

Sejarah Tumpeng di Indonesia

Sejarah tumpeng di Indonesia tak lepas dari pengaruh mitologi-mitologi dan kepercayaan Hindu di Nusantara pada masa lampau.

Dilansir dari Jurnal UBM oleh Rizki Krisnadi, tumpeng berasal dari tradisi purba masyarakat Indonesia yang memuliakan gunung sebagai tempat bersemayam para hyang, atau arwah leluhur (nenek 
moyang).

Setelah masuknya kebudayaan Hindu di tengah masyarakat Jawa, bentuk kerucut nasi tumpeng dimaksudkan untuk meniru bentuk gunung suci Mahameru.

Dalam kepercayaan Hindu, gunung suci Mahameru dipercaya sebagai tempat bersemayam dewa-dewi.

Secara harfiah, tumpeng merupakan akronim dari “tumapaking penguripan-tumindak lempeng tumuju Pengeran” atau dalam bahasa Indonesia bermakna menjalani kehidupan lurus menuju Yang Maha Kuasa.

Selain itu, tumpeng ternyata juga disebut dalam naskah sastra Ramayana, Arjuna Wijaya, dan Kidung Harsa Wijaya dalam berbagai peristiwa makan.

Bangga dan melestarikan warisan budaya Nusantara, salah satunya tumpeng, adalah sebuah hal yang sudah sepatutnya dilakukan agar nilai-nilai luhur bangsa Indonesia yang berasal dari warisan budaya Nusantara tidak punah.

Hal ini akan semakin memperkuat jati diri bangsa Indonesia di tengah derasnya arus global dunia. (**)

Editor: Queen Ve
Sumber: Akademi Tata Boga Bandung, jurnal UBM

Lebih mengagumkannya lagi, terdapat fakta bahwa beberapa ragam kuliner di Indonesia ternyata sudah eksis sejak zaman Kerajaan Majapahit. Dilansir dari kanal YouTube ASISI channel, inilah sederet kuliner Indonesia yang sudah ada sejak zaman Kerajaan Majapahit.

1. Nasi dan Sagu

Dalam budaya makan orang Indonesia, nasi seperti menjadi nyawa utama dalam tiap kegiatan makan. Tanpa nasi, orang Indonesia pada umumnya akan merasa belum makan.

Ternyata, budaya makan nasi ini sudah ada sejak zaman Majapahit dan hal ini diabadikan dalam arca dwarapala candi Penataran yang berbentuk dewi membawa padi.

Maka itu, tak heran jika budaya pertanian di Jawa dan di Indonesia begitu masif, sebab memang hal ini sudah diajarkan dan dibudayakan sejak zaman Majapahit. Bahkan, menurut arkeolog Titi Surti Nastiti, pada era Mataram kuno, beras telah menjadi tulang punggung kerajaan, dan pada era Majapahit kita bahkan sudah mengekspor beras.

Hal ini juga tertuang dalam berbagai prasasti, salah satunya Prasasti Rukam (907 M) yang menyebutkan istilah Skul Paripurna, di mana kisah tentang beras digambarkan menyerupai bentuk tumpeng yang kita kenal hingga di saat ini.

Tak hanya nasi, masyarakat Nusantara pada zaman Kerajaan Majapahit diduga juga sudah mengenal sagu. Ahli Bioteknologi dan Agroteknologi Nardiman Haska menyebutkan bahwa pada relief Candi Borobudur, terdapat kisah tentang pohon sagu sebagai salah satu  palma kehidupan.

2. Pecel

Pecel adalah kuliner asli Jawa yang sangat mudah ditemui di Jawa Timur. Berbagai daerah di Jawa Timur seperti Kediri, Blitar, Madiun, Ngawi dan Ponorogo disebut-sebut memiliki kuliner andalan yakni nasi pecel.

Ternyata, kuliner pecel sudah ada sejak zaman Majapahit. Hal ini disebutkan dalam Kakawin Ramayana (870 M) yang menceritakan tentang masakan berupa sayur dengan saus kacang sebagai pelengkapnya.

3. Olahan Ikan dan Daging

Salah satu hal yang terkenal dari Kerajaan Majapahit adalah kekuatan maritimnya. Kekuatan maritim ini tidak hanya berhubungan dengan kekuatan bala tentara Majapahit dan strategi perangnya, namun juga berkaitan dengan sumber daya laut untuk kelangsungan hidup masyarakat Majapahit. Dalam Kakawin Bhomakawya, terdapat kisah tentang ikan-ikan yang dikeringkan dan diasinkan.

Pada masa itu, masyarakat menyebutnya 'grih', yang pada saat ini orang Jawa menyebutnya 'gereh'. Tak hanya grih atau gereh, Kakawin Bhomakawya juga menyebutkan 'daing' atau 'deng' yang kini penyebutannya menjadi dendeng. Pada masa itu, daing atau deng merujuk pada daging ikan, juga daging ayam, lembu, babi, dan kerbau yang diawetkan dengan cara dibumbui dan dikeringkan.

4. Kerupuk Rambak

Budaya makan dengan dilengkapi kerupuk ternyata juga sudah ada sejak zaman Kerajaan Majapahit. Bukti mengenai hal ini tertulis dalam Kakawin Ramayana pada abad ke-9 Masehi. Pada masa itu, kerupuk dibuat dari kulit lembu yang dikeringkan, yang hari ini kita sebut sebagai kerupuk rambak.

5. Rujak Manis

Selain kekayaan alam berupa beras, umbi-umbian, hasil laut dan hewan ternak, bumi Nusantara juga diberkati dengan aneka ragam tumbuhan sayur dan buah-buahan. Hal ini rupanya menjadi inspirasi bagi masyarakat zaman Majapahit untuk mengolah buah-buahan menjadi kudapan rujak manis yang kita kenal hingga di era modern ini. Siapa sangka, rujak manis ternyata sudah tertulis dalam Prasasti Paradah (934 M).

6. Dodol

Orang Jawa menyebut istilah kudapan manis sebagai camilan atau amik-amikan. Dodol atau jenang merupakan salah satu jenis kudapan manis atau amik-amikan yang ternyata sudah ada sejak zaman Kerajaan Majapahit. Hal ini juga tertulis dalam Prasasti Sanguran (928 M) dan Kakawin Ramayana yang menyebut dodol dengan nama dwadwal.

7. Wajik dan Jadah

Wajik dan jadah adalah dua jenis kudapan khas masyarakat Jawa yang hingga kini masih eksis, terutama untuk kelengkapan upacara adat dan perayaan momen-momen tertentu. Ternyata, wajik dan jadah juga sudah dikenal sejak zaman Kerajaan Majapahit dan tertulis dalam Kakawin Nawaruci (1533 M).

8. Brem

Jika berkunjung ke Madiun, anda tentu tidak akan melewatkan untuk membeli dan mencicipi brem sebagai salah satu kudapan khas Madiun. Rupanya, brem juga sudah dikenal sejak zaman Kerajaan Majapahit. Hal ini telah dituliskan dalam Lontar Calwanarang (1540 M).

9. Dawet

Siapa tak suka kesegaran minuman tradisional yang satu ini? Rasa manis dan legitnya yang khas, berasal dari perpaduan santan dan gula merah, ditambahkan dengan dawet yang dibuat dari tepung beras, selain menyegarkan juga mengenyangkan. Ternyata, dawet juga sudah eksis sejak zaman Majapahit. Hal ini tertulis dalam Kakawin Kresnayana pada abad ke-12 M.

10. Sambal

Sambal seolah menjadi pelengkap makan wajib bagi mayoritas masyarakat Indonesia. Rupanya, masyarakat Nusantara pada zaman Kerajaan Majapahit sudah mengenal budaya mengulek sambal.

Namun, saat itu masyarakat Majapahit belum menggunakan cabai (chilli) sebagai bahan dasar sambal, sebab cabai baru dikenal oleh masyarakat nusantara sejak masuknya Spanyol dan Portugis pada abad ke-16 yang membawa cabai dari Amerika Selatan.

Lalu bagaimana pembuatan sambal pada zaman Majapahit? Rupanya, rakyat Majapahit zaman dahulu menggunakan cabya, cabai lokal Jawa yang kini mulai jarang ditemukan.

Itulah sederet kuliner Indonesia yang ternyata sudah ada sejak zaman Majapahit. Menjaga kelestarian kuliner khas nusantara dengan mempromosikannya dan merasa bangga menikmatinya merupakan salah satu jalan untuk melestarikan kebudayaan asli nusantara yang kaya raya. (**)

Editor: Queen Ve
Sumber: kanal YouTube ASISI Channel

Dilansir dari laman pennmedicine.org, batuk adalah pengeluaran udara secara tiba-tiba dari paru-paru melalui epiglotis dengan kecepatan yang luar biasa cepat (diperkirakan 100 mil per jam).

Dengan kekuatan udara yang begitu kuat, batuk adalah mekanisme tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari iritasi yang tidak diinginkan.

Ada beberapa hal yang penting untuk dipahami tentang kondisi batuk pada seseorang. Pasalnya, batuk bisa menjadi tanda adanya penyakit-penyakit yang sedang menyerang tubuh manusia dari tingkat keparahan ringan hingga berat.

Apa saja penyakit-penyakit yang ditandai oleh gejala batuk? Simak bersama suarajatimpost.com

1. Influenza

Batuk dapat merupakan gejala yang umum dialami oleh penderita influenza. Dilansir dari clevelandclinic.com, influenza atau flu merupakan penyakit pernapasan umum yang diakibatkan virus influenza. Demam, sakit kepala dan badan, batuk, dan hidung tersumbat atau berair adalah gejala-gejala umum dari flu.

Komplikasi serius baru akan menjadi risiko jika anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya atau sedang hamil. Selebihnya, secara umum batuk karena flu pada umumnya dapat sembuh dengan pengobatan yang disarankan dan istirahat yang memadai.

2. Alergi

Batuk alergi merupakan jenis batuk yang diakibatkan oleh alergi. Beberapa jenis alergi yang dapat menyebabkan batuk adalah alergi debu, alergi udara, alergi makanan hingga alergi zat tertentu yang terkandung dalam obat-obatan.

3. Infeksi Paru-paru

Terdapat beberapa jenis infeksi paru-paru akut yang ditandai dengan gejala batuk, yaitu, bronkitis, tuberkolosis (TBC) dan pneumonia. Gejala batuk yang terjadi pada masing-masing jenis infeksi paru-paru ini memiliki kekhasan masing-masing, seperti batuk berdarah atau kronis yang disertai dengan nyeri dada, demam, keringat dingin, pembengkakan kelenjar getah bening dan sebagainya. 

Memeriksakan diri ke dokter ketika mengalami gejala batuk disertai gejala-gejala lain yang dirasa tidak wajar merupakan langkah efektif untuk mencegah perparahan kondisi.

4. Asma

Dilansir dari laman WHO.int, asthma atau asma adalah penyakit tidak menular utama (NCD), yang mempengaruhi anak-anak dan orang dewasa. Penyakit ini merupakan penyakit kronis yang paling umum terjadi pada anak-anak.

Penyebab gejala asma adalah peradangan dan penyempitan saluran udara kecil di paru-paru. Gejala-gejala yang biasa terjadi pada asma berupa kombinasi batuk, mengi, sesak napas, dan dada sesak.

5. Penyakit GERD

Penyakit GERD (Gastro Esofagus Reflux Disease) sebenarnya adalah sebuah kondisi yang terjadi pada lambung dan esofagus ketika asam lambung meningkat dan mengalir naik ke saluran makanan dan mengiritasi dinding-dinding organ di dalamnya. 

Dilansir dari laman NCBI, pada tingkat keparahan tertentu, GERD diduga juga dapat mengakibatkan asam lambung juga mengiritasi organ lain seperti jantung dan paru-paru, sehingga mengakibatkan batuk, heartburn dan sesak napas.

6. Covid-19

Penyakit Covid-19 yang marak sejak 2019 hingga 2022 lalu ini memiliki salah satu gejala utama berupa batuk kering yang sangat mengganggu dan menyakitkan.

Dilansir dari laman CDC.gov, Covid-19 memiliki beberapa gejala yang lazim terjadi, yaitu:

- Demam atau menggigil
- Batuk
- Sesak napas atau kesulitan bernapas
- Kelelahan
- Nyeri otot atau tubuh
- Sakit kepala
- Kehilangan rasa atau bau baru
- Sakit tenggorokan
- Hidung tersumbat atau pilek
- Mual atau muntah
- Diare (**)

Editor: Queen Ve
Sumber: CDC.gov, WHO.int, NCBI, Cleveland Clinic

Namun tak hanya itu, ternyata riasan paes pengantin Jawa memiliki makna dan filosofi mendalam yang belum banyak diketahui orang.

Tiap-tiap lekukan indah berwarna hitam di dahi pengantin Jawa ini ternyata punya nama dan maknanya masing-masing. Seperti apa makna dan filosofi rias paes pengantin Jawa? Simak bersama Suarajatimpost.com

1. Gajahan
Lekukan paling besar tepat di tengah dahi pengantin wanita disebut sebagai gajahan. Gajahan memiliki filosofi kebesaran atau keagungan. Paes gajahan memiliki filosofi agar pengantin wanita mendapatkan kehormatan, kebesaran dan kemuliaan setelah menikah.

2. Pengapit
Di sisi kanan dan kiri gajahan terdapat sepasang lekukan berbentuk meruncing yang disebut sebagai pengapit. Makna riasan paes pengapit adalah pengawal gajahan yang dimaksudkan sebagai perlindungan agar dalam usaha mencapai kemuliaan dan kebesaran dalam pernikahan berjalan lancar serta terhindar dari berbagai godaan dan halangan yang datang dari segala arah.

3. Penitis
Penitis adalah riasan paes berbentuk lekukan yang lebih kecil dan terletak di sisi kanan dan kiri luar pengapit. Makna dari riasan paes ini adalah sebagai pengingat agar di dalam melaksanakan rumah tangga perempuan sebagai ibu rumah tangga senantiasa dapat bersikap teliti, efektif dan berhati-hati dalam setiap langkah dan keputusan yang diambil.

4. Godheg
Rias paes Jawa yang saya ini berbentuk menyerupai cambang. Godheg terletak di depan telinga dan memiliki harapan agar sepasang pengantin senantiasa bersikap bijaksana dan berhati-hati. Selain itu, Godheg juga selalu mengedepankan introspeksi diri dalam tiap langkah.

Bangga menggunakan riasan paes Jawa dalam prosesi pernikahan merupakan sebuah upaya untuk tetap melestarikan keagungan budaya Nusantara yang semakin tergeser oleh arus zaman. Kembali menjadikannya tradisi dalam keluarga merupakan sebuah langkah yang baik agar budaya bangsa tetap lestari hingga anak cucu kita kelak. (**)

Editor: Queen Ve
Sumber: dari berbagai sumber

Terkenal akan keindahan ombak dan panoramanya, ternyata Pantai Klayar Pacitan memiliki sederet keunikan lain yang sayang untuk dilewatkan.

Apa saja hal unik yang bisa ditemui di Pantai Klayar Pacitan? Simak bersama suarajatimpost.com

1. Air Mancur Laut

Air mancur laut adalah hal unik di Pantai Klayar Pacitan yang utama dan sangat terkenal. Keunikan ini mengundang banyak wisatawan untuk datang ke Pacitan dan menyaksikannya secara langsung. Air mancur laut Pantai Klayar Pacitan sebenarnya adalah semburan air laut dari celah karang yang terbentuk secara alami karena ombak dan tekanan pada karang. Ketika Ombak tinggi, semburan air mancur Pantai Klayar ini mencapai ketinggian 10 meter

2. Patung Sphinx Pantai Klayar Pacitan

Sebaiknya anda tak kaget jika melihat keberadaan patung Sphinx di Pantai Klayar. Faktanya, patung Sphinx ala Mesir di Pantai Klayar ini asli dan terbuat dari fenomena alami di Pantai Klayar. Terbuat dari gugusan karang, Patung Sphinx di Pantai Klayar ini membentuk pola geometri unik. Jika dilihat dengan seksama, maka gugusan tersebut berbentuk seperti patung Sphinx yang ada di Mesir

3. Tebing Karang

Hal unik berikutnya di Pantai Klayar Pacitan adalah tebing karang yang berdiri kokoh di tepian pantai. Ada dua tebing karang yang berdiri tegak dan kokoh di sebelah timur Pantai Klayar dengan warna hitam dan kehijauan yang begitu anggun.

Bagi anda yang gemar berfoto, kedua tebing ini sungguh tak boleh dilewatkan. Keduanya sering menjadi spot foto favorit para wisatawan yang datang di Pantai Klayar Pacitan.

Selain itu, ada juga tebing karang yang muncul di area tengah laut Pantai Klayar dan akan mengingatkan kita pada wisata Tanah Lot di Bali.

Bisa dibayangkan, betapa serunya mengambil sesi foto bersama keluarga di tebing karang Pantai Klayar Pacitan​

​​​​​4. Sunset Pantai Klayar

Ciri khas Pantai Klayar yang begitu terkenal tentu saja adalah sunset yang indah. Setelah puas menikmati berbagai keindahan dari segala sisi Pantai Klayar, anda bisa duduk bersantai menikmati semburat jingga pada langit senja. Keindahan sunset Pantai Klayar Pacitan juga menjadi hal yang membuat banyak wisatawan tertarik untuk menyaksikannya

5. Pasir Putih Pantai Klayar 

Keindahan Pantai Klayar dan pemandangan sunset yang dramatis semakin lengkap dengan hamparan pasir putih yang indah. Pasir putih di Pantai Klayar yang begitu bersih dan alami, dijamin akan membuat Anda betah berlama-lama memandang dan menikmati kehangatannya di kulit anda.

Setelah mengetahui keindahan dan keunikannya, kini anda perlu mengetahaui rute Pantai Klayar dan berapa harga tiket masuk Pantai Klayar Pacitan?

Rute untuk menuju Pantai Klayar Pacitan bisa ditempuh dengan dua cara.

Yang pertama, dari arah barat. Jika anda berangkat dari arah barat seperti Jogja dan sekitarnya anda bisa mengambil rute ke arah kota Wonosari di wilayah Gunung Kidul. Setelah melewati kota Wonosari, ambil arah terus ke timur menuju Pracimantoro dan Giribelah.

Sesampai di daerah Punung, anda akan melihat papan penunjuk bertuliskan “Pantai Klayar”. Dari sana, ikuti jalan saja dan anda akan sampai di tujuan disambut dengan cantiknya ombak dan pasir putih Pantai Klayar Pacitan.

Kedua, dari arah timur. Jika anda berangkat dari arah Ponorogo dan sekitarnya, rute menuju Pantai Klayar Pacitan bisa ditempuh dengan melintasi jalur Slahung, Gemaharjo dan Arjosari hingga tiba di wilayah kabupaten Pacitan. Sesampai di kabupaten Pacitan, anda harus terus melaju ke arah Punung dan Goa Gong hingga tiba di Pantai Klayar.

Harga tiket masuk Pantai Klayar Pacitan juga terbilang murah. Cukup dengan mengeluarkan kocek sebesar Rp 10.000/orang ditambah dengan biaya parkir Rp 5.000/mobil. (**)

Editor: Queen Ve
Sumber: pacitankab.go.id, dari berbagai sumber

Belum lagi kondisi alam di masing-masing gunung yang memiliki karakter khasnya masing-masing, jika tidak dikenali dengan baik maka berpotensi mendatangkan bahaya bagi pendaki.

Untuk itu, mengetahui tips aman mendaki gunung sangatlah perlu, terutama bagi para pendaki pemula. Tentu saja, hal ini merupakan upaya agar kegiatan mendaki gunung yang dimaksudkan untuk bersenang-senang tidak lantas menjadi petaka karena kecerobohan para pendaki, seperti kecelakaan pendaki gunung hingga kasus pendaki gunung meninggal dunia.

Seperti apa tips aman mendaki gunung yang wajib anda tahu? Dilansir dari laman rei.com, simak tips aman mendaki gunung bersama suarajatimpost.com

1. Memilih Partner Mendaki

Memilih partner mendaki gunung merupakan hal yang penting. Pasalnya, kegiatan pendakian bukanlah sesuatu yang sederhana dan mudah dilakukan. Jika anda seorang pemula, pastikan partner pendakian anda sudah lebih berpengalaman. Jika anda pergi secara berkelompok, pastikan minimal dua hingga tiga orang merupakan pendaki senior yang telah memahami medan pendakian dengan baik.

2. Memilih Rute Pendakian

Memilih rute pendakian bagi para pendaki pemula merupakan hal yang wajib dilakukan. Hindari rute-rute berat, meskipun biasanya rute yang berat menawarkan bonus pengalaman serta pemandangan yang lebih indah dan eksotis. Utamakan keselamatan anda dibandingkan kebanggaan memperoleh foto-foto epik dari kegiatan pendakian.

3. Memilih Alat Pendakian yang Tepat

Memilih alat pendakian yang tepat merupakan salah satu modal dasar keselamatan pendakian. Mulailah dengan memastikan anda membawa 10 alat esensial. 10 alat esensial merupakan kumpulan perlengkapan dan pakaian yang harus dibawa oleh semua pejalan kaki setiap kali mereka melangkah ke jalan setapak.

10 alat esensial terdiri dari barang-barang untuk navigasi, pelindung matahari, isolasi, penerangan, pertolongan pertama, kebakaran, perbaikan, nutrisi, hidrasi, dan tempat berlindung darurat. Lakukan packing secara cermat agar barang bawaan anda tidak terlalu berat dan menambah beban pendakian anda.

4. Mencari Tahu Seluk Beluk Gunung yang Akan Didaki

Mencari tahu seluk beluk gunung yang akan didaki merupakan hal yang wajib untuk dilakukan. Hal ini juga meliputi mitos lokal masyarakat setempat tentang gunung tersebut, yang tentunya dimaksudkan agar para pendaki lebih berhati-hati selama melangsungkan kegiatan pendakian. 

Kendati mitos-mitos lokal ini seringkali sulit diterima oleh nalar, tak ada salahnya mengikuti adat dan kearifan lokal setempat agar anda terhindar dari malapetaka yang tak diinginkan.

5. Estimasi Waktu dengan Tepat

Mengestimasi waktu dengan tepat didampingi orang yang sudah berpengalaman bermanfaat agar perjalanan anda efektif dan menghindarkan potensi kemalaman, terutama ketika berada di jalur-jalur pendakian yang berisiko. Selain itu, mengestimasi waktu dengan tepat juga bermanfaat untuk mengalkulasi perbekalan dan mengurangi risiko kehabisan bekal sebelum tiba di tujuan.

6. Latihan Fisik 

Jalur pendakian yang menanjak dan cukup berat mesti dipersiapkan dengan latihan fisik yang optimal. Pastikan anda telah melatih fisik minimal sebulan sebelum kegiatan pendakian berlangsung. Anda dapat melakukan jogging atau berjalan kaki untuk melatih kekuatan otot dan napas.

7. Mempersiapkan Perbekalan dengan Tepat

Mempersiapkan perbekalan dengan tepat akan dirasakan manfaatnya ketika Anda berada di dalam pendakian. Hal yang paling penting adalah ketercukupan air minum, juga asupan makanan yang banyak mengandung protein dan kalori yang cukup untuk kekuatan tubuh anda selama mendaki. Membawa bekal berupa buah pisang, daging kemasan, roti dan biskuit gandum merupakan jenis perbekalan yang disarankan sebab praktis dan dapat memenuhi ketercukupan gizi selama mendaki.

8. Tidak Memaksakan Diri

Terakhir, anda dilarang keras untuk memaksakan diri selama pendakian. Perhatikan kekuatan tubuh dan mental anda. Memang benar, berhasil mencapai puncak merupakan kebanggaan tersendiri bagi para pendaki. Namun, apalah artinya kebanggaan jika keselamatan anda yang jadi taruhannya.(**)

Editor: Noordin
Sumber: Rei.com

Selain itu, daun katuk juga dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, seperti memperlancar peredaran darah dan mencegah osteoporosis. Tapi, sudahkah anda tahu manfaat daun katuk bagi kesuburan pria?

Dilansir dari laman rsupsoeradji.id, terdapat fakta mengejutkan di balik aneka manfaat daun katuk. Faktanya, tak banyak yang tahu bahwa ternyata daun katuk bermanfaat meningkatkan kesuburan pria dan kualitas sperma.

Kandungan daun katuk yang terdiri dari protein, serat kasar, vitamin K, pro-vitamin A, vitamin B, vitamin C serta aneka zat penting laim seperti kalsium, magnesium, fosfor, zat besi dan kalium menjadi alasan-alasan mengapa daun katuk disebut memiliki manfaat bagi kesuburan pria.

Secara spesifik, dari kandungan-kandungan yang dimilikinya, daun katuk meningkatkan kualitas sperma melalui fungsi protein, vitamin K dan pro-vitamin A serta zat besi.

Konsumsi daun katuk secara rutin dipercaya akan membantu pria agar berbagai problem kualitas sperma seperti mani encer dan ketidaksuburan dapat teratasi dengan baik.

Tak hanya itu, zat-zat penting dalam kandungan daun katuk juga akan meningkatkan kesehatan seorang pria secara umum, sehingga kualitas sperma seorang pria otomatis juga akan meningkat.

Di samping penelitian bahwa daun katuk meningkatkan kualitas sperma, manfaat daun katuk bagi pria juga didapat dari fungsi antioksidannya.

Konsumsi daun katuk secara rutin akan bantu pria dewasa yang sering beraktivitas di luar, terlebih jika merupakan perokok aktif untuk dapat menangkal bahaya radikal bebas dan racun-racun yang lain.(**)

Editor: Queen Ve
Sumber: rsupsoeradji.id

Terdapat dua jenis jintan yang dikenal oleh masyarakat, yakni jintan putih dan jintan hitam. Jenis jintan yang biasanya digunakan sebagai bahan jamu atau obat herbal adalah jintan hitam atau habbatussauda.

Salah satu manfaat jintan hitam untuk kesehatan yang sangat terkenal adalah untuk menjaga vitalitas dan imunitas tubuh.

Ibnu Sina, ilmuwan Persia yang dianggap sebagai salah satu pemikir dan penulis paling terkenal dari zaman Keemasan Islam, dalam jurnal medisnya “Canon of Medicin" telah meneliti dan menuliskan berbagai manfaat jintan hitam.

Dalam jurnal medis Ibnu Sina, telah dituliskan bahwa biji jintan hitam bermanfaat sebagai pengobatan sesak napas, baik karena gejala asma atau karena masalah pernapasan lainnya.

Apa saja manfaat jintan hitam? Dilansir dari laman ners.unair.ac.id, simak penjelasannya bersama suarajatimpost.com

1. Meningkatkan Kualitas Sperma

Jintan hitam terkenal akan kandungan antioksidan yang tinggi. Apabila anda seorang pria perokok, anda mesti mengetahui fakta bahwa kandungan nikotin dan racun lainnya dalam rokok telah lama diketahui mengurangi kelincahan sperma untuk berenang (motilitas) dan juga memengaruhi bentuk normalnya.

Tak hanya itu, Nikotin juga dapat menyebabkan dampak negatif pada struktur jaringan testis. Kelainan pada sperma dan testis merupakan faktor risiko penting dari masalah kesuburan pria.

Berdasarkan penelitian oleh University of Malaysia tahun 2014 dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, dilaporkan bahwa minyak  habbatussauda atau jintan hitam mampu meningkatkan kualitas sperma dan menunjang struktur jaringan organ testis yang lebih baik.

2. Melawan Kanker

Habbatussauda mengandung senyawa antioksidan etanol yang diketahui dapat menghambat keganasan sel kanker dan perkembangannya seiring waktu pada tikus lab.

Etanol ditemukan menghasilkan sekitar 80 persen efek perlindungan terhadap stres oksidatif dalam tubuh. Terlalu banyak radikal bebas dalam tubuh dapat membuat tubuh mengalami stres oksidatif, yang memicu berbagai kerusakan sel dalam tubuh dan menyebabkan berbagai macam penyakit kronis, termasuk kanker.

3. Mengobati Kejang 

Bagi penderita kejang, jintan hitam juga telah digunakan sebagai diuretik dan pelemas otot.  Selain itu, biji-bijian mungil berwarna hitam ini juga terkenal berkat kemampuannya dalam meningkatkan kekebalan tubuh guna melawan penyakit menular pada orang yang memiliki sistem imun lemah.

4. Mengobati Berbagai Peradangan dan Infeksi

Habbatussauda atau jintan hitam telah digunakan untuk mengobati sakit kepala, sakit gigi, flu, dan hidung tersumbat. Habbatussauda juga telah digunakan untuk mengobati mata merah (konjungtivitis), wasir, luka bernanah (abses), rematik, reaksi alergi, hingga masalah pencernaan seperti diare, disentri, sembelit, kolik, dan perut kembung.

5. Obat Gatal

Tak hanya untuk diminum, minyak habbatussauda juga dilaporkan bisa menyembuhkan reaksi alergi kulit akibat dermatitis kontak dengan cara penggunaan dioleskan ke kulit.(**)

Editor: Queen Ve
Sumber: ners.unair.ac.id

Carmen tetap berlenggang di atas catwalk dalam usia 91 tahun tanpa sedikitpun merasa tidak percaya diri di tengah supermodel lainnya yang masih berusia 20 hingga 30 tahun.

Tentu saja hal ini menjadi sesuatu yang unik dan menakjubkan. Apalagi melihat Carmen yang masih tampak sangat segar dan cantik, sama sekali tak mencerminkan seseorang yang sudah berusia nyaris seabad.

Dilansir dari kanal YouTube Healthy Long Life, Carmen membeberkan sederet rahasia awet mudanya. Pada dasarnya, yang dilakukan Carmen adalah pola hidup sehat dan menjauhi stress. Seperti apa detil rahasia awet muda Carmen dell Orefice? Simak bersama suarajatimpost.com

1. Menjaga Pola Makan

Salah satu cara Carmen dell Orefice mendapatkan tubuh dan paras awet mudanya adalah dengan menjaga pola makan. Carmen betul-betul disiplin dalam pola konsumsi hariannya.

Ia sebisa mungkin menghindari gula dan karbohidrat serta mengonsumsi sayur dan buah-buahan segar runtuk menjaga sel-sel tubuhnya tetap sehat dan muda.

Selain itu, Carmen selalu mengawali harinya dengan segelas jus lemon untuk mendapatkan asupan vitamin C dan menjaga metabolisme tubuhnya.

2. Berolahraga

Mendapatkan vitalitas tubuh yang optimal dalam usia nyaris seabad tentu tidak bisa dilakukan dalam kurun waktu singkat. Carmen telah melatih tubuhnya untuk senantiasa sehat dan aktif sejak muda. Ia rutin berolahraga, dan salah satu olahraga favoritnya adalah menari, pada khususnya tari balet.

3. Kehidupan Seks yang Baik

Tanpa malu-malu, Carmen mengungkapkan bahwa kehidupan seks yang baik adalah salah satu kunci agar tetap awet muda. Dilansir dari laman medicinenet.com, secara ilmiah hal ini terjelaskan sebab seks yang baik akan melepaskan hormon Endorphine, Dopamine, Oxytocin dan collagen pada wanita yang akan menjaga kemudaan sel-sel tubuh.

4. Tetap Jatuh Cinta

Memiliki alasan yang mirip dengan seks, Carmen mengaku bahwa hingga di usia senjanya ia tetap jatuh cinta dan memiliki hubungan-hubungan romantis. Hal ini secara ilmiah terjelaskan melalui produksi hormon oxytocin, Endorphine dan Dopamine serta collagen yang terproduksi secara masif ketika seseorang merasakan jatuh cinta.

5. Menggunakan Pelembap dan Sunscreen

Pelembap dan sunscreen adalah dua skincare wajib yang digunakan oleh Carmen. Kedua skincare ini berfungsi menjaga sel-sel kulit agar tidak mengalami flek, kering dan keriput.

6. Bernapas dengan Benar

Latihan bernapas dengan benar akan membantu melancarkan peredaran darah dan membuat otak menjadi segar. Hal ini dilakukan oleh Carmen dengan melakukan yoga dan meditasi secara rutin, serta melakukan praktik napas dengan benar setiap waktu di sela-sela kesibukannya.

7. Merayakan Hidup Sebaik-baiknya

Berbahagia dan merayakan hidup sebaik-baiknya, menghindari stress dan tidak memikirkan hal-hal yang kurang perlu adalah kunci awet muda Carmen selanjutnya. Hal ini penting untuk dilakukan agar diri senantiasa sehat dan bahagia. (**)

Editor: Queen Ve
Sumber: healthy long life, medicine.net

Belanda adalah penjajah yang dikenal menduduki Indonesia paling lama, yaitu 350 tahun. Selain itu, Jepang juga menjadi negara yang sangat identik dengan masa penjajahan di Indonesia.

Meskipun hanya menduduki Indonesia selama 3,5 tahun, pada masa itu penderitaan yang dirasakan oleh bangsa Indonesia tidaklah main-main. Melalui praktik kerja paksa dan culik paksa perempuan pribumi untuk dijadikan seorang Jugun ianfu, penjajahan Jepang benar-benar menghadirkan penderitaan bagi bangsa Indonesia.

Namun, sebenarnya masih ada beberapa negara lain yang pernah menjajah Indonesia. Apa saja negara-negara tersebut dan bagaimana bentuk penjajahan yang dilakukan? Dilansir dari kanal YouTube Angka dan Data Channel, inilah 6 negara yang pernah menjajah Indonesia di zaman pra-kemerdekaan.

1. Portugis (1509-1595)

Portugis memasuki wilayah Nusantara pada tahun 1509 melalui jalur perdagangan rempah. Salah satu tokoh penting dalam masa penjajahan Portugis adalah Alfonso de Albuquerque. Ia adalah seorang pelaut yang memimpin pelayaran bangsa Portugis hingga tiba di Indonesai.

Tempat perhentian pertama bangsa Portugis di Indonesia adalah ke daerah Maluku untuk mencari rempah-rempah. Kedatangan bangsa Portugis pada awalnya disambut hangat oleh raja dan rakyat Maluku, hingga akhirnya Portugis mulai menerapkan praktik monopoli perdagangan yang tidak sehat.

Penjajahan bangsa Portugis meluas ke wilayah lain di Indonesia salah satunya hingga ke pulau Jawa. Pada tahun 1602, Belanda datang dan mengalahkan pasukan Portugis. Di titik itulah kolonialisasi yang dilakukan oleh Portugis berakhir.

2. Spanyol (1521 - 1692)

Negara berikutnya yang pernah menjajah Indonesia adalah Spanyol. Negara Spanyol masuk ke Indonesia pada tahun 1521 dengan wilayah pendudukan di Kerajaan Tidore. Portugis dan Spanyol berbagai wilayah kekuasaan dalam kaitannya dengan kerjasama urusan perdagangan rempah-rempah. Namun keduanya mengalami pergesekan sebab Portugis menganggap Spanyol melanggar hak monopoli Portugis. 

Pergesekan itu terjadi secara berkepanjangan dan berujung pada tahun 1529 terjadi perjanjian bahwa Spanyol harus meninggalkan Maluku dan melakukan perdagangan di Filipina.

3. Belanda (1602 - 1942)

Negara yang satu ini sangat lekat di benak masyarakat Indonesia sebagai negara yang paling lama menjajah bangsa Indonesia. Belanda memasuki Indonesia mulai tahun 1602 melalui wilayah Banten. Selama masa kependudukannya, Belanda berhasil menguasai pulau Jawa, Sumatera, Sulawesi dan Papua. 

Sama dengan dua negara sebelumnya, tujuan Belanda masuk ke Indonesia adalah berdagang dan mencari rempah-rempah. Setelah kekalahan Portugis, Belanda mendirikan kongsi dagang di Batavia yang bernama VOC.

Namun pada tanggal 31 Desember 1799 VOC dibubarkan oleh Belanda. Hal ini tidak memberikan dampak baik pada bangsa Indonesia.

Indonesia yang saat itu disebut sebagai Nusantara diserahkan kepemimpinannya kepada Kerajaan Hindia Belanda. Salah satu kekejaman yang diterima oleh bangsa Indonesia pada saat itu adalah penerapan sistem culturstelsel atau sistem tanam paksa. 

4. Perancis (1806 - 1811)

Sebagian masyarakat awam tidak menyangka bahwa Perancis pernah menjajah Indonesia. Perancis masuk ke Indonesia pada tahun 1808 melalui Batavia. Kedatangan Perancis ke Nusantara dilatari oleh jatuhnya kekuasaan Kerajaan Belanda di Eropa oleh Kekaisaran Perancis.

Dikarenakan hal tersebut wilayah-wilayah kolonialisasi Belanda jatuh ke tangan Perancis.

Selama menduduki Nusantara, pemerintahan Perancis di bawah pimpinan Daendels dikenal kejam dan diktator. Hingga akhirnya Daendels digantikan oleh Jan Williams Jansen.

Hingga akhirnya, masa kolonialisasi Perancis sebab Perancis dikalahkan oleh Inggris dan menandatangani perjanjian pada tanggal 18 September  bahwa seluruh wilayah pulau Jawa dikuasai oleh Inggris.

5. Inggris (1811 - 1816)

Inggris menduduki Nusantara usai Perancis kalah berperang dengan Inggris. Kolonialisasi oleh Inggris di Indonesia berada di bawah pimpinan Thomas Stanford Rafless. Di bawah kepemimpinan Raffles, banyak perubahan yang dialami oleh Indonesia. Perubahan tersebut antara lain adalah penghapusan monopoli dan perbudakan, serta membagi pulau Jawa menjadi 16 karesidenan.

Namun, akibat konflik yang terjadi di Eropa antara Belanda dan Inggris, hal ini memengaruhi pemerintahan Inggris di pulau Jawa. Akibat hal tersebut, terjadi perjanjian antara Inggris dengan Belanda yang menyebabkan Belanda kembali menguasai Indonesia.

6. Jepang (1942 - 1945)

Jepang menjajah Indonesia hanya sepanjang 3,5 tahun lamanya akan tetapi terkenal dengan kekejaman praktik penjajahan.

Praktik romusha, penculikan wanita pribumi untuk dijadikan Jugun-ianfu (budak nafsu serdadu Jepang) adalah dua hal yang paling melekat dalam memori gelap masa penjajahan Jepang.

Namun, dari Jepang, bangsa Indonesia juga belajar mengenai sistem distrik dalam penataan wilayah kota. Hal ini kini terwujud salah satunya dalam sistem perkampungan dan RT/RW yang dikenal luas oleh masyarakat Indonesia.

Mengingat kembali perjalanan sejarah perjuangan bangsa sudah sepatutnya menjadi alasan bagi bangsa Indonesia hari ini untuk benar-benar mensyukuri kemerdekaan yang telah diraih.

Mencintai tanah air dengan memberikan sumbangsih positif bagi masyarakat adalah salah satu jalan mensyukuri dan memaknai kemerdekaan yang diperjuangkan melalui jalan panjang dengan darah, keringat dan air mata para pejuang di zaman pra kemerdekaan. (**)

Editor: Queen Ve
Sumber: YouTube Angka dan Data

Namun, faktanya tidak semua obat kuat yang beredar di pasaran 100% aman dikonsumsi.

Masih banyak obat kuat di pasaran yang mengandung bahan kimia dengan beragam risiko efek samping.

Tak main-main, efek samping yang dapat timbul dalam jangka panjang di antaranya adalah penyakit jantung hingga kanker.

Untuk menjaga vitalitas dan keperkasaan, anda wajib tahu aneka resep obat kuat dengan bahan alami ini.

Selain aman dan sehat untuk dikonsumsi, resep obat kuat alami ini juga sangat mudah dibuat. Seperti apa resepnya?

1. Bawang Putih Tunggal

Dengan kandungan antioksidannya yang tinggi, bawang putih tunggal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Manfaat bawang putih tunggal yang sudah dikenal luas antara lain adalah menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh, serta fungsi antiinflamasi untuk mengatasi peradangan dan infeksi.

Namun ternyata, kandungan-kandungan bawang putih tunggal juga memiliki khasiat khusus yang bisa menambah kejantaan pria.

Caranya sangat sederhana. Konsumsi satu buah bawang putih tunggal setiap pagi sebelum beraktifitas.

Untuk menghilangkan rasa pahit dan aroma menyengat dari bawang putih, anda juga bisa mengonsumsinya dengan madu murni.

Haluskan bawang putih tunggal dan campurkan dengan 1 sendok makan madu murni, kemudian konsumsi setiap pagi menjelang berakifitas. 

2. Kopi Hitam dan Telur Ayam Kampung

Kandungan kafein dalam kopi secara umum bermanfaat untuk memulihkan energi sehingga membuat tubuh terasa lebih segar.

Namun, konsumsi kopi dengan campuran telur ayam kampung akan memiliki manfaat berbeda untuk kejantanan pria. Caranya cukup mudah.

Campurkan sebutir telur ayam kampung ke dalam kopi hitam yang masih panas dan aduk hingga merata. Konsumsi selagi hangat untuk menghindari aroma amis dari telur ayam kampung.

3. Air Kelapa Hijau Bakar dan Telur Bebek

Kelapa hijau memiliki kandungan protein, karbon dan elektrolit yang bermanfaat untuk menetralisir racun dan mengembalikan vitalitas tubuh.

Selain itu, kelapa hijau ternyata memiliki manfaat lain, yaitu untuk obat kuat pria.

Untuk mendapatkan manfaat ini, anda tinggal menambahkan telur bebek mentah dan mencampurkannya ke dalam air kelapa hijau.

Caranya cukup mudah. Bakar batok kelapa hijau yang telah dipotong bagian atasnya hingga mendidih.

Setelah mendidih, tuang air kelapa hijau ke dalam gelas, kemudian campurkan dengan sebutir telur bebek. Aduk hingga merata dan konsumsi selagi hangat.

Dengan mengonsumsi ramuan-ramuan di atas secara rutin, anda akan melihat dampaknya bagi vitalitas tubuh secara umum dan peningkatan kejantanan bagi pria dewasa. (**)

Editor: Queen Ve
Sumber: Berbagai sumber 

Namun, dilansir dari laman thehealthy.com, terdapat sederet tanda samar anda sedang alami stress. Tanda-tanda ini tak selalu berupa gejala khas stress yang populer dan jelas, seperti sakit kepala berkepanjangan, gangguan kecemasan dan insomnia.

Tanda-tanda samar stress ini bahkan bisa muncul melalui perilaku kecil atau perubahan metabolisme tubuh yang seolah-olah tak memiliki hubungan dengan stress.

Apa saja tanda-tanda samar stress yang perlu anda ketahui ini? Simak bersama suarajatimpost.com

1. Mudah Lupa

Tanda samar stress yang pertama adalah mudah lupa. Dalam kondisi stress, otak manusia akan bekerja ekstra keras yang menjadi bagian dari mekanisme 'flight or fight'. Karena otak bekerja sangat keras untuk melawan stress, beberapa fungsi memori dapat berpotensi terganggu.

2. Keinginan Konsumsi Makanan Manis

Konsumsi makanan manis akan memicu produksi hormon Endorphine dan Dopamine yang menimbulkan perasaan tenang. Apabila seseorang tanpa alasan yang jelas ingin terus mengasup makanan manis, bisa jadi ini adalah respon alami tubuh untuk meminta hormon Endorphine dan Dopamine sebab otak merasakan stress yang tak disadari.

3. Perubahan Siklus Menstruasi Pada Wanita

Siklus menstruasi dan rahim wanita merupakan organ unik yang dapat menjelaskan kondisi kesehatan mental seorang wanita. Apabila siklus menstruasi seorang wanita tiba-tiba berubah, maka hal ini patut diwaspadai sebagai salah satu tanda samar stress yang sedang terjadi.

4. Tidak Menyukai Kegiatan yang Biasanya Disukai

Perubahan pola aktivitas seseorang terlebih secara tiba-tiba juga dapat dianggap sebagai salah satu tanda samar stress. Hal ini merupakan bagian dari mekanisme alam bawah sadar seorang manusia agar lingkungannya tidak dapat mendeteksi stress yang tengah dialami.

5. Fluktuasi Berat Badan

Stress dapat mempengaruhi hormon yang berperan dalam kestabilan berat badan seseorang. Stress memicu pelepasan hormon kortisol, yang merusak kemampuan tubuh Anda untuk memproses gula darah dan mengubah cara Anda memetabolisme lemak, protein, dan karbohidrat, yang dapat menyebabkan kenaikan atau penurunan berat badan.

Mendengarkan tubuh dan melatih kemampuan untuk mengamati pola perilaku diri sendiri merupakan hal yang wajib dikuasai setiap orang. Hal ini bertujuan agar diri kita selalu sadar apabila terjadi sesuatu di luar kebiasaan yang ternyata mengacu pada tanda samar stress yang tak disadari. (**)

Editor: Queen Ve
Sumber: thehealthy.com

Dilansir dari laman fashionbeans.com, ada sederet rekomendasi parfum pria favorit wanita yang bisa anda jadikan pilihan untuk membuat para wanita terpesona oleh keharuman tubuh anda.

1. Bleu de Chanel

Parfum beraroma klasik yang satu ini memiliki top notes dengan aroma jeruk dan cedar, dengan middle notes seksi beraroma vanilla dan base notes elegan beraroma kayu cendana.

Parfum Chanel yang satu ini merupakan salah satu wewangian pria terbaik sepanjang masa yang sangat cocok dikenakan saat malam hari di suasana formal.

2. Calvin Klein One (CK One)

Calvin Klein One (CK One) adalah pilihan parfum pria favorit wanita yang cocok untuk anda yang banyak memiliki kegiatan outdoor.

Dengan top notes jeruk, nanas dan cardamom, parfum yang satu ini memiliki citra segar, muda dan dinamis.

Didukung middle notesnya yang mengusung aroma nutmeg, melati dan mawar, parfum ini tak hanya menjadi parfum pria yang disukai wanita, namun juga sekaligus menjadi parfum kategori unisex yang juga cocok dipakai oleh wanita.

Parfum ini menjadi parfum pria favorit wanita karena kesan segar dan bersih yang dihadirkannya.

3. Boss Bottled Night by Hugo Boss

Parfum pria favorit wanita berikutnya adalah Boss Bottled Night by Hugo Boss. Parfum ini sangat cocok untuk anda para pria yang memiliki karakter dinamis dan petualang.

Memiliki top notes aroma tanaman hijau, middle notes tonka bean dan base notes kayu-kayuan, parfum ini akan mengingatkan anda suasana segar hutan di pegunungan, dan akan sangat menarik bagi para wanita.

4. Creed Adventus

Parfum Creed Adventus disebut-sebut sebagai parfum pria dengan aroma mahal. Menggunakan parfum ini akan meningkatkan citra diri anda menjadi lebih berkelas dan elegan.

Dengan top notes apel, bergamot dan nanas, terkombinasi dengan middle notes melati dan pink berries, serta base notes: musk, oakmoss dan vanilla yang diusung oleh parfum ini, para wanita akan menempel pada anda tanpa diperlukan usaha.

5. Diesel Only The Brave

Diesel Only The Brave memiliki desain aroma yang segar dan macho. Dengan top notes lemon, mandarin dan coriander, middle notes violet, tumbuhan hijau dan rosemary, serta base notes: amber, leather dan cedar, parfum yang satu ini akan menaikkan citra jantan dari diri seseorang, dan tentunya akan menjadi magnet bagi para wanita.

6. Tom Ford Grey Vetiver

Kota Malang, SJP - Memilih parfum pria yang jadi favorit wanita memang tidak mudah. Sebuah aroma mungkin harum bagi anda, tetapi yang menjadi masalah adalah, apakah para wanita menyukainya?

7. Dior Sauvage

Dior Sauvage memunculkan citra dominan sekaligus elegan dalam diri seorang laki-laki. Dengan komposisi aroma yang kuat, terdiri dari top notes bergamot, middle notes: pepper dan base notes vanilla dan amber, parfum yang satu ini akan menonjolkan kharisma seorang pria dan tentu saja akan menjadi magnet bagi para wanita.

Itulah rekomendasi parfum pria favorit wanita. Tertarik mencobanya? Sssst... Awas si dia jadi nempel tak mau lepas!(**)

Editor: Queen Ve
Sumber: fashionbeans.com

Di dalam Al-Qur'an telah tertulis berbagai solusi atas permasalahan hidup, termasuk di antaranya masalah kesehatan.

Dilansir dari Kanal YouTube dr Zaidul Akbar dan laman resmi MUI, terdapat 4 obat yang tertulis di Alquran dan sangat terbukti khasiatnya dalam menyembuhkan berbagai penyakit.

Apa saja obat-obatan yang telah tertulis di Al-Qur'an? Simak bersama Suarajatimpost.com

1. Madu

"Dalam madu terdapat kesembuhan," ujar dr Zaidul Akbar dalam ceramahnya. Dilansir dari laman annur.ac.id, hal ini sesuai dengan ayat Alquran surat An-Nahl 16:69 yang berbunyi, "Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam – macam warnanya,didalam nya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia.sungguh,pada yang demikian itu benar- benar terdapat tanda (kebesaran allah)bagi orang yang berpikir”

Secara ilmiah, madu memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan, seperti karbohidrat, protein, kalori, serat, zat besi, magnesium, potassium dan sebagainya. Ditambah lagi senyawa antiobiotik yang terkandung di dalam madu terbukti dapat menyembuhkan berbagai macam infeksi yang terjadi pada tubuh manusia.

2. Kurma

Kurma sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Beberapa kandungan penting kurma adalah zat besi untuk mencegah anemia, kalsium untuk memperkuat tulang dan gigi janin, serta fosfor untuk menyehatkan sel otak dan sel reproduksi ibu hamil.

Dalam hadits riwayat umat Islam, Rasulullah saw. Bersabda, “Barangsiapa yang sarapan dengan tujuh buah kurma Ajwa setiap pagi akan dilindungi dari bahaya racun dan sihir.”

3. Minyak Zaitun

Imam Al-Qurthubi mengatakan buah zaitun memiliki banyak manfaat, terutama dalam bentuk ekstrak minyaknya. Beberapa manfaat minyak zaitun antara lain mencegah kanker kulit dan payudara, kanker rahim, kanker perut dan usus besar bila dikonsumsi satu sendok setiap hari. Kemudian juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Manfaat minyak zaitun juga tertulis dalam Alquran QS An-Nur 35.

كَمِشۡكٰوةٍ فِيۡهَا مِصۡبَاحٌ​ ؕ الۡمِصۡبَاحُ فِىۡ زُجَاجَةٍ​ ؕ اَلزُّجَاجَةُ كَاَنَّهَا كَوۡكَبٌ دُرِّىٌّ يُّوۡقَدُ مِنۡ شَجَرَةٍ مُّبٰـرَكَةٍ زَيۡتُوۡنَةٍ لَّا شَرۡقِيَّةٍ وَّلَا غَرۡبِيَّةٍ ۙ يَّـكَادُ زَيۡتُهَا يُضِىۡٓءُ وَلَوۡ لَمۡ تَمۡسَسۡهُ نَارٌ​ ؕ نُوۡرٌ عَلٰى نُوۡرٍ​ ؕ يَهۡدِى اللّٰهُ لِنُوۡرِهٖ مَنۡ يَّشَآءُ​ ؕ وَ يَضۡرِبُ اللّٰهُ الۡاَمۡثَالَ لِلنَّاسِ​ؕ وَاللّٰهُ بِكُلِّ شَىۡءٍ عَلِيۡمٌ ۙ‏ ٣٥

"Allah (pemberi) cahaya (kepada) langit dan bumi. Perumpamaan cahaya-Nya, seperti sebuah lubang yang tidak tembus,1 yang di dalamnya ada pelita besar. Pelita itu di dalam tabung kaca, (dan) tabung kaca itu bagaikan bintang yang berkilauan, yang dinyalakan dengan minyak dari pohon yang diberkahi, (yaitu) pohon zaitun yang tumbuh tidak di timur dan tidak pula di barat,2 yang minyaknya (saja) hampir-hampir menerangi, walaupun tidak disentuh api. Cahaya di atas cahaya (berlapis-lapis), Allah memberi petunjuk kepada cahaya-Nya bagi orang yang Dia kehendaki, dan Allah membuat perumpamaan-perumpamaan bagi manusia. Dan Allah Maha Mengetahui segala sesuatu."

4. Jahe

Jahe adalah rumput aromatik berumur panjang. Tumbuhan ini disebutkan dalam Al-Qur’an surat Al Insan ayat 17.

​ ​ وَيُسۡقَوۡنَ فِيۡهَا كَاۡسًا كَانَ مِزَاجُهَا زَنۡجَبِيۡلًا ۚ‏ ١٧

"Dan di sana mereka diberi segelas minuman bercampur jahe"

Secara ilmiah, jahe memiliki banyak khasiat, terutama dalam mengobati organ pernapasan seperti asma, batuk, dan mengeluarkan dahak.

Selain itu tanaman ini juga dipercaya dapat mengobati radang gusi dan mencegah karies, meredakan rematik akibat cuaca dingin, mengatasi lemah syahwat, lemah syahwat, mengobati radang anus akibat sembelit akut, menguatkan otot jantung, mencegah penggumpalan darah, dan mencegah penyumbatan jantung. dan otak.

5. Habbatussauda (Jintan Hitam)

Habatussauda atau jintan hitam memiliki banyak manfaat, seperti memperkuat daya tahan tubuh, menetralisir racun hingga anti stress.

Keistimewaan jintan hitam juga tertulis dalam salah satu hadits.

Nabi SAW bersabda, “Sesungguhnya di dalam Habatussauda (Jintan Hitam) terdapat obat untuk segala macam penyakit, kecuali kematian.” (Bukhori dan Muslim).(**)

Editor: Queen Ve
Sumber: YouTube dr Zaidul Akbar

Apa saja arti mimpi digigit ular yang perlu anda tahu? Ikuti ulasan tentang ragam arti mimpi digigit ular bersama suarajatimpost.com

1. Mimpi Digigit Ular

Mimpi digigit ular secara umum memiliki makna positif. Mimpi yang satu ini datang sebagai tanda datangnya sebuah keberuntungan.

Namun hal ini tergantung pada siapa yang memimpikannya. Jika pemimpinya seorang lajang, bisa jadi hal ini merupakan sebuah tanda jodoh yang sudah dekat.

Jika pemimpinya adalah seseorang yang sudah menikah, artinya adalah rumah tangga akan semakin bahagia dan berlimpah rejeki.

Hal ini bisa juga berarti akan ada anggota keluarga baru alias akan memiliki momongan lagi.

2. Arti Mimpi Ular Melilit Lalu Menggigit

Berbeda dengan mimpi digigit ular yang menjadi tanda datangnya keberuntungan atau jodoh, maka mimpi ular melilit tubuh sebelum menggigit memiliki makna lain.

Mimpi ular melilit lalu menggigit dapat menjadi simbol datangnya sebuah masalah yang akan melilit pemimpinya.

Mitosnya, besar atau kecil masalah yang akan melilit pemimpinya tergantung besar ular yang melilit di dalam mimpi.

Konon, masalah yang dimaksud dalam mimpi ini cenderung merupakan masalah hubungan antarpersonal, bukan cenderung pada urusan finansial atau pekerjaan.

3. Arti Digigit Ular dari Belakang

Mimpi digigit ular dari belakang juga harus kita waspadai. Pasalnya, mimpi ini bisa berarti ada orang yang tidak menyukai diri anda.

Hal ini bisa berarti rekan kerja, kerabat, pasangan atau teman. Seramnya, ketidaksukaan ini sampai-sampai membuat mereka bisa berkehendak untuk memfitnah atau mengkhianati.

4. Arti Mimpi Dikerubungi Ular

Arti mimpi dikerubungi ular kemudian ular tersebut menggigit kita konon menandakan rejeki dan keberuntungan bertubi-tubi yang akan menghampiri kita.

Bagi para pemimpi yang sedang menantikan jodoh, hal ini juga bisa berarti akan ada lebih dari satu pria yang akan mengejar anda. Hati-hati, hal ini bisa jadi akan membuat anda kesulitan menentukan pilihan. (**)

Editor: Queen Ve
Sumber: Berbagai sumber 

Dilansir dari laman Healthline, musik memang telah diteliti memiliki manfaat-manfaat kesehatan, seperti meredakan kecemasan, mengurangi rasa sakit, meningkatkan mood dan memperbaiki kualitas tidur.

Namun, ketika seseorang pada akhirnya tidak bisa melakukan tugas dengan maksimal tanpa diiringi musik, tentunya hal ini dapat menyebabkan situasi yang problematis. Hal ini kemudian menimbulkan asumsi bahwa musik dapat menyebabkan kecanduan.

Penasaran akan fakta-fakta apakah musik dapat menyebabkan kecanduan? Simak ulasannya bersama suarajatimpost.com.

Semua Tentang Dopamin

Faktanya, para ahli belum pernah secara formal mengakui kecanduan musik sebagai sebuah diagnosis kesehatan mental. Kendati demikian, bukan berarti ketidakmampuan seseorang untuk melaksanakan tugas tanpa diiringi musik bisa diabaikan begitu saja.

Berbicara tentang kecanduan dan bagaimana situasi kecanduan dapat berkembang, maka anda perlu memahami tentang peran dopamin.

Kecanduan musik bahkan bisa dianalogikan dengan kecanduan lainnya, seperti kecanduan narkoba atau zat-zat adiktif lainnya.

Penggunaan narkoba, zat adiktif atau perilaku tertentu memicu pelepasan dopamin dalam sistem reward pada otak. Dopamin akan menimbulkan perasaan nyaman dan senang ketika seseorang mengakses hal-hal tertentu.

Seiring waktu, otak pun mulai bergantung pada zat atau perilaku tersebut, sehingga secara alami melepaskan lebih sedikit dopamin jika tidak dibantu oleh hal-hal yang menyebabkan kecanduan. Dalam tahap ini, otak menjadi bergantung pada pemicu dopamin tersebut.

Berbicara tentang kemungkinan kecanduan terhadap musik, secara teori otak berpotensi bergantung pada produksi dopamin yang dipicu oleh musik.

Namun, hal ini masih terus dikaji oleh para ahli dengan mengumpulkan bukti-bukti yang menunjukkan bahwa hal ini benar-benar terjadi.

Menguatkan mental dan emosional dengan mengembalikan segala kekuatan pada diri sendiri merupakan cara agar kita tidak berpotensi kecanduan terhadap hal apapun itu, termasuk musik.

Tentu hal ini penting, sebab tidak selamanya kita bisa mendapatkan pemicu Dopamin yang kita sukai setiap waktu kita membutuhkannya. Bagaimana menurut Sahabat SJP? (**)

Editor: Queen Ve
Sumber: healthline

Lorjuk merupakan bagian dari keluarga kerang bambu yang memiliki nama ilmiah Ensis macha, Ensis ensis, Ensis americanus, Solen fonesii, Solen vaginalis, Solen viridis.

Dilansir dari laman umm.ac.id, elain lorjuk, kerang bambu sendiri memiliki banyak jenis dan hidup secara endemik di perairan-perairan lain seperti pantai barat Benua Eropa dan pantai selatan Benua Afrika serta di Benua Amerika. 

Di Indonesia Kerang Bambu banyak terdapat di beberapa daerah antara lain, Jambi, Madura, Jawa Timur, Kalimantan Timur, Bengkulu serta di Kepulauan Riau. 

Meskipun habitat kerang bambu tersebar luas, namun kerang bambu berjenis lorjuk atau Solen Sp hanya ada di perairan Madura.

Hal ini menjadikan lorjuk sebagai komoditas perairan Madura yang menjadi kebanggan masyarakat Madura sekaligus penyumbang pendapatan daerah melalui berbagai olahannya sebagai oleh-oleh khas Madura.

 Kandungan Gizi Lorjuk

Tak hanya lezat, lorjuk juga memiliki kandungan gizi yang tinggi. Dilansir dari laman Indonesia.go.id, lorjuk mengandung kalori yang sangat rendah dan tinggi protein, mineral, zat besi, dan juga omega 3.

Mengonsumsi lorjuk secara teratur disebutkan dapat mencegah penyakit jantung, mengendalikan tekanan darah, mengontrol kolesterol dan lain-lain.

Selain itu, dilansir dari laman trunojoyo.ac.id, kandungan gizi yang tinggi ini menjadikan lorjuk sebagai komoditas makanan kelas atas, mewah, bahkan premium. 

Tak hanya kandungan-kandungan yang telah disebutkan sebelumnya, lorjuk juga memiliki komponen gizi yang sangat penting yaitu asam lemak. Beberapa asam lemak yang terkandung dalam lorjuk sangat penting, misalnya asam lemak li-noleat dan linolenat.

 Asam lemak tak jenuh digunakan untuk mempertahankan bagian struktur membran sel dan memainkan peran penting dalam perkembangan otak.

Oleh sebab itu, lorjuk menjadi sangat digemari karena tidak hanya gurih dan lezat tetapi  juga memiliki nilai gizi yang tinggi.

 Olahan Lorjuk

Jika anda pernah berwisata ke Madura atau mendapatkan oleh-oleh khas Madura, maka besar kemungkinan anda akan menjumpai atau menerima oleh-oleh rengginang lorjuk sebagai buah tangan khas Madura.

Memang kudapan yang satu ini sangat terkenal dan menjadi trademark oleh-oleh khas Madura berbahan dasar lorjuk.

Namun, sebenarnya terdapat berbagai jenis olahan lorjuk yang tak kalah lezat dari rengginang lorjuk, seperti lorjuk goreng, tumis lorjuk, kacang lorjuk, bothok lorjuk hingga petis lorjuk yang memiliki citarasa khas dan berbeda dengan petis udang atau petis ikan.

Jika anda berkesempatan untuk berwisata kuliner lebih lama di Madura, anda juga akan menemukan campur lorjuk yang memiliki cita rasa yang khas. Makanan ini mirip dengan soto, namun bukan berisi irisan daging sapi, kambing atau ayam, melainkan berisi lorjuk.

Lazimnya lorjuk disajikan bersama lontong dan disiram kuah campur bercita rasa mirip soto namun lebih manis dan segar. Tentunya ini merupakan hidangan yang pantang dilewatkan ketika anda berkesempatan untuk berkunjung ke Madura.

Lorjuk Tidak Ditemui di Sembarang Perairan 

Lorjuk merupakan salah satu dari komoditas perikanan yang memiliki keunikan sendiri. Keluarga kerang bambu yang satu ini memang dapat ditemukan di sepanjang pantai, tetapi tidak semua pantai dapat menjadi habitat lorjuk. Dilansir dari laman Trunojoyo.ac.id, hanya daerah tertentu dan memiliki kandungan protein yang tinggi yang bisa ditinggali oleh lorjuk.

Potensi komoditas lorjuk terbesar di Pulau Madura adalah Kabupaten Pamekasan, terutama di daerah pesisir pantainya. Hingga saat ini, kabupaten Pamekasan tercatat sebagai daerah penghasil lorjuk terbanyak di Pulau Madura. (**)

Editor: Queen Ve
Sumber: indonesia.go.id, trunojoyo.ac.id, RRI.co.id

Terlebih, sarapan memang sangat baik untuk memulai hari. Pasalnya, dilansir dari laman betterhealth.com, sarapan memiliki banyak fungsi kesehatan, di antaranya sebagai sumber energi, menjaga fokus, mencukupkan kebutuhan vitamin dan nutrisi penting lain dan sebagainya.

Apa saja ragam menu sarapan khas Jawa Timur yang tak hanya lezat namun juga mengandung gizi penting yang dibutuhkan tubuh? Simak bersama suarajatimpost.com.

1. Nasi Pecel

Nasi pecel merupakan kuliner khas Jawa Timur yang terkenal dan menjadi trademark beberapa wilayah di Jawa Timur, seperti Blitar, Kediri, Madiun dan Ponorogo.

Hidangan berbahan dasar sayur yang disiram saus kacang gurih ini tentu saja mengandung banyak serat dan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

Kacang yang menjadi bahan dasar bumbu pecel mengandung vitamin, protein, asam amino lysin, serta lemak tak jenuh.

Selain itu, perpaduan kacang dan sayuran pada pecel jelas mengandung banyak serat yang membuat anda akan merasa kenyang lebih lama sehingga tak perlu makan terlalu banyak setelahnya.

Selain itu, kacang juga baik untuk pencernaan. Kacang juga dapat membantu mengatur gula darah serta membantu menurunkan kolesterol.

2. Bubur Sumsum

Bubur sumsum merupakan menu sarapan favorit masyarakat Jawa Timur. Bubur sumsum atau jenang sumsum lazim menjadi hidangan sarapan masyarakat Jawa Timur, terutama di daerah Ponorogo, Madiun dan sekitarnya.

Hidangan yang satu ini bercitarasa manis, lembut dan nikmat disantap selagi hangat. Dalam seporsi bubur sumsum atau jenang sumsum, terdapat komposisi yang lengkap berisikan jenang sumsum berwarna putih yang terbuat dari tepung beras dan santan, yang disiram dengan saus gula merah atau juruh.

Dilansir dari laman kemkes.go.id, hidangan ini mengandung beragam nutrisi yang penting untuk tubuh, yakni karbohidrat, glukosa dan protein. Bubur sumsum ternyata sangat baik bagi penderita asam lambung.

Kandungan-kandungan dalam bubur sumsum sifatnya menetralkan asam lambung sehingga bisa meredakan nyeri lambung. 

3. Arem-arem

Arem-arem merupakan makanan khas Malang yang sangat sederhana namun lezat dan autentik. Terdiri dari potongan ketupat atau lontong yang disiram sayur santan cair beririskan tempe, arem-arem sangat ramah untuk lambung di pagi hari.

Hidangan ini kaya akan protein dari tempe, juga karbohidrat untuk menunjang aktivitas hingga tiba saatnya menikmati makan siang. Menikmati arem-arem akan lebih lengkap jika ditambahkan lauk berupa mendol, yang juga merupakan gorengan khas Malang.

4. Bubur Madura

Memiliki fakta nutrisi yang hampir sama dengan bubur sumsum, yang membedakan bubur Madura dengan bubur sumsum adalah keberadaan berbagai topping yang membuat tampilan bubur Madura lebih semarak dan menarik.

Jika pada bubur sumsum anda hanya akan melihat bubur atau jenang sumsum berwarna putih, maka berbeda pada bubur Madura yang memiliki berbagai pilihan topping seperti mutiara, jenang grendul, kacang hijau, dawet dan sebagainya.

5. Rebusan Umbi-umbian 

Menu sarapan yang satu ini merupakan pilihan paling sehat di antara yang lainnya. Menikmati rebusan Umbi-umbian seperti singkong rebus, ubi rebus, sukun rebus dan lain sebagainya dapat mencukupi kebutuhan energi sekaligus baik untuk menjaga gula darah.

Menikmati rebusan umbi-umbian sebagai menu sarapan akan sangat lengkap apabila ditemani dengan secangkir kopi panas di pagi hari.

Nah, itulah ragam menu sarapan khas Jawa Timur yang lezat dan menyehatkan. Jadi, sudah ada ide untuk sarapan pagi ini, Sahabat SJP? (**)

Editor: Queen Ve
Sumber: Kemkes.go.id, dari berbagai sumber 

Bahan makanan ini lazimnya diolah menjadi masakan dengan bumbu bercitarasa gurih dan pedas, dan memiliki banyak penggemar di Indonesia.

Namun siapa sangka, dilansir dari kanal YouTube Emasuperr milik dr Ema Surya Pertiwi, ternyata makan jengkol bisa sebabkan kerusakan ginjal akut. Bagaimana hal tersebut bisa terjadi? Simak penjelasan medis dan ilmiahnya bersama suarajatimpost.com.

Membuktikan dan Menghilangkan Kandungan Berbahaya Pada Jengkol

Dalam videonya, dr Ema mengajak kita untuk merendam jengkol dengan air garam dan diamkan selama 24 jam, untuk membuktikan adanya kandungan berbahaya pada jengkol.

Pada Hari pertama, tampak air berubah menjadi keruh dan berbau jengkol. Ketika kita mencuci tangan dengan air rendaman tersebut, maka tangan akan terasa gatal.

Bahkan, menurut dr Ema, bagi sebagian orang termasuk dirinya, rasa gatal akibat terkena air bekas rendaman jengkol baru hilang selama satu hari.

Kemudian dalam videonya, dr Ema menginstruksikan untuk alu mencuci kembali jengkol dengan air bersih dan memberinya garam. Setelahnya, dr Ema menginstruksikan untuk mendiamkan selama 24 jam lagi.

Ternyata, keesokan harinya air akan semakin keruh dan memunculkan busa yang berbau menyengat.

Setelah tahap pencucian kedua, maka anda masih perlu mengulangi lagi tahap pencucian ketiga dengan cara yang sama yakni mencuci jengkol dan memberinya air garam kemudian diamkan 24 jam.

Pada hari ketiga, ternyata busa akan keluar lagi lebih banyak. Busa busa Inilah yang disebut sebagai asam jengkolat. 

Dituturkan oleh dr Ema, Asam jengkolat bisa menyebabkan perlukaan pada saluran kencing hingga kerusakan ginjal akut.

Tanda-tanda seseorang mengalami keracunan jengkol adalah nyeri perut, sulit kencing, hingga mengalami kencing berdarah.

Faktanya, memasak jengkol tidak akan menghilangkan asam jengkolat. Apalagi jika seseorang memilih makan jengkol mentah sebagai lalapan, tentu hal ini sangat berisiko.

Menurut dr Ema, cara paling aman mengonsumsi jengkol adalah dengan merendam dan mencuci jengkol selama 4 hari agar asam jengkolat keluar secara sempurna, kemudian rebus jengkol selama 30 menit.

Pada tahap ini, barulah jengkol siap untuk diolah menjadi masakan. Ditambah lagi, setelah pemrosesan sempurna, bau jengkol dapat berkurang dan ginjal pun aman. (**)

Pewarta: Ratna Satyavati
Editor: Queen Ve 
Sumber: YouTube Emasuperr 

Berdasarkan keterangan Wakapolres Malang Kompol Wisnu S Kuncoro dalam rilis Humas Polres Malang pada Rabu (27/9/2023), peristiwa ini terjadi pada tahun 2022, tepatnya pada 26 Maret 2022.

Kompol Wisnu mengungkapkan, tersangka pencabulan tersebut ialah VC (35), warga Desa Gunungrejo, Kecamatan Singosari, Kabupaten Malang.

“Kejadian tindak pidana ini terjadi di tanggal 26 Maret 2022, tepatnya pukul 20.00 di seputaran wilayah Malang, tepatnya di wilayah Singosari Karanglo,” kata Kompol Wisnu saat konferensi pers di Polres Malang, Rabu (27/9/2023).

Akibat perbuatan keji pelaku ini, korban perempuan YA (26) warga Kecamatan Sukorejo, Kabupaten Pasuruan, mengalami luka-luka dan pendarahan hebat pada bagian vitalnya.

Sementara itu, tim gabungan Reserse Polres Malang dan Polsek Singosari berhasil menangkap VC pada 12 September 2023 setelah sebelumnya tersangka berhasil kabur ke wilayah Blora, Jawa Tengah, dan Blitar.

Lebih lanjut Wisnu juga menjelaskan kronologi kejadian. Peristiwa nahas tersebut bermula saat korban YA (26) selesai bekerja dan hendak pulang ke rumahnya di wilayah Kabupaten Pasuruan.

Kala itu, YA (26) menunggu angkutan umum di sekitar Karanglo, Singosari. Kemudian, tersangka pun menghampiri korban dan menawarkan tumpangan pulang kepada korban.

Saat itu, tersangka VC yang berprofesi sebagai sopir angkut sayur berjanji akan mengantar pulang korban dengan dalih jalur pengiriman sayur yang searah dengan jalan pulang.

Sialnya, korban menyetujui dan kemudian tanpa curiga menumpang kendaraan pikap GrandMax yang dikendarai oleh tersangka.

Usai mengantar sayur, tersangka kemudian mengganti kendaraan dengan sepeda motor dan membonceng korban.

Akan tetapi, saat perjalanan pulang, nahasnya tersangka VC tidak membawa korban pulang ke rumahnya melainkan mengarahkannya ke Kebun Teh Wonosari. 

Aksi bejat VC bermula pada saat keduanya berada di jalan yang sepi di Desa Toyomarto. Secara mendadak tersangka VC menghentikan sepeda motor yang dikendarainya dan memaksa korban untuk melakukan hubungan intim.

Korban VA menolak dengan tegas ajakan tersangka VC. Dengan tega, tersangka VC kemudian melayangkan pukulan brutal pada wajahnya.

Tidak hanya itu, pelaku yang berhasil melepas celana korban kembali melakukan kekerasan seksual menggunakan jari tangannya hingga menyebabkan korban mengalami pendarahan hebat pada kemaluannya.

“Yang bersangkutan merayu korban, sempat ada penolakan dari korban sehingga terjadi kekerasan yaitu berupa pemukulan baik itu di bibir," jelas Kompol Wisnu.

Setelah melancarkan aksi bejatnya, tersangka VC melarikan diri dan meninggalkan korban sendirian di lokasi tersebut. Beruntung, warga menemukan korban yang mengalami luka serius dan membawanya ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan medis.

“Setelah kejadian yang bersangkutan kabur ke seputaran wilayah Jawa Tengah,” pungkasnya.

Sementara itu, Kasatreskrim AKP Wahyu Rizki Saputro menambahkan, tersangka sempat menenggak minuman keras sebelum melancarkan aksinya.

Namun demikian, tersangka tidak sepenuhnya hilang kesadaran dan sanggup mengendarai kendaraan hingga melakukan perbuatan tersebut. 

“Tersangka sebelum melaksanakan aksinya, mengkonsumsi minuman keras, tapi dalam kondisi sadar,” ungkapnya.

Akibat perbuatannya, kini tersangka VC terpaksa harus menginap di sel tahanan Polsek Singosari. Terhadapnya dikenanakan Pasal 289 KUHP tentang perbuatan cabul dan Pasal 351 KUHP tentang penganiayaan, dengan ancaman hukuman maksimal 9 tahun penjara. (**)

Editor: Queen Ve
Sumber: rilis Humas Polres Malang

Stigma usang masyarakat mengenai kelompok difabel sebagai kelompok yang tidak berdaya guna, menjadi beban sosial dan lemah dalam berbagai sisi merupakan hal yang terus diperangi oleh pemerintah dan para pemeduli kelompok difabel di Indonesia.

Merespon hal ini, di tengah acara audiensi kelompok difabel bersama anggota DPRD Kota Malang pada Senin (25/9/2023), AKP Lilik Isti selalu Kasat Binmas Polresta Malang memberikan tanggapannya dalam wawancara bersama suarajatimpost.com.

Dalam penuturannya, AKP Lilik Isti mengaku bangga dan optimis bahwa Pemerintah Kota Malang dan jajaran legislatif serta pihak-pihak berwenang memiliki kepedulian kepada kaum difabel. 

"Sebelumnya mohon maaf, saya mewakili Bapak Kapolresta yang hari ini berhalangan hadir. Harapan kami terkait isu disabilitas, marilah kita bersama-sama memiliki program untuk adik-adik penyandang disabilitas di Kota Malang," tuturnya.

"Perlu kita tanamkan kesadaran bahwa adik-adik kita pantas memiliki posisi seperti kita dalam kaitannya dengan berbagai peluang dalam hal pekerjaan dan akses lainnya," imbuh AKP Lilik.

Tak lupa, dirinya juga mengungkapkan komitmen dan bukti nyata Polresta Malang, dalam hal ini terutama Kapolresta Malang Kombes (Pol) Budi Hermanto yang begitu berkomitmen mewujudkan inklusifitas di lingkungan Polresta Malang.

Hal ini dibuktikan dengan direkrutnya staf Polresta Malang dari kelompok disabilitas. Kelompok penyandang disabilitas atau difabel ini diberikan kesempatan untuk menjadi staf humas Polresta Malang.

"Luar biasa sekali komitmen Kapolresta kita, Bapak Budi Hermanto dalam isu disabilitas ini. Saya juga merasa bangga terhadap rekan-rekan dari kelompok difabel yang mampu bekerja dengan sangat baik di lingkungan Polresta, sesuai kemampuannya masing-masing," sambung AKP Lilik.

Lebih lanjut menanggapi isu kerentanan kaum difabel dalam berbagai aspek, AKP Lilik Isti juga menuturkan kepada suarajatimpost.com pada Senin (25/9/2023) di gedung DPRD Kota Malang, bahwa dalam aspek hukum dan kriminalitas, Polresta Malang tak luput memberikan perhatian khusus pada kelompok difabel.

Perhatian khusus ini, ungkap Lilik, diwujudkan dalam hal sosialisasi dan edukasi mengenai keamanan diri bagi penyandang difabel.

"Mengenai isu kerentanan kelompok disabilitas dalam berbagai aspek, saya selaku Kasat Binmas Polresta Malang mengimbau agar keluarga dari penyandang difabel agar lebih peduli terhadap keseharian penyandang. Ke mana hendak pergi, bersama siapa, hingga bagaimana melindungi diri, semuanya mesti berada dalam pendampingan keluarga dan orang terdekat," imbaunya.

Menambahkan mengenai hal ini, AKP Lilik Isti juga mengingatkan masyarakat Kota Malang agar memiliki kesadaran akan makna toleransi, saling menghormati dan solidaritas sosial terhadap kelompok difabel.

"Kita semua sama-sama berupaya agar masyarakat semakin sadar tentang makna saling menghormati, menjaga dan toleransi antar satu sama lain, utamanya pada kelompok disabilitas yang seharusnya kita kasihi dan kita jaga bersama," imbuhnya.

Mendatang, AKP Lilik mengatakan bahwa peran Polisi RW yang merupakan program Polresta Malang juga akan semakin dilibatkan dalam sosialisasi dan edukasi mengenai isu keamanan dalam mencegah terjadinya tindak kriminal terhadap kaum difabel.

"Kita punya Polisi RW, nantinya akan semakin dilibatkan dalam soal sosialisasi dan edukasi di lingkungan masing-masing terkait isu kerentanan dalam hal hukum dan kriminalitas ini," ujarnya.

Menutup wawancaranya bersama suarajatimpost.com, AKP Lilik berharap agar seluruh elemen masyarakat pada khususnya di Kota Malang semakin solid untuk memperjuangkan keadaan sosial yang kondusif dan inklusif bagi para penyandang disabilitas.

Sementara itu, dirinya sebagai bagian dari jajaran Polresta Malang akan semakin menggencarkan sosialisasi para masyarakat melalui isu kerentanan kelompok difabel ini.

"Kita memang memiliki program-program sosialisasi para masyarakat, melalui radio, media dan sebagainya. Termasuk soal isu disabilitas ini, mendatang akan lebih digencarkan dan semoga terjadi sinergi antar berbagai elemen dalam masyarakat dalam menyikapi isu ini," pungkasnya. (*)

Editor: Queen Ve

Acara Audiensi Bersama DPRD Kota Malang tersebut mengusung tajuk Difable's Movement 2023: Strong, Empower and Creative.

Dr Aqua Dwipayana banyak memberikan motivasi terhadap kelompok difabel agar terus mengasah bakat dan kemampuannya, serta tidak merasa berkecil hati akan kondisi yang dialami dalam dirinya.

Tak hanya itu, Dr Aqua Dwipayana juga menyampaikan apresiasinya pada kelompok difable berprestasi yang turut menampilkan kebolehannya di atas panggung.

"Luar biasa sekali teman-teman difabel berprestasi yang telah menampilkan bakatnya dalam acara hari ini, juga sederet prestasi lainnya. Saya sangat mengapresiasi hal ini," ujar Aqua Dwipayana kepada suarajatimpost.com, Senin (25/9/2023) di area panggung acara.

Lebih lanjut Aqua menuturkan, hal ini merupakan bukti kebesaran Tuhan, di mana pada tiap keadaan manusia, Tuhan selalu memberikan sisi lain yang terkadang tidak disadari oleh manusia tersebut. Sisi lain ini, disebutkannya sebagai 'raksasa dalam diri'.

"Ada raksasa dalam tiap diri kita yang kadang tidak kita sadari. Raksasa dalam diri kita ini, jika ditempa dengan baik akan menjadi sebuah kelebihan bagi diri kita yang dapat nilai diri kita bertambah. Maka dari itu, kenali, tempa dan binalah raksasa dalam diri kita sebaik mungkin," lanjutnya.

Ditanyai tentang kesannya terhadap acara audiensi dan unjuk bakat kelompok difabel di gedung DPRD, Dr Aqua Dwipayana mengaku kagum, bangga, bercampur haru serta harap, agar mendatang hal ini dapat menjadi semangat bagi kelompok difabel di manapun berada.

"Selama saya menjadi seorang motivator dan memberikan motivasi di berbagai tempat di Indonesia, acara kali inilah yang paling berkesan. Kalau ditanya bagaimana kesan saya, terus terang rasanya campur aduk. Di sini saya benar-benar merasakan kebesaran Tuhan melalui karya dan semangat teman-teman difabel yang luar biasa. Saya kagum, bangga dan terharu juga," tuturnya.

Lebih lanjut ia berharap hal ini dapat menjadi inspirasi dan titik awal bangsa Indonesia sebagai bangsa yang inklusif, yang dapat merangkul segala kelompok, dan hal ini kelompok difabel.

"Saya berharap hal ini menjadi contoh bagi kota-kota lain di Indonesia, agar tidak memandang kaum difabel sebelah mata dan mulai bisa menerapkan konsep inklusif dalam bidang apapun, utamanya dalam bidang pendidikan dan lapangan pekerjaan," ujar Aqua.

Tak hanya berharap, Pria berdarah Minang ini juga mengatakan bahwa dirinya akan turut serta bergotong royong dalam hal melebarkan jaringan serta akses pendidikan inklusif dan lapangan pekerjaan bagi kaum difabel mampu latih dan mampu didik melalui koneksi bisnis dan hubungan silaturahmi yang ia miliki dengan berbagai perusahaan dan organisasi terkemuka di Indonesia.

"Dari sini terbersit harapan saya bisa turut mengupayakan kerjasama sembari terus berkomunikasi dengan pihak-pihak terkait. Sebagaimana obrolan saya hari ini bersama Ketua DPRD kota Malang, agar teman-teman difabel ini bisa mendapatkan akses informasi serta akses dalam lapangan pekerjaan yang inklusif. Semoga upaya ini dimudahkan dan membuahkan hasil yang baik bagi teman-teman difabel di manapun berada," jelasnya.

Menutup wawancaranya dengan suarajatimpost.com, Dr Aqua Dwipayana juga memberikan motivasi bagi keluarga dengan anak penyandang disabilitas agar selalu berbesar hati, tetap percaya diri dan mendukung potensi anak difabel apapun bentuknya.

"Bagi para orangtua dan keluarga dengan anak penyandang disabilitas, saya ingatkan sekali lagi, jangan pernah malu punya anak difabel. Anda diberikan amanah anak spesial berarti Tuhan melihat anda juga spesial dan mampu mengemban amanah spesial. Terus dampingi anak untuk mengasah dan mengembangkan bakat apapun itu yang mereka punya. Jangan sekali-kali merasa malu dan berkecil hati," pungkasnya. (*)

Editor: Queen Ve

Namun tak hanya itu, Gunung Bromo juga identik dengan budaya suku Tengger yang terkenal dengan keunikan dan keasliannya. Salah satu budaya unik suku Tengger adalah tindik pria suku Tengger yang penuh makna dan filosofi.

Dilansir dari jurnal repository.unair.ac.id Universitas Airlangga, ternyata suku Tengger memiliki budaya tindik pria yang tidak banyak orang mengetahuinya.

Pelaksanaan adat menindik telinga pria suku Tengger dimaksudkan untuk menjauhkan seseorang dari mara bahaya.

Namun, faktanya hal ini tak dilakukan pada semua pria atau anak laki-laki suku Tengger. Tindik pria suku Tengger hanya dilakukan pada anak laki-laki yang lahir pada pasaran Wage dan dilakukan hanya pada satu sisi telinga, yakni telinga sebelah kiri.

Menurut kepercayaan Jawa dan Suku Tengger pada khususnya, seseorang yang lahir pada pasaran Wage memiliki watak keras dan kaku, sehingga rentan memicu perseteruan dalam kehidupan sosial.

Maka itu, dilakukan tindik telinga pada bayi laki-laki Suku Tengger yang lahir pada pasaran Wage agar memunculkan sisi lembut dan feminin dalam dirinya. Diharapkan hal ini dapat mengurangi sifat keras dan kaku bawaan dari pasaran wage yang menjadi hari kelahirannya.

Di Indonesia sendiri, budaya menindik telinga pada pria dan wanita tidak hanya terjadi pada Suku Tengger. Suku Dayak dan Mentawai juga memiliki budaya menindik telinga pria dan wanita dengan kekhasannya masing-masing, seperti menindik telinga dan menggunakan anting dalam jumlah banyak hingga telinga memanjang pada masyarakat Dayak.

Keberagaman adat pada masyarakat Indonesia merupakan hal yang patut dibanggakan dan dijaga kelestariannya sebagai bukti kekayaan budaya bangsa. Menjaga dan menghormati tiap keunikan budaya yang ada, salah satunya budaya tindik pria pada suku Tengger.(**)

Editor: Queen Ve
Sumber: repository.unair.ac.id

Namun demikian, meskipun ibu biasanya dianggap sebagai pilihan pertama untuk mendapatkan hak asuh anak di bawah usia 12 tahun, ada situasi tertentu di mana hak asuh dapat diberikan kepada ayah.

Aturan ini berlandaskan pada Putusan Mahkamah Agung RI No.102 K/Sip/1973. Keputusan ini di antaranya menyatakan bahwa perwalian anak akan jatuh ke ibu, kecuali jika terbukti bahwa ibu tersebut tak wajar dalam memelihara anaknya. 

Dilansir dari akun tiktok pengacara Bayu Rohman Hakim SH MH, faktanya hak asuh anak di bawah 12 tahun bisa jatuh ke tangan ayahnya. Keadaan ini berdasarkan pertimbangan pengadilan atas berbagai faktor dalam menentukan hak asuh. Faktor utama yang menjadi pertimbangan dalam hal ini adalah kesejahteraan anak sebagai prioritas. 

Untuk mengetahui apa saja faktor yang menjadi pertimbangan atas jatuhnya hak asuh anak di bawah 12 tahun, simak bersama suarajatimpost.com mengenai sederet alasan atau situasi di mana ayah dapat diberikan hak asuh atas anak di bawah usia 12 tahun.

1. Kemampuan Ibu

Jika ibu dianggap tidak mampu, baik secara finansial, emosional, atau fisik, untuk merawat dan mendidik anak.

2. Kondisi Kesehatan Ibu

Jika ibu memiliki kondisi kesehatan yang membuatnya tidak dapat merawat anak dengan baik.

3. Lingkungan Rumah

Jika lingkungan rumah ibu dianggap tidak kondusif atau berbahaya bagi pertumbuhan dan perkembangan anak.

4. Keinginan Anak

Meskipun anak di bawah 12 tahun, dalam beberapa kasus, keinginan anak bisa menjadi pertimbangan, terutama jika anak menunjukkan keinginan kuat untuk tinggal dengan ayahnya.

5. Bukti Perlakuan Buruk

Jika ada bukti bahwa ibu menyiksa atau mengabaikan anak atau tidak memberikan perawatan yang memadai.

6. Kesepakatan Kedua Orang Tua

Dalam beberapa kasus, kedua orang tua mungkin sepakat bahwa ayah adalah pilihan terbaik untuk memiliki hak asuh anak, mungkin karena faktor pekerjaan, pendidikan, atau alasan lainnya.

Tentu saja tidak ada satu pasangan pun yang menginginkan terjadinya perceraian di tengah mahligai pernikahan, terlebih jika sudah memiliki anak. Namun, hal-hal terkait prosedur dan hukum mengenai perceraian tetap menjadi sebuah poin yang perlu dipahami bagi tiap pasangan agar menjadi pemahaman bagi tiap pasangan menikah atau yang hendak menikah, sebagai upaya preventif atas risiko-risiko yang dapat terjadi di kemudian hari.

Tak kalah penting, di luar prosedur perceraian sesuai hukum yang berlaku dan kesepakatan serta putusan pengadilan terkait hak asuh anak, tidak boleh dilupakan satu kewajiban orangtua berlandaskan pada Undang-Undang No.1 Tahun 1974 pada pasal 41 yang menyebutkan bahwa kedua orang tua tetap memiliki kewajiban yang sama untuk memelihara dan mendidik anaknya, meskipun sudah bukan lagi menjadi sepasang suami istri yang terikat pernikahan secara hukum dan agama. (**)

Editor: Noordin
Sumber: tiktok pengacara Bayu Rohman Hakim, S.H.,M.H

Sederet cafe tepi sungai di Malang tersebar di berbagai penjuru Malang dan siap menemani momen healing anda di tengah padatnya aktivitas dan kepenatan hidup sehari-hari.

Menikmati sajian menu lezat sembari mendengarkan suara gemericik air sungai dan pemandangan sore tentu saja menjadi pilihan terbaik momen healing anda. Apa saja sederet cafe tepi sungai di Malang yang wajib anda kunjungi ini? Simak bersama suarajatimpost.com

Cafe Loemientoe

Cafe Loemientoe berlokasi di jalan Tata Surya 2 Kav 15, Kelurahan Dinoyo, Kota Malang. Cafe ini memiliki keunikan interior vintage yang merupakan koleksi pribadi sang pemilik. Memasuki tempat ini, anda akan disambut berbagai ornamen bergaya klasik yang begitu estetik, juga suara gemericik air sungai yang mengalir tepat di belakang cafe.

Tak hanya itu, beragam pilihan menu yang disajikan di Cafe Loemientoe pun lezat dan terbilang ramah di kantong. Bagi anda yang sedang mencari tempat tenang untuk mengerjakan tugas kuliah atau kantor, berkumpul bersama kerabat dan keluarga, atau sekadar duduk-duduk seorang diri sembari membaca buku favorit anda.

Kedai Pamanjur

Menawarkan suasana asri dan alami yang cukup jauh dari hiruk pikuk perkotaan, Kedai Pamanjur menjadi salah satu pilihan tepat bagi anda yang tengah mencari tempat healing sembari menikmati sajian nikmat dan sederhana seperti kopi, aneka gorengan dan makanan lainnya seperti ricebowl dengan aneka pilihan varian. Kedai Pamanjur berlokasi di Jl. Kopda Sutrisno, Ngambon, Girimoyo, Kec. Karang Ploso, Kabupaten Malang, Jawa Timur 65152.

Warung Tenang

Tak perlu bergerak jauh hingga ke pinggiran kota, anda bisa nikmati suasana sejuk cafe tepi sungai di Warung Tenang, kota Malang. Warung Tenang berlokasi di Jl. Brawijaya, Pasar Bunga, Kecamatan Klojen, Kota Malang, Jawa Timur 65111.

Menyajikan berbagai menu sederhana nan lezat seperti mie goreng, donat kentang, nasi jagung, serta aneka gorengan dan varian kopi Nusantara, Warung Tenang sangat cocok bagi anda yang mendamba suasana sejuk tepi sungai di tengah padatnya kawasan perkotaan. Waktu terbaik menikmati momen bersantai di Warung Tenang adalah pagi hari dan menjelang senja bersama sahabat, rekan, pasangan atau kekasih.

Kedai Pipir Lepen

Kedai Pipir Lepen berlokasi di Jalan Brawijaya, Pasar bunga, Kecamatan Klojen, Kota Malang, Jawa Timur, masih berada di satu kawasan dengan Warung Tenang, yakni di kawasan Pasar Bunga kota Malang.

Mengusung sedikit konsep yang berbeda dengan Warung Tenang, Kedai Pipir Lepen mengusung nuansa yang lebih estetik untuk interior cafe, dilengkapi suasana tepi sungai yang sejuk dan asri.

Bagi anda para penyuka fotografi, kedai Pipir Lepen sangat cocok untuk menjadi tempat berburu foto estetik sembari menikmati berbagai sajian lezat yang disediakan oleh cafe tepi sungai di Malang ini.

Anda bisa menikmati aneka varian kopi dan minuman segar lain, mie pedas, tahu gejrot, donat kentang, cireng dan aneka kudapan lainnya. Mengunjungi Kedai Pipir Lepen bersama keluarga dan sahabat merupakan sebuah kegiatan yang menyenangkan untuk dilakukan di akhir pekan atau di waktu senggang.

Kopi Kalibrantas

Berlokasi di Jalan Regulus No.9, Tlogomas, Kecamatan Lowokwaru, Kota Malang, Jawa Timur, Kopi Kalibrantas merupakan resto dan cafe berkonsep semi outdoor dengan dua pilihan ruangan, yakni indoor dan outdoor.

Mengusung interior ala Jawa klasik berbahan kayu, dengan interior batu alam dan replika arca, cafe tepi sungai di Malang ini sangat cocok menjadi tempat berkumpul bersama keluarga atau sahabat, menyelenggarakan meeting, atau berkencan dengan pasangan.

Berbagai pilihan menu yang disediakan oleh Kopi Kalibrantas juga sangat menggugah selera, contohnya lodeh tewel, ayam bakar, tempe mendoan dan aneka masakan khas Jawa lainnya. Hanya ingin ngopi dan mengemil makanan ringan? Tenang saja... Anda bisa nikmati secangkir kopi panas atau bir pletok bersama jagung bakar, tape goreng dan aneka kudapan lainnya. (**)

Editor: Queen Ve
Sumber: dari berbagai sumber

Dilansir dari laman Kemkes.go.id, penyebab utama difteri adalah infeksi bakteri Corynebacterium diphteria. Bakteri ini menyerang selaput lendir pada hidung dan tenggorokan, serta dapat memengaruhi kulit.

Penyakit difteri dapat menyerang orang-orang dari segala usia dan berisiko menimbulkan infeksi serius yang berpotensi mengancam jiwa apabila terlambat ditangani. 

Kendati demikian, difteri memiliki gejala-gejala yang dapat dijadikan alarm bagi masyarakat agar segera memeriksakan diri apabila mengalaminya. Seperti apa penyebab, gejala dan pengobatan difteri yang patut anda ketahui? Simak bersama suarajatimpost.com

Penyebab dan Faktor Risiko Difteri

Sebagaimana disebutkan di awal, bakteri Corynebacterium diphtheria merupakan penyebab Difteri yang dapat menyebar dari orang ke orang.

Paparan air liur yang dikeluarkan penderita saat batuk atau bersin dapat mengakibatkan penyakit Difteri menular pada tubuh individu lain, utamanya yang sedang berada dalam ketahanan tubuh rendah.

Selain itu, penularan Difteri juga bisa terjadi jika menyentuh benda yang sudah terkontaminasi air liur penderita, seperti gelas atau sendok.

Terdapat beberapa faktor risiko besar penularan Difteri. Potensi terserang difteri akan lebih tinggi pada orang yang tidak mendapat vaksin difteri secara lengkap. Selain itu, difteri juga lebih berisiko terjadi pada beberapa kelompok masyarakat dengan kondisi tertentu, seperti:

1. Orang-orang yang tinggal di area padat penduduk atau buruk kebersihannya.
2. Baru saja bepergian ke wilayah yang sedang terjadi wabah difteri.
3. Memiliki daya tahan tubuh yang lemah, misalnya karena menderita AIDS atau penyakit autoimun.

Gejala Difteri

Setelah terinfeksi, gejala difteri lazimnya akan muncul dalam 2 hingga 5 hari. Meski demikian, faktanya tidak semua orang yang terinfeksi difteri pasti mengalami gejala.

Jikapun mengalami gejala ringan, biasanya hanya berupa terbentuknya lapisan tipis berwarna abu-abu yang menutupi tenggorokan dan amandel penderita. Dalam kasus gejala yang lebih kompleks, selain lapisan abu-abu di tenggorokan akan muncul gejala-gejala difteri lainnya yang khas.

1. Sakit tenggorokan
2. Suara serak
3. Batuk
4. Pilek
5. Demam
6. Menggigil
7. Lemas
8. Benjolan di leher akibat pembengkakan kelenjar getah bening
9. Gangguan penglihatan
10. Keringat dingin
11. Sesak napas
12. Jantung berdebar
13. Kulit pucat atau membiru.

Pengobatan Difteri 

Dalam upaya mengobati Difteri, terdapat beberapa jenis pengobatan yang dapat dilakukan. Pengobatan difteri meliputi antibiotik dan antitoksin untuk mematikan bakteri.

Dalam pemberian suntik antiracun, dokter akan memberikan suntik antiracun (antitoksin) difteri guna melawan racun yang dihasilkan oleh bakteri difteri. Sebelum suntik dilakukan, pasien akan menjalani tes alergi kulit untuk memastikan tidak ada alergi terhadap antitoksin.

Selain memberikan suntik antiracun, dokter juga akan memberikan terapi antibiotik untuk membunuh bakteri difteri dan mengatasi infeksi. 

Perlu diingat, antibiotik harus dikonsumsi sampai habis sesuai resep dokter, guna memastikan tubuh sudah bebas dari penyakit difteri. Dua hari setelah pemberian antibiotik, umumnya penderita sudah tidak lagi bisa menularkan penyakit difteri.

Selain pengobatan, yang tak kalah penting untuk diketahui masyarakat adalah langkah pencegahan penyakit Difteri. Salah satu langkah pencegahan difteri yang paling efektif adalah mendapatkan vaksinasi difteri.

Langkah pencegahan berupa vaksinasi difteri ini amat penting, dan umumnya diadakan secara kolektif di sekolah-sekolah atau di tingkat desa/kelurahan.

Komplikasi Difteri

Penyakit difteri yang terlambat ditangani dapat berisiko komplikasi. Beberapa jenis komplikasi yang dapat terjadi akibat penyakit difteri antara lain adalah radang otot jantung (miokarditis), Pneumonia atau infeksi paru-paru, gagal ginjal, kerusakan saraf, hingga kelumpuhan.

Hal ini disebabkan oleh racun yang dihasilkan oleh bakteri penyebab difteri yang merusak jaringan di hidung dan tenggorokan. Pada tahap lanjutnya, hal ini kemudian dapat menyumbat saluran pernapasan. Racun tersebut juga bisa menyebar melalui aliran darah dan menyerang berbagai organ. (**)

Editor: Noordin
Sumber: Kemkes.go.id

Dilansir dari laman resmi Kemenkes, virus Nipah yang termasuk ke dalam genus Henipavirus dan famili Paramyxoviridae.

Penyakit Nipah dapat ditularkan dari hewan, baik hewan liar atau domestik, dengan kelelawar buah yang termasuk ke dalam famili Pteropodidae sebagai host alamiahnya.

Faktanya, penyakit Nipah bukan merupakan penyakit baru dan pertama kali diidentifikasi berdasarkan laporan wabah yang terjadi pada peternak babi di sebuah desa di Sungai Nipah, Malaysia pada tahun 1998-1999.

Pada masa itu, wabah yang disebabkan oleh virus Nipah berdampak hingga Singapura. Dilaporkan 276 kasus konfirmasi dengan 106 kematian (CFR: 38,41 persen) terjadi akibat wabah tersebut.

Dari data persebarannya, tercatat telah dilaporkan sebanyak 700 kasus pada manusia dengan 407 kematian di 5 negara (Malaysia, Singapura, India, Bangladesh, dan Filipina).

Sebagian besar kasus (48 persen atau 336 kasus) dan kematian (58,5 persen atau 238 kematian) dilaporkan di Bangladesh. Data ini merupakan catatan kasus Nipah sejak tahun 1998 hingga saat ini.

 Wabah Nipah terkini dilaporkan pada 4 Januari hingga 13 Februari 2023 di Bangladesh dengan 11 kasus (10 kasus konfirmasi dan 1 probable) dan 8 kematian (CFR: 73 persen).

Dari 11 kasus yang ditemukan, 10 kasus memiliki riwayat konsumsi date palm sap (getah kurma) dan 1 kasus merupakan kasus kontak erat (dokter yang merawat salah satu kasus).

Berdasarkan data Kementerian Kesehatan RI, belum dilaporkan kasus konfirmasi penyakit virus Nipah pada spesies manusia di Indonesia. Namun demikian, ditemukan adanya temuan virus Nipah pada kelelawar buah (genus Pteropus).

Hal ini terungkap dalam beberapa penelitian atau publikasi yang telah pada beberapa negara termasuk Indonesia.

Gejala Virus Nipah

Meskipun hingga hari ini belum ditemukan kasus virus Nipah di Indonesia, tetap saja kita mesti mewaspadai ancaman wabah apapun itu termasuk wabah nipah.

Memahami gejalag-gejala paparan virus Nipah merupakan hal yang wajib diketahui. Apa saja gejala ketika terinfeksi virus Nipah? Simak bersama Suarajatimpost.com

ISPA Sebagai Gejala Utama Infeksi Virus Nipah

Ketika seseorang terinfeksi virus Nipah, individu tersebut akan mengalami gejala yang bervariasi dari tanpa gejala (asimptomatis), infeksi saluran napas akut (ISPA) ringan atau berat hingga ensefalitis fatal.

Pada tahap awal infeksi virus Nipah, seseorang akan mengalami gejala seperti demam, sakit kepala, mialgia (nyeri otot), muntah, dan nyeri tenggorokan.

Lebih lanjut, gejala ini dapat diikuti dengan pusing, mudah mengantuk, penurunan kesadaran dan tanda-tanda neurologis lain yang menunjukkan ensefalitis akut.

Tak hanya itu, pada beberapa kasus seseorang yang terinfeksi virus nipah juga dapat mengalami pneumonia atipikal dan gangguan saluran pernapasan berat.

Pada kasus infeksi virus Nipah berat, ensefalitis dan kejang akan muncul dan dapat berlanjut menjadi koma dalam 24-48 jam hingga berujung kematian. 

Infeksi Virus Nipah memiliki rentang waktu timbul gejala yang dapat dijadikan ukuran, yaitu 4-14 hari setelah terpapar virus Nipah. Namun demikian, terdapat laporan masa inkubasi hingga 45 hari sejak terinfeksi.

Tingkat kematian kasus penyakit Virus Nipah

Rata-rata angka kematian (case fatality rate) diperkirakan berkisar 40 persen hingga 75 persen. Rerata tersebut dapat berbeda tergantung pada kemampuan wilayah setempat dalam melakukan penyelidikan epidemiologi, surveilans, dan manajemen klinis kasus.

Penularan dan Pencegahan

Penularan virus Nipah dapat terjadi melalui berbagai cara, seperti:

1. Kontak langsung dengan hewan (termasuk zat ekskresi atau sekresi seperti urin, air liur, darah, atau sekresi pernapasan) yang terinfeksi virus Nipah
2. Konsumsi daging mentah dari hewan yang terinfeksi atau produk makanan mentah yang telah terkontaminasi dengan cairan tubuh dari hewan terinfeksi (seperti nira sawit atau buah yang terkontaminasi kelelawar buah yang terinfeksi)
3. Kontak dengan orang yang terinfeksi atau cairannya (seperti droplet, urin, atau darah). Penularan dari manusia ke manusia umumnya terjadi pada keluarga atau tenaga kesehatan yang merawat pasien terinfeksi.

Untuk mencegah penularan virus Nipah, anda dapat menghindari faktor-faktor risiko penularan yang telah dipaparkan, seperti:

1. Mencegah konsumsi daging mentah
2. Menjaga jarak dengan hewan yang tidak diketahui latar belakang kesehatannya (terutama paparan ekskresinya, seperti air liur, feses dan urin)
3. Selalu menjaga kebersihan di lingkungan tempat tinggal dan di manapun berada
4. Menjaga jarak dengan orang lain yang tidak diketahui latar belakang kesehatannya
5. Menjaga imunitas tubuh dengan pola hidup sehat dan konsumsi vitamin
6. Mencuci bersih buah yang hendak dikonsumsi 

Apabila seseorang mengalami gejala-gejala yang berkaitan dengan penyakit virus Nipah dan memiliki faktor risiko kuat, seperti kemungkinan kontak dengan hewan atau pasien yang terinfeksi, sangat dianjurkan bagi Anda untuk segera pergi memeriksakan diri ke fasilitas pelayanan kesehatan terdekat.

Umumnya, dokter atau tenaga kesehatan akan melakukan pemeriksaan klinis dan pemeriksaan laboratorium untuk menegakkan diagnosis.

Jika dari hasil pemeriksaan Anda terdiagnosis penyakit virus Nipah, dokter atau tenaga kesehatan akan menentukan mekanisme pengobatan yang Anda perlukan.

Berdasarkan informasi dari laman Kemkes.go.id, hingga saat ini pengobatan spesifik untuk penyakit virus Nipah belum ditemukan.

Dokter akan memberikan pengobatan yang ditujukan sebagai terapi suportif dan simptomatik untuk meredakan gejala yang dialami seperti infeksi pernapasan dan komplikasi neurologis.(**)

Editor : Queen Ve
Sumber: kemkes.go.id

Berbeda dengan penggolongan kepribadian secara umum oleh tokoh psikologi Carl Jung yang menggolongkan tipe-tipe kepribadian menjadi dua kelompok besar, yakni ekstrovert dan introvert, empath memiliki kompleksitas yang unik. 

Tak hanya itu, seorang empath juga memiliki kekhasan yang lebih penggolongan kepribadian oleh Hipocrates yakni koleris, melankolis, plegmatis dan sanguinis. 

Sayangnya, bagi orang-orang yang tidak memahami apa itu empath, seringkali menimbulkan kesalahpahaman dan penghasilan dari sekitarnya.

Dilansir dari laman Psychlive, kepribadian empath ternyata masih tergolong dalam keluarga yang sama dengan indigo.

Karakteristik utama seorang empath yang paling khas adalah sangat peka dan mampu merasakan emosi sekitar dengan kuat.

Kendati teori tentang kepribadian empath tidak benar-benar berangkat dari ilmu psikologi dan lebih kepada spiritualitas modern, hal ini tetap menarik untuk dikaji guna memperkaya khasanah pengetahuan tentang manusia dari berbagai sudut pandang.

Seperti apa ciri-ciri pemilik kepribadian empath? Simak bersama suarajatimpost.com

Mudah terhubung dengan emosi orang lain

Salah satu ciri utama kepribadian empath adalah kekuatan emosinya. Kekuatan emosi seorang empath akan membuatnya dengan mudah dapat merasakan emosi orang lain.

Hal ini membuat seorang empath dapat dengan mudah membaca keadaan dan merasakan energi sekitar. Kecerdasan emosi seorang empath yang terlatih bahkan membuat mereka mampu merasakan dan melihat hal-hal yang tersembunyi dari tiap perkataan atau keadaan yang sedang dihadapi.

Emotional Sponge

Kemampuan menyerap emosi sekitar yang dimiliki seorang empath disebut juga sebagai emotional sponge. Sayangnya, seorang empath yang belum melatih diri untuk menyaring emosi yang harus ia rasakan akan rentan menyerap segala energi di sekitarnya, baik itu positif maupun negatif.

Disebut sebagai emotional sponge, sebab seorang empath akan begitu saja bisa menyerap segala hal di sekitarnya. 

Bagi empath yang belum terlatih secara batin, hal ini dapat terasa melelahkan dan memenuhi bagasi emosi seorang empath.

Suka menyendiri 

Rasa lelah akibat terlalu banyak menyerap segala emosi di sekitarnya, membuat seorang empath akan cenderung menikmati waktu-waktu sendirian.

Sekalipun tergolong sebagai ekstrovert maupun introvert, seorang empath akan cenderung meluangkan waktu untuk mengisi ulang emosinya dengan menyendiri untuk menetralisir emosi-emosi sekitar yang telah diserap. Seorang empath sangat menyukai ketenangan dan waktu-waktu sendirian.

Intuitif dan Memiliki Firasat Tajam

Intuisi yang kuat dan firasat yang tajam adalah ciri empath berikutnya yang sangat khas. Hal ini bisa jadi  membuat seorang empath kesulitan menjelaskan darimana intuisi dan firasat mereka berasal, namun yang jelas, intuisi tersebut sangat kuat mereka rasakan dan firasat-firasatnya sering menjadi kenyataan.

Tertarik dengan hal-hal spiritual

Umumnya, seorang empath sudah tertarik pada hal-hal yang bersifat spiritual sejak dini. Di usia kanak-kanak, seorang empath bisa jadi sudah memiliki ketertarikan pada astrologi, benda-benda eksentrik seperti kristal, kartu tarot dan sebagainya.

Peka terhadap emosi hewan dan alam sekitar

Empath bisa dengan mudah merasakan emosi hewan dan alam sekitar. Hal ini disebabkan oleh energi mereka yang bisa dirasakan oleh hewan dan alam sekitar, sebagai energi alami yang magnetik.

Merupakan hal yang lazim terjadi apabila seorang empath memiliki kedekatan spesial dengan hewan dan alam sekitar dan hal ini bisa jadi tampak aneh bagi sekitarnya.

Menjadi seorang empath memang tidak mudah dan memerlukan kemampuan untuk mengasah sisi spiritual agar tidak kewalahan dalam menerima konsekuensi kekuatan emosi yang dimiliki.

Namun demikian, hal ini sesungguhnya merupakan berkah ketika seseorang dikaruniai kekuatan emosi yang lebih, sebab dunia yang sudah sangat kurang dalam hal cinta kasih dan kepedulian tentu akan sangat merindukan sosok-sosok empath sebagai penyembuh bagi sekelilingnya. (**)

Editor : Noordin
Sumber : Psychlive

Selain pertunjukan seni dan kebudayaan, dalam festival kali ini, ada satu hal yang menarik perhatian untuk diselami. Hal ini mengenai keberadaan jajan pasar tradisional yang dijual oleh warga desa Kalisongo yang mulai jarang ditemukan.

Tak hanya itu, pemandangan menarik lain disebabkan oleh jajanan modern yang dijajakan berdampingan dengan aneka jajan pasar seperti lupis, cenil, ketan, kue putu dan sebagainya.

Dalam kaitannya dengan konsep asal Festival Kampung Cempluk yakni pelestarian kebudayaan tradisional mulai dari kesenian tradisi hingga sajian kuliner tradisional sudah semestinya menjadi sebuah hal wajib bagi para peserta festival.

Namun demikian, pada kenyataannya jumlah pedagang jajanan modern justru tampak lebih mendominasi dibandingkan dengan jumlah pedagang jajan pasar tradisional yang mulai langka.

Menanggapi hal ini, Siswanto Kepala Desa Kalisongo mengatakan bahwa pihak desa dan panitia terus mengupayakan agar pada pelaksanaan festival Kampung Cempluk mendatang di tiap tahunnya, hal ini dapat lebih menjadi perhatian.

"Kami terus berbenah untuk dapat menjadikan festival Kampung Cempluk ini  berjalan sesuai konsep awalnya, yakni mengusung tema tradisional dan tempo dulu. Termasuk dalam hal ini mengenai jajanan yang dijual oleh warga," ungkapnya.

Namun demikian, festival Kampung Cempluk bagaimanapun mendatangkan keuntungan ekonomi bagi pedagang dan warga setempat.

Diwawancarai oleh suarajatimpost, seorang penjual jajan pasar yang merupakan warga asli Kalisongo mengaku kedatangan banyak pembeli.

"Alhamdulillah lumayan ramai, karena kan jarang ada jajan pasar seperti ini kalau sehari-hari," ujarnya.

Di sisi lain, penjual jajanan modern juga tak kalah senang sebab naiknya omzet dalam Festival Kampung Cempluk ini.

Salah satunya adalah penjual Korean Street Food yang mengaku berhasil menjual nyaris puluhan porsi dalam rentang waktu beberapa jam saja terhitung sejak pukul 17.00 hingga 23.00 di hari kedua Festival Kampung Cempluk.

"Cukup ramai, laku puluhan porsi," ujarnya.

Tak hanya itu, para warga dan pengunjung juga antusias dalam berlangsungnya gelaran ini.

Seperti dikatakan oleh Actalia, bahwa dirinya mengaku bangga sebagai warga Desa Kalisongo yang mampu mewujudkan nilai gotong royong dalam persiapan festival ini.

"Sangat bangga dan senang akan antusiasme warga dan pengunjung. Saya harap acara ini bisa terus ada sebagai bentuk pelestarian budaya tradisional," ujar mahasiswi Universitas Negeri Malang ini.

Menanggapi tentang keberadaan jajanan modern di festival yang mengusung konsep tradisional ini, Actalia juga berharap agar mendatang lebih dikedepankan menu-menu kuliner tradisional sebagai bentuk konsistensi terhadap konsep festival Kampung Cempluk.

"Harapan saya, mendatang agar lebih dikedepankan dan diperbanyak lagi sajian tradisional, untuk mengenalkan makanan tradisional dan kebudayaan tradisional yang mulai punah kepada generasi muda dan masyarakat secara umum," pungkasnya. (*)

Editor: Queen Ve

Seperti tahun-tahun sebelumnya, Festival Kampung Cempluk ke-13 menampilkan berbagai pertunjukan budaya. Penampilan tari-tarian, lagu-lagu daerah hingga pawai budaya telah dilaksanakan saat acara pembukaan Kampung Cempluk pada Ahad (17/9/2023) lalu.

Pelaksanaan Kampung Cempluk ke-13, Kepala Desa Kalisongo, Siswanto SP, mengaku sangat bangga atas antusiasme warga dan segenap panitia yang telah bergotong royong mempersiapkan gelaran kebanggaan masyarakat Desa Kalisongo ini.

“Acara ini dipersiapkan secara bergotong royong yang melibatkan seluruh elemen masyarakat Desa Kalisongo dari segala usia. Panitia dan para warga benar-benar antusias mempersiapkan gelaran Kampung Cempluk ke-13 ini,” ujar Siswanto kepada suarajatimpost.com, Senin (17/9/2023).

Ditanyai tentang keunikan gelaran Kampung Cempluk ke-13, Siswanto mengatakan tetap konsisten mengusung semangat pelestarian budaya asli Indonesia melalui ragam pertunjukan seni dan budaya. Selain itu juga dekorasi dan keseluruhan aspek yang dihadirkan di sepanjang acara.

Siswanto juga menambahkan, para penampil dalam gelaran Kampung Cempluk ke-13 ini bahkan juga ada yang berasal dari luar daerah, yaitu Tangerang dan Kalimantan.

“Penampil dari Tangerang dan Kalimantan ini merupakan jaringan seniman asli Desa Kalisongo sendiri,” sambung Siswanto.

Kegiatan ini juga disebarluaskan melalui akun Instagram @kampungcempluk. Di akun tersebut disebutkan Kampung Cempluk ke-13 akan terus menampilkan berbagai pertunjukan berbagai seni yang menarik.

Pentas seni itu antara lain Tari Bujang Ganong, Tari Ronggeng Nyentrik, aneka tari kreasi, hingga Cempluk Band dan Tari Kampung Cempluk sebagai trade mark kebanggan Kampung Cempluk. 

Tak hanya itu, pada penutupan Festival Kampung Cempluk Sabtu (23/9/2023) mendatang, akan tampil pula pertunjukan Bantengan yang tentunya akan menjadi daya tarik bagi para pengunjung.

Pada akhir wawancaranya bersama Suarajatimpost.com, Siswanto berharap agar masyarakat desa Kalisongo dapat terus menjaga konsistensinya dalam rangka upaya pelestarian kebudayaan melalui penyelenggaraan festival Kampung Cempluk di tahun-tahun mendatang.

“Harapan saya, semoga masyarakat utama generasi muda Desa Kalisongo dapat terus menjaga semangatnya agar festival Kampung Cempluk di tahun-tahun mendatang dapat terus terselenggara. Hal ini baik sebagai upaya pelestarian kebudayaan asli Indonesia,” tutupnya. (*)

Redaktur: Noordin

Penandatanganan ini dilakukan pada Selasa (14/9/2023). Dari pihak UB, penandatanganan diwakili oleh Sekretaris UB Dr.Ir. Tri Wahyu Nugroho, SP.,MSi didampingi oleh Dr. Agung Pramana Warih Marhendra, M.Si (Staf Ahli Wakil Rektor bidang Kemahasiswaan, Alumni dan Kewirausahaan Mahasiswa) dan Heri Prawoto Widodo, S.Sos, MAB (Sekretaris Direktorat Administrasi dan Layanan Akademik).

Sebagai kebanggaan Universitas Brawijaya, tim reyog UB juga turut tampil di acara Indonesian Cultural Night di Bangkok Thailand tanggal 17 September 2023, yang terdiri dari penari jathil, barongan, bujang ganong, penabuh gamelan dan dua orang penata tari serta pengiring yang berjumlah 17 orang. Pentas kali ini dilakukan dalam rangka memenuhi undangan Duta Besar RI di Bangkok.

Tim Reyog UB merupakan kelompok binaan Prof. Dr. Eng. Denny Widhiyanuriyawan, ST., MT., IPM dan kali pertama melakukan kunjungan ke Bunditpatanasilpa Institut atas inisiasi Atase Pendidikan dan Kebudayaan, KBRI Bangkok. Selanjutnya, Tim Reyog UB juga turut mènghadiri workshop tarian asal Thailand yang dimainkan oleh mahasiswa Indonesia. (**)

Editor: Queen Ve

Di Malang, Jawa Timur sempat heboh seorang pria lanjut usia meninggal dunia diduga karena dampak sound horeg saat pelaksanaan event peringatan hari kemerdekaan di area tempat tinggalnya.

Dari wawancara suarajatimpost dengan pihak keluarga korban pada (15/9/2023) Pria tersebut sempat mengeluhkan sakit dada karena mendengar suara yang begitu kencang sepanjang pelaksanaan kegiatan.

Merespon hal ini, Polres Malang pun telah mengeluarkan peraturan pelarangan sound horeg dalam acara-acara yang diselenggarakan di Kabupaten Malang.

Tingkat kebisingan diukur dalam satuan desibel, atau dBA. Semakin tinggi tingkat kebisingan, semakin keras pula kebisingannya.

Secara alami, seseorang hanya dapat mendengarkan suara pada 70 dBA atau lebih rendah selama yang Anda inginkan.

Suara pada 85 dBA dapat menyebabkan gangguan pendengaran jika Anda mendengarkannya lebih dari 8 jam setiap kalinya.

Suara di atas 85 dBA dapat merusak pendengaran Anda lebih cepat. Penelitian membuktikan bahwa waktu mendengarkan yang aman berkurangny setengah untuk setiap kenaikan tingkat kebisingan sebesar 3 dB di atas 85 dBA.

WHO sebagai Organisasi Kesehatan Dunia, dan Persatuan Telekomunikasi Internasional tahun 2019 telah merumuskan Standar Global WHO tentang Perangkat dan Sistem Mendengarkan yang Aman [PDF]

Rumusan ini merekomendasikan agar produsen melengkapi perangkat seperti ponsel pintar dan pemutar audio pribadi dengan informasi yang menjelaskan pendengaran yang aman (untuk orang dewasa, totalnya Direkomendasikan 40 jam paparan mingguan pada tingkat volume yang tidak lebih tinggi dari 80 dB; untuk anak-anak, tingkatnya adalah 75 dB.

Berdasarkan hasil penelitian dan rumusan WHO tersebut, maka jelas jika batas maksimal volume suara ini dilanggar akan menimbulkan dampak negatif pada kesehatan.

Apa saja dampak negatif suara yang terlalu kencang terhadap kesehatan? Dilansir dari laman asha.org, Simak dampak negatif suara yang terlalu kencang bersama suarajatimpost.com

1. Gangguan Pendengaran
Volume suara yang melebihi batas tentu saja akan berpengaruh pada gendang telinga. Gendang telinga yang terbentuk dari selaput tipis dapat robek jika terpapar suara terlalu kencang secara terus menerus.

2. Gangguan Kecemasan
Volume suara yang terlalu kencang dapat menimbulkan gangguan kecemasan karena memicu respon tertentu dalam emosi seseorang. Hal ini dapat menyebabkan gangguan kecemasan apabila terjadi secara terus-menerus.

3. Gangguan Jantung
Paparan suara kencang dapat menyebabkan terjadinya lonjakan denyut jantung secara ekstrem dan berpotensi memicu terjadinya serangan jantung.

Dilansir dari laman dinkes.sumutprov.go.id, para peneliti menemukan bahwa detak jantung seseorang cenderung meningkat ketika mendengar suara bising. Jangankan suara bising yang terdengar keras, suara bising yang pelan saja juga bisa meningkatkan detak jantung.

Maka itu, sudah jelas bahwa penggunaan sound system dengan volume suara melampaui batas dapat berpengaruh buruk terhadap kesehatan organ-prgan tubuh, hingga fatalnya dapat menyebabkan kematian.

Menggunakan volume sesuai batas desibel yang disarankan adalah hal yang sepatutnya diikuti agar tidak terjadi risiko-risiko kesehatan yang tak diinginkan. (**)

Editor: Quee Ve
Sumber: Asha.org, Dinkes.sumutprov.go.id

Kegiatan ini diawali dengan gelar apel pasukan yang diikuti oleh Tim gabungan relawan yaitu BPBD Jatim, TNI/POLRI dan MPI (Masyarakat Peduli Api). Selanjutnya, Tim gabungan bergerak dengan beberapa titik sasaran, di antaranya area Plentongan, Pos Jemplang, Ngawu dan Ngadirejo.

Dilansir dari akun Instagram resmi @bpbd_jatim, Rabu (13/9/2023), pada Selasa pagi (12/9/2023), pemantauan via udara juga dilakukan oleh  di kawasan Gunung Arjuno dan Gunung Bromo.

Dari hasil pemantauan udara tersebut, tampak kepulan asap masih di dua kawasan yang terdampak Karhutla itu. Di antaranya, di area Sumber Brantas Kota Batu, Purwodadi Pasuruan dan Widodaren Ngadas, Probolinggo.

"Angin kencang menjadi salah faktor timbulnya kembali titik-titik api itu," ujar Kalaksa Gatot Soebroto usai mendarat di Rest area Poncokusumo Kab. Malang.

Sebab angin kencang itu pula, water bombing tidak bisa dilaksanakan untuk pembasahan Karhutla di kawasan Gunung Bromo.

"Jadi, selama dua hari ini, kita memang optimalkan operasi lewat darat," ujarnya.

Di hari kedua operasi jalur darat tersebut, mobil Tanki air berkapasitas 1200 liter juga diterjunkan oleh Tim TRC BPBD Jatim sebagai upaya percepatan penanganan titik-titik api yang muncul akibat terpaan angin kencang di area pasca kebakaran. (*)

Pewarta: Ratna Satyavati
Editor: Noordin
Sumber: Instagram @bpbd_jatim